поиск:    

 
переход:  

Отдых
Отдых
Екатеринбург Онлайн
Сервисы:  Фотоальбомы  |  Новости:  Отдых  |  Публикации:  Развлечения  |  Форумы:  Клубная культура,   Отдых и путешествия,   Спортивные

  Форумы  > Спорт > Бодимастер  

Хочю раскачаться НО..


Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |
Хочю раскачаться НО..   #10707  наверх
Автор:   (О пользователе)
Дата:   

Кароч мне 18 лет, я компьютерный нарик причем уже давно (программер).

Рост 185
вес гдето за 75 но не 80
плечи широкие :-)
шея такая убедительно массивная

Раньше я ходил в качалку давно правда года 4 назад
RINGS во дворах на Победе, полтора года отходил и чет бросил.

Проблемка в том что у меня
-дурацкое плоскостопие почти 3-ей степени, и есть
-небольшая деформация грудной клетки, а в остальном здоров как бык.

на ноги большая нагрузка шла при упроажнении: (непомню как называетси) за шею заводиш штангу с блинами держиш руками положив на плечи и пресидаеш так - а при плоскостопии ето вродя не желательно.

Вопрос: можно ли с етими 2-мя минусами ходить в спорт-зал

Мне бы прес, ноги, плечи, битсепс
  |  Поделиться:  
Re: Хочю раскачаться НО..   #10710  наверх
Автор: faxfox 
Дата:   

Если противопоказаны свободные веса, занимайся на тренажерах
  |  Поделиться:  
Re: Хочю раскачаться НО..   #10723  наверх
Автор: Iron Hummer
Дата:   

Faber Сергей, заниматься можно. Работай.

И ещё: Лучше вообще не заниматься, чем тратить время на тренажОры, и лучше вообще не уметь читать, чем читать Менс'Healh.
  |  Поделиться:  
Re: Хочю раскачаться НО..   #10730  наверх
Автор: XAOC
Дата:   

короче у меня такие же проблемы
- плоскостопие 3-ей степени (я на нее вообще внимания не обращаю )
- проблемы с грудной клеткой (исправил разводкой, грудь с 90см до 105см)
- имеются еще более серьезные проблемы со здоровьем по сравнению с которыми первые вде вообще фигня

я начал заниматься в 20 лет, результаты есть

тебе советую идти и заниматься всеми весами и упражнениями
не обращай внимания на недуги

ЗЫ я тоже был программер долгое время
  |  Поделиться:  
Re: Хочю раскачаться НО..   #10733  наверх
Автор: ЗЛОДРИЩ  (О пользователе)
Дата:   


Цитата:
XAOC


Плз стукни в асю или свою напиши
275-821-185
  |  Поделиться:  
Re: Хочю раскачаться НО..   #11070  наверх
Автор: Maestro*   (О пользователе)
Дата:   

Если тебе нет еще 40, есть реальные шансы исправить фигуру. Главное правильно тренироваться и видеть цель.
  |  Поделиться:  
Re: Хочю раскачаться НО..   #11106  наверх
Автор: КУСТАРЬ
Дата:   

Не надо пороть ересь (про исправить фигуру). Скелет есть скелет. У меня у самого деформирована грудная клетка (вогнутые ребра) в результате перенесенного рахита, как это можно исправить. Но заниматься с этим можно факт (что я и делаю 6 лет). А про плоскостопие ты у врачей спрашивай.
  |  Поделиться:  
Re: Хочю раскачаться НО..   #11294  наверх
Автор: nayk
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Faber_

полтора года отходил и чет бросил.


мотивации не хватает для зала.
не все могут в зале заниматься.
сам замечал ребят, кторые приходили, но хватало их недели на 2.
а есть такие, у которых недели через 2, когда очень тяжело, видишь блеск в глазах, они приходят в зал за полчаса до открытия, знимаются с желанием
  |  Поделиться:  
Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)


 Мой E1 
 
Вход для зарегистрированных пользователей:
E-mail:
Пароль:
Если Вы не зарегистрированы, то добро пожаловать на страницу регистрации.
Если Вы зарегистрированы, но забыли пароль, Вы можете его запросить.

Развернуть блок
 Погода