Наверное все помнят свои первые спуски с дрожащими коленками.
Поделитесь, как вы боролись со страхом высоты, скорости и др.
Не за горами:-) новый сезон, а опыта маловато..
А я и не помню чтобы по началу мне было страшно, нет яне горжусь и не выпендриваюсь, как говорится: Ничего не боятся только полные идиоты,
Страшно мне стало потом когда начались уже более серьездные спуски, Скоростной спуск например по Абзаковской Пятерке.
Дык когда страшно - это же самый кайф-то и есть! Летишь со всей дури, адреналин ведрами в кровь, глаза дикие, рожа красная, ничо не соображаешь, седце выпрыгивает, весь на взводе, мордой со всей дури в снег и быстрее опять на бодъемник, пока кураж не прошел!
ИМХО, зачем иначе кататься? :-)
Страх чего? Высоты? У меня такого страха не было и нет.
Нужно понимать, по крайней мере, если склон подготовлен более менее и это не целина, то съехать можно откуда угодно.
Другое дело, как съехать. Но чтобы преодолеть страх нужно понять, что с самого крутяка можно сползти скребя
канатами склон. Когда поймёшь это, возможно страх и пропадёт.
Я когда впервые на самый верх Ежовой забрался, именно так и ехал. Только снег с верхушки весь сдуло и там был голый лёд.
И вот этот самый лёд я и скрёб. :-)
Ванда, начни не с Ежовой, а с Исети (с первой половины горы).
Дальше - больше. И страха будет меньше, и удовольствия больше. И не нужно тогда будет слёзы кипятить, и а ля Мойша лететь:
"ничо не соображаешь, седце выпрыгивает, весь на взводе, мордой со всей дури в снег..."
;-)
Хотя к ситуации "мордой в с нег" завсегда нужно быть готовым...
Не знаю на счет страха,
но волнение бывает испытываю перед стартом,
потом уже пофиг.
Ванда, тебе совет: а ты не лезь на те горы где тебе страшно,
осваивай высОты постепенно, начиная с Беби.
Надо махнуть по русски рукой и с воплем "........ мать" обрушиться со всей дури вниз, те пару раз перетерпеть страх. Если он не патологический и для него объективно неи реальных оснований. Я серьезно. Пока ничего не будешь делать - дело не пойдет. Больше тренировок - больше уверенности.
Надо махнуть по русски рукой и с воплем "........ мать" обрушиться со всей дури вниз, те пару раз перетерпеть страх.
Не, так дело не пойдёт. Можно себе нафиг всё переломать, если достаточного контроля над лыжами, а соответственно
скростью и направлением движения нет. А тем более, если боишься.
Ведь девушки могут просто запаниковать. Сталкивался с таким явлением, что девушка спокойно катается на одном склоне, довольно шустро для начинающей лыжницы, но стоило её перетащить на другой склон, который нисколько не круче
первого, тут начались проблемы. Только скорость набирает, сразу пытается на попу сесть. Как ни пытался выяснить в чём дело, вразумительного ответа не получил. Единственное, что она говорила: "Страшно.". Такие вот пироги.
Насчет махнуть рукой - эт иносказательно. Конечно всё должно быть осознанно. Надо в какой-то момент переломить себя. И после этого все пойдет нормально. Скажу сразу, что я не лыжник (на лыжах пробовал, но на уровне ооочень начинающего). Но что такое принятие решения, когда ощущаешь страх - знаю. Из
своего спортивного опыта могу найти аналогии.
Так вот и надо начинать с пологой горки, чтобы научиться лыжи контролировать. Когда поймёшь, что лыжи выполняют твои командыи ты можешь спокойно контролировать скорость, тогда можно и выше забраться.
Дальше страха меньше, но удовольствия ИМХО не больше (а то и меньше), оно в другую плоскость переходит. Восторга такого нет, адреналин не хлещет, как на первых в жизни спусках... Хотя все строго индивидуально.
Вот именно, что переходит в другую плоскость. И эта плоскость имеет всё больший угол крутизны. Поэтому количество адреналина остается прежним. Ясен пень, что неинтересно 10лет подряд катать на
первой половине Исети.
Что касается моих личных впечатлений о начале катания, то больше всего адреналина в меня впрыскивал Исетский бугельный подъемник, бугель, доставшийся мне без верёвки, и боязнь на очередном ролике южного склона отцепиться от троса:-)
Вот Ванда, ты поняла чего(а вернее кого) надо бояться на склоне?
Не горЫ, а вот таких адреналинеров, для которых переход
в малоконтролирумый режим спуска является целью катания. :-)
Господа, которые "по-русски... обрушицца вниз... на дрожащих ногах и т.д.", часто еще и хряпнув для храбрости... !
Вы, извините, за...надоели уже ! С наших трасс таких "чудаков" регулярно в акье свозят. Дак мало того, они еще и других калечат. Хотите адреналина
таким способом получить ? Вперед, уезжаем на безлюдную горку и наматываемся на елки кишками ТАМ !
На дорогах ПДД хоть как-то соблюдают, а про Белый Кодекс никто даже не слышал... Почему-то психология такая - "я купил абонемент, мне на всех пох, я катаюсь как хочу". А инструктора взять - ЖАБА
ДАВИТ. Хозяева жизни, мля !
Видимо, придется на видео снимать жалкие попытки этих адреналинщиков спуститься с горы в позе "все разбежались, у меня понос", а потом показывать. Чтоб хоть чуть-чуть стыдно за себя стало...
Извините, что лезу не в свою область - о горных лыжах я не имею абсолютно никакого понятия, но все же хочу поделиться опытом преодоления страха на роликовых коньках. Возможно мой опыт в какой-то мере применим и к горным лыжам.
Перед тем, как я научился делать разворот через носки на
скорости, я испытывал паталогический страх перед этим, в общем то простым, элементом. Мне казалось, что при попытке сделать это, я неминуемо упаду. И действительно, при том уровне адреналина в крови я однозначно не смог бы контролировать свои движения, а значит упал бы. Однажды я решил все-таки
перебороть себя. Для того, чтобы немного ослабить свой страх я продумал, как буду делать этот элемент, затем проделал все составляющие этого элемента на месте, потом на маленькой скорости. И лишь когда убедился, что обладаю достаточными навыками для безопасного выполнения этого элемента, я
разогнался и сделал его, несмотря на страх.
Иными словами, страх полезен, т.к. он обусловлен чрезвычайно важным инстинктом самосохранения. Однако, если ты уверен в своем мастерстве, тогда страх уступает разуму и его проще перебороть, хотя он и не пройдет полностью, а всего лишь отойдет
на второй план.
Применительно к лыжам, я думаю, это означает, что важен не столько тотальный и постоянный контроль за лыжами, сколько сознание того, что при необходимости ты в любой момент сможешь вернуть этот контроль. Ну, а уверенности в своем мастерстве, наверное, можно добиться
только с помощью тренировок с постепенным усложнением ситуаций.
А ни у кого ни разу не было страха за свой инвентарь? Мечтаю научиться делать 360, но меня постоянно останавливает страх того, что я не докручу и задниками в снег воткнусь, как следствие, либо крепления вырву, либо лыжи загну. И как поступить в такой ситуации не знаю даже
Знакомо..:-). Первый раз меня выталкивали с подъемника на 3-ем съезде, перед вторым крутяком на зиг-заге, и сказали спускайся плугом (показали как). Блин, я там весь снежный покров соскребла кажется :D, и это в марте-то, когда итак снега мало. И вообще я больше была занята мыслями "как удержаться на
подъемнике".
Во второй раз на горе был знакомый и показал как работать кантами и спускаться по склону "туды-сюды". Часик помучала коленки, повалялась..и стала съезжать. Ну естественно сижу на подъемнике и хвалюсь знакомому как я съехала и не упала даже...очухалась когда уже за камни
заехала...блииин :D, я со страху даже не догадалась отстегнуть лыжи и спуститься пониже :D. Пришлось ехать..
Вобщем я думаю так: сначала нужно научиться хотя бы "сползать" с любого крутяка т.е. - контролировать скорость. Тогда будет не страшно..А потом сама начнешь разгоняться ;-), ползти с
горы надо конечно уметь (особенно с незнакомого склона), но это надоедает как-то.
Я каталась-то всего март-апрель. Но с верхушки всё таки спустилась, правда к тому времени там уже был лед и камни. И конечно 2 раза из трех я съезжала головой :-), после чего задумалась о шлеме. Вот уже купила,
пока на байке в нем катаюсь.
Просто не лезь на верх пока скорость не контролируешь
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
