Пора начинать кататься и опять вспомнилась старая болячка , не зная с чем связаная - примерно через час два катания начинает болеть коленный сустав, бывает до такой степени, что останавливаюсь, хотя желания и сил полно.
Проходит через пару часов и так до следующего раза. Говрят что то надо
регулировать - на мой взгляд никаких регулировок нет.
Насколько я знаю я не единственный кто сталкивается с этим - может есть какие то советы?
PS - лыжник.
Купить фиксатор на колено. Помогает хорошо. У самой такая проблема. Они есть в аптеке на Малышева "Ортопедическая аптека" (напротив Сбербанка). Есть сеть аптек "Ортикс" Одна такая есть на Челюскинцев -Московская
Так ведь все остальное время с ними проблем нет совсем. Ни намека.
Играю в футбол - ничего не болит. А вот час-полтора на лыжах и привет.
И это практически с самого начала катания - может и правда регулировки у крепления и ботинок есть?
Цитата: От пользователя: Наталья 810 (КРЕАТИВНЫЙ БУХГАЛ...
Купить фиксатор на колено. Помогает хорошо. У самой такая проблема. Они есть в аптеке на Малышева "Ортопедическая аптека" (напротив Сбербанка). Есть сеть аптек "Ортикс" Одна такая есть на Челюскинцев -Московская
на
Челюскинцев знаю - покупал как то фиксатор на кисть (при переломе после операции нервы затронули - полгода кисть висела) - заеду обязательно. Спасибо за совет.
Насчет доски - желание попробовать появляется все чаще и чаще, может в этом сезоне решусь :-)
наверное так оно ои есть, надо просто больше кататься - к концу сезона гораздо легче..ну и по идее к началу тоже готовиться надо (кое кто по ступенькам вверх вниз бегает)...
Рекомендую на подъемнике переминаться с ноги на ногу. Ноги у человека не рассчитаны на постоянную нагрузку - должны ходить, бегать. Мне со стопами(плоскостопыми) это помогает.
А на местных горках, где спуск занимает 20-40 секунд, а подъем несколько минут, нагрузка на подъемнике (не
кресельном) больше чем на склоне.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
