советы, кодирование, "профессиональное" избавление от зависимости не помогут, если нет четкого понимания, что алкоголь ничего, повторю - абсолютно ничего не дает, только забирает, причем с каждым днем все
больше и больше
я сам прошел через многолетнее каждодневное употребление в очень
существенных объемах (типа бутылки рома или водки за ужином), потому могу судить не со стороны, а изнутри проблемы - никто не способен избавить от этой зависимости, только ты сам себя
другое дело, что вокруг алкоголя и зависимости от него создана такая пелена иллюзий и мифов, что
самостоятельно через них пробраться удастся далеко не каждому десятому
мне лично помог, как это ни смешно звучит, аллен карр и его легкий способ бросить пить, но прочел я эту
книгу в нужный момент, когда сам уже осознал бессмысленность потребления алкоголя даже в бытовых количествах,
типа пива на шашлыках
читать его, надеясь на помощь извне, - наивно
те, кто говорят себе: "я - алкоголик!" - обречены на неудачу и мучения до конца
жизни, так же как и жалеющие себя и потерянное время
бороться каждый день с мнимой зависимостью и желанием
выпить, т.к. не избавил себя от своих же заблуждений насчет того, что лично тебе дает алкоголь, - или вернуться к нормальной жизни и не думать совсем о том, что мешает
жить, что предпочтительнее?
попробуй просто проверить себя, месяц не пить ничего, поймешь, как много теряешь с каждым
глотком яда
физиологическое воздействие алкоголя по сути то же самое, что и наркотика, но достаточно освободиться от токсинов, а в равной
степени и от мифов, которыми нас пичкают, и не меньше мы сами себя пичкаем с детства, как никакого лечения не требуется, просто возвращаешься к
своему нормальному состоянию
Личный опыт:
Не пью уже 7 или 8 лет, точно не помню Видимо безалкогольная жизнь плохо на память влияет
На самом деле сказать, что "бросил пить" не могу,
поскольку все употребление алкоголя
заключалось в достаточно редком употреблении пива, и крайне редком - водки. Два раза за всё время упился "вусмерть", когда домой приносили, но это был 1ый курс универа, сам бог велел
Алкоголь
перестал употреблять просто так, о его вреде знал только из советских плакатов аля
"Пить здоровью вредить", относительно недавно только почитал работы Жданова и пр. товарищей, лишний раз порадовался, что рано сделал антиалкогольный выбор
Наверное, основной причиной, по которой перестал употреблять алкоголь - от него ни горячо, ни холодно. "Гурманистических"
наслаждений не получаю (никогда не понимал, когда люди говорили, что "водка вкусная", снятие рамок с личности
для меня не нужно: алкоголь не помогает мне расслабиться или снять стресс, т.к. я живу и не напрягаюсь, он не помогает мне стать более весёлым - я и так фонтанирую, кстати, обычно в
новых компаниях думают, что я "навеселе", ибо в России бытует стандарт, что быть открытым и улыбчивым среди незнакомых людей можно только приняв на грудь
В общем, живу без алкоголя вполне комфортно, никаких мучений и тягот не
испытываю
Минусы:
1. Иногда
"обидно", что не могу попить вина с сыром, или коньяку многолетнего, или виски из красивого стакана... в общем, не доступна мне "эстетическое" употребление
2. Тяжело объяснять, почему не пьешь, и комментировать вопросы:
- Ты болеешь?
- Ты закодировался, всё так плохо было?
- Ты не русский?
3. Спицифика
общения в России, а особенно "бизнес-посиделки" на высоком уровне предполагают априори попойки, спасает только "я на машине / мне завтра в 6 утра надо сестру в аэропорт везти"
4. Пытаешься убедить близких людей, что это - пагубная
привычка, что конечно же раздражает окружающих. Благодаря одному мудрому человеку, я понял, что "каждый дрочит, как он хочет", так что стараюсь держать рот на замке и не умничать
5. Жутко раздражают пьяные люди, именно пьяные - к
выпившим отношусь хорошо. Вчера гулял с ребенком в
парке, специально подсчитал. Из 80 встреченных людей, не пили только 7!!! Это реально ***дец Все сосут либо пиво, либо коктейли, две компании по 4-5 человек бухали водку. По парку ходила девица
изрядно под шафе, которая клеилась ко всему, что шевелиться - отвратительно зрелище, я вам
скажу.
В общем, вся моя речь призвана не показать, какой я охренительный и не пьющий, а только доказать, что жить без алкоголя можно
Кстати, есть у меня два друга: один не пьёт уже, наверное, около 20 лет, второй - аля автор первого поста.
В прошлом году,
"алкоголик" решил завязать сроком на год. Я сказал, что это анриал, второй "трезвенник" - "я в него верю" В общем, поспорили мы на символичную 1000 руб.
Через месяц или два, точно не помню, мне на счёт прилетела 1000 руб., а также у меня появилась уникальная возможность, при каждом удобном
случае, называть "алкоголика" - "мягкотелой и безвольной тряпкой".
Зная, что он читает ОАК
напишу ещё раз: "Ты слабовольная тряяяя-пкаааа!!!"
Но это не конец истории.
Этой весной он снова решил повторить свой подвиг, но мы, два трезвенника, раскрутили его на
более круглый суммы - 500 и 1000 долларов, только
он, засранец, держится пока. Но я верю в то, что у меня все равно будет 500 баксов
Кстати, он утверждает, что ему помогают не думать об алкоголе увлечения: работа, спорт и пр.
В качестве вывода, автору:
*
поставьте
себе срок "я брошу пить НАВСЕГДА"
* поспорьте с кем-нибудь на деньги, будет лишний стимул
я конечно не бухал как автор
(спиртные напитки выше 15 градусов на дух не переносил никогда), но пиво потреблял регулярно последние лет 7-8 с той же периодичностью (день через день, два дня через день, бывало и всю неделю)
Пару месяцев назад
решил сделать остановку на 1-2 недели. В принципе
неудивительно, но по истечению этих двух недель со снятием "срока" бухнуть как-то не захотелось.
Через 2 антиалкологичных месяца выпил 200 грамм вина - не воткнуло совершенно. Закупорил бутылку - так и стоит уже больше месяца.
Из плюсов:
1. поигрываю в
любительский футбол. Физика (дыхалка, бок, утомляемость) после отказа от употребления выросла в несколько раз или даже порядков (скажем, если раньше потолок интенсивного бега был 5 км - теперь даже после 30-35 км организм не дохнет).
2. Улучшение общего фона
здоровья, нетуманные
выходные, улучшенное психическое состояние, работоспособность, «лишнее» свободное время, снижение веса, вывод токсинов.
Из минусов:
Все пьющее окружение ставит сразу диагнозы. Ибо не пьют у нас только люди с циррозом печени или острой язвенной болезнью
не пить очень просто - просто не пейте и все
психологическая зависимость это главное, чтоб ее преодолеть, советую почитать алена карра "легкий способ бросить пить", когда осознаете базовые вещи, все станет очень просто
удачи :-)
а что тебе мешает
выпил винца бокал пару раз в неделю
ну или пиво в охотку
коньячок с закусочкой в выходной
зачем нажираться то
выпил к примеру пива 05 и все пошел погулял сделал бы что нибудь
полезное
или все 05 и понеслась?
Уважение! Если сам себе признался, что есть проблема с алкоголем, это уже шаг вперед. Значит синька не совсем сожрала мозг.
Держись!!!!!!!!!!!!!!!! :super:
я в теме.
хоть начал воздержание немного раньше автора, поменяю старттайм на сегодня.
начали!
:hi: я уже не один! теперь мне будет легче, теперь я буду знать, что подведу не только себя, но и того парня (за парня не в обиду, старина).
мне уже легче, зная, что завтра я заменю алкоголь этой темой... мне будет чем себя занять, а там посмотрим... конечно,
будет тяжело в первые недели, т.к. я более чем уверен, что начнётся токсикоз
если кто знает, подскажите, какие витамины попить, что кушать, какие овощи и т.п.
