бросил курить....

Question

Всем добрый день. 
Полторы недели назад бросил курить. Понимаю, срок не большой, чтобы об этом говорить, 
но все же. Хотел бы поделиться ощущениями. Но сначала предистория:
    Курил 8 лет. Ни разу не бросал, потому что нравилось, не видел смысла бросать.
Вокруг меня курили почти все мои знакомые. Было модно что ли... сам не понимаю. 
Пару месяцев назад я подумал , что может стоит попробовать сделать это и 
прекратить вдыхать в себя этот дым... Сначала были мысли купить электронную 
сигарету. Прочитал кучу форумов. и тд... Поспрашивал у бывалых... В итоге понял
что надо приготовить около 3- 5 тыс. рублей. Проблема в итоге встала
не сколько в деньгах, сколько в нежелании их тратить на вещь, в которой нет острой необходимости.
В итоге я продолжил курить сигареты, так скажем пошел по пути меньшего сопротивления.
Две недели назад, я просто перестал курить. Подумал, а дай ка попробую.
Естественно моральной мотивацией было здоровье личное, избавление от ежеутреннего 
откашливания в ванной, ну и желание , так скажем, чувствовать
больше запахов, быть по спортивнее что ли...

В итоге первых 2 дня было тяжело. Потом мы с друзьями пошли в один 
бар выпивать, где меня чуть не сложило от желания покурить,
но момент был пройден успешно. На след. день хотелось еще несколько 
раз, но я начал успешно с этим бороться, любое желание покурить,
тут же надо перебивать какими либо действиями, и мысль, а так же 
желание покурить, мгновенно уходит. Сегодня, после выходных,
сидя на работе, я уже совсем не хочу курить. Наверное потому что 
я отучил себя от привычки ходить бесполезно на улицу,
держать в руках эту бессмысленную палку, получая вред организма.

Конечно зарекаться не буду, срок действительно мал, но для меня 
это впервые, по-этому это уже моё маленькое личное достижение.

igormail · Accepted Answer

Правильный поступок. Держись.

BWhite · Answer

Бросил так же 3 года назад. Кстати, если возникает сильное желание покурить, например, в компании можно есть конфеты или орешки

BeeeZ z Z z z z · Answer

Обратили внимание, на ОАКе все чаще появляются темы про бросил курить,пить, водить машину... молодцы люди, всем так держать!  :-)

Virusoff · Answer

Похоже мне пора тоже  бросать......................

D.Golovin · Answer

Здравствуй дорогой дневничок, сейчас я схлопочу кучу плюсиков и услышу море слов поддержки.

Ochkarik ™ · Answer

полторы недели не срок, но радует желание автора продолжить некурение. желаю добиться моего результата. в феврале будет 13 лет некурения

Мэри Ковка · Answer

ей богу я решусь! (с)

13urton13 · Answer

Тоже хочу бросить, а то менты нынче суровые и пистолеты самопроизвольно стреляют...

exglu™. · Answer

у мну уже полтора года.... полет нормальный

snid · Answer

ИМХО первые две недели идет физическое "хотение",потом морально как то так))...потом уже будет отвращение к запаху табачного дыма)...с ноября бросил курить..сейчас отвращение к запаху шокапец просто :-)

Va_Dim* · Answer

тоже не курю с Пт. Пытаюсь бросить.

sla_vik · Answer

Я когда курить перестал, самым сложным было избавиться от механических привычек... Ну например, выходя с работы, рука сама тянулась в карман за сигаретой, ну и так далее. Ловил себя на этом долго, месяца 3-4. Было смешно. Потом (через пол года примерно) был период, когда было страшно - вдруг сорвусь! Думал, как же обидно будет, столько не курил и все напрасно. При этом курить не хотелось совсем! Наверное, это были выкрутасы организма/мозга. Но и это прошло. В итоге, начал абсолюдно спокойно себя чувствовать примерно через год. Сейчас полтора года прошло, начал забывать уже, что курил. Подводя итог скажу еще раз - справляться с желанием курить просто (в принципе, его как такового нет!); самое сложное - избавиться от механических привычек, доведенных за годы курения до автоматизма.

ВиТо · Answer

Молодца! :-)

iDAP · Answer

точно также с 3 января
 :hi: 
правда меня ща вообще не тянет курить, да и вообще не тянуло сразу же, ломать не ломало, просто не знал чем заняться, когда появляются 5минутки... курил 6 лет)))

минус вам(((

Некурилл · Answer

ТС! Вот теперь самое главное НИКОГДА больше не пробуй эту гадость  :ultra: 
Сам бросал месяца на 3. тяги не ощущал и все бы хорошо. решил дай ка попробую затянусь. вштырило будь здоров, на следующий день снова курящий. теперь заново отвыкать приходится.... и это уже гораздо сложнее!!

A.G.*RIGHTCREW* · Answer

:flowers:

Шбш23 · Answer

:appl: молодец, очень рада так держать :-)

prima-al · Answer

Вы- молодец :) Держитесь :)
Год назад перестала курить и оч. довольна :)

Юричъ(Ю.Ю.) · Answer

молодец!

Kоstrоmа66 · Answer

У меня стаж курения был 15 лет.
Скоро уже три года как не курю.
Перестал травиться с помощью Аллена Карра.
Сейчас во сне сниться что закурил, просыпаюсь в холодном поту с мыслью - нахрена опять начал??? :-D  :-D

ne@...™ · Answer

Пробовал, и как говорит автор сложило, итог, бросить пока не получилось.  :-(

&quot;Rыжая:-)&quot;&quot; · Answer

И не зарекайся!
Я месяцами не курила, а потом какая нибудь неприятность и ............
Потом себя ругаешь, опять бросаешь......ну вообщем и так уже несколько лет!

ForWood · Answer

тему надо бы назвать "Пытаюсь бросить курить"

Печальный менеджер · Answer

"-" поставил т.к. немного завидую  ;-)