Если вы занимаетесь фитнесом, пользуетесь ли вы услугами индивидуального тренера? Если да, сколько по вашему мнению, должна стоить индивидуальная тренировка?
Для поддержания формы считаю не нужен, в группе заниматься интереснее)))
А если приводить ее в тонус...то начинать нужно с индивидуальным...личное мнение:-)
Просто после почти 2-х летнего перерыва начал заниматься железом, сравнил ощущения и результаты после занятий с тренером и самостоятельно :-) - разница ощутимая
