
Форумы > Автоклуб > Общение Автоклуба

3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.	^#19265915	^наверх
Автор: Алексей Нормальный Дата: 21 сентября 2021 14:10 Всем привет! Очевидно вы также рады мне как и я вам :hi: :-D Значит ходил я три месяца в спортзал как метроном, соблюдал диету , режим дня, спать ложился в 22 00. Значит что я вам скажу. Это тяжело. Это сильно давит на психику, поэтому успехов добиваются самые стойкие. По первости над вашей корявой техникой будут ржать и пррдложить помочь старожилы спортзала, у которых шея толще чем я сам. Не посылайтр их нахрен как это делал я, от них реально много пользы. Если слушать их, через полгода вы пости гарантированно будете становую тянуть в 150 кг. Все говорят, хочешь стать большим, жри шесть раз в день гречку с курицей. Но никто никогда вам не скажет, что и в туалет вы будете ходить столько же раз. Бедная моя задница. ((( Три месяца я делал только базу. Набрал 4 килограмма. Так то я почти не изменился, но сильно накачалась задница. Не знаю от чего, см предыдущий пост. Все фитоняшки желчные марфотки с чсв до небес. Ни тратьте на них время, лучше сделайте еще подход. В общем сейчас я вешу 75, 5 кг, я бодр и мотивирован на успех :super:
43/29 \| \| Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.

^#19265921

^наверх

Автор: Kipri Свой человек в форумах: 9, 67

Дата: 21 сентября 2021 14:11

Цитата:
От пользователя: Алексей Нормальный

:-D молодец!

12/0 | | Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.	^#19265927	^наверх
Автор: mr.flood. (О пользователе) Дата: 21 сентября 2021 14:12 окай только всем нас :cen:
28/4 \| \| Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.

^#19265942

^наверх

Автор: krab55 Свой человек в форумах: 67, 90

(О пользователе)
Дата: 21 сентября 2021 14:15

Цитата:
От пользователя: Алексей Нормальный

фитоняшки желчные марфотки

Хороший ник, надо Олисе предложить.

17/0 | | Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.

^#19265975

^наверх

Автор: Vаnо Свой человек в форумах: 21

Дата: 21 сентября 2021 14:31

Цитата:
От пользователя: Алексей Нормальный

о никто никогда вам не скажет, что и в туалет вы будете ходить столько же раз.

пора ко врачу.
чтото у тебя не то там с кишечником :-D

5/11 | | Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.

^#19266050

^наверх

Автор: Новохудоносов Свой человек в форумах: 20, 72

Дата: 21 сентября 2021 14:56

Продолжайте

Цитата:
От пользователя: Алексей Нормальный

Наблюдения

:ultra:

3/0 | | Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.

^#19266074

^наверх

Автор: МедленЪ В Клубе Е1 10 лет. Свой человек в форумах: 9, 60, 67

Дата: 21 сентября 2021 15:03

Цитата:
От пользователя: Алексей Нормальный

я бодр и мотивирован на успех :super:

Вам куда сенкундантов прислать? Оружие выбираете вы. Но у цирка! :beach:

1/4 | | Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.	^#19266167	^наверх
Автор: lowa Дата: 21 сентября 2021 15:46 автор, а зачем вам накаченная задница? :-D Имхо, круче мозги прокачать!
13/9 \| \| Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.

^#19266239

^наверх

Автор: Мужчина с тяжелой судьбой Свой человек в форумах: 9

Дата: 21 сентября 2021 15:57

Цитата:
От пользователя: Алексей Нормальный

Все фитоняшки желчные марфотки с чсв до небес. Ни тратьте на них время

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

[Сообщение изменено пользователем 21.09.2021 15:58]

10/1 | | Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.

^#19266254

^наверх

Автор: vlaubenshtein Свой человек в форумах: 96

Дата: 21 сентября 2021 16:00

Цитата:
От пользователя: lowa

автор, а зачем вам накаченная задница? :-D

накаченная задница держит таз
и радует баб, я думаю.
но для этого в спортзал ходить не надо, можно и дома приседать, не обязательно со штангой в 100500 кг

7/3 | | Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.

^#19266275

^наверх

Автор: el gato negro Свой человек в форумах: 29

Дата: 21 сентября 2021 16:05

Цитата:
От пользователя: lowa

автор, а зачем вам накаченная задница? :-D Имхо, круче мозги прокачать!

Не твой кумир?

11/1 | | Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.	^#19266293	^наверх
Автор: Матроскин Кот Дата: 21 сентября 2021 16:08 хочу такую же куртку, фигню всякую складывать и штаны с карманами , где купить ?
0/0 \| \| Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.

^#19266374

^наверх

Автор: Papa_Roach
Дата: 21 сентября 2021 16:18

Цитата:
От пользователя: Матроскин Кот

хочу такую же куртку, фигню всякую складывать и штаны с карманами , где купить ?

Гугли Жилетка Вассермана :-D

2/0 | | Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.

^#19266377

^наверх

Автор: lowa Свой человек в форумах: 67

Дата: 21 сентября 2021 16:18

Цитата:
От пользователя: el gato negro

кумир

мне кажется ему некогда просвящаться, он все время ест :-D

0/4 | | Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.

^#19266380

^наверх

Автор: Papa_Roach
Дата: 21 сентября 2021 16:19

Цитата:
От пользователя: lowa

Имхо, круче мозги прокачать!

Ага, что б ты ему мозги трахала :-D

5/2 | | Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.

^#19266749

^наверх

Автор: solidat.
Дата: 21 сентября 2021 18:17

Цитата:
От пользователя: Алексей Нормальный

Автор, спасибо! :-D :-D :-D Хохотала от души! Случайно наткнулась на ваш пост. Как раз купила себе абонемент в фитнес-зал, но пока не решаюсь пойти...

3/4 | | Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.

^#19266779

^наверх

Автор: Alk86 Свой человек в форумах: 18, 181

Дата: 21 сентября 2021 18:25

Цитата:
От пользователя: solidat.

купила себе абонемент в фитнес-зал

Главное про гречку 5 раз в день не забывайте ;-)

6/0 | | Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.

^#19266794

^наверх

Автор: Мадемуазель Е Свой человек в форумах: 144

Дата: 21 сентября 2021 18:30

Цитата:
От пользователя: Алексей Нормальный

По первости над вашей корявой техникой будут ржать и пррдложить помочь старожилы спортзала,

всем плевать. :-D

Цитата:
От пользователя: Алексей Нормальный

В общем сейчас я вешу 75, 5 кг,

:weep:

2/4 | | Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.

^#19266818

^наверх

Автор: Мадемуазель Е Свой человек в форумах: 144

Дата: 21 сентября 2021 18:36

Цитата:
От пользователя: vlaubenshtein

накаченная задница держит таз
и радует баб, я думаю.
но для этого в спортзал ходить не надо, можно и дома приседать,

хм. ну вообще то задницу приседаниями конечно можно качать, ну опосредованно, но есть более эффективные упражнения. :-o

0/5 | | Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.

^#19266860

^наверх

Автор: El_Camellero_ Свой человек в форумах: 20, 67, 72

Дата: 21 сентября 2021 18:48

Цитата:
От пользователя: Alk86

Главное про гречку 5 раз в день не забывайте ;-)

Судя по автору... Главное от туалета далеко не отходить...

6/1 | | Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.

^#19266869

^наверх

Автор: Alk86 Свой человек в форумах: 18, 181

Дата: 21 сентября 2021 18:49

Цитата:
От пользователя: El_Camellero_

Главное от туалета далеко не отходить...

Так он может за этим в спортзал и ходит ;-)

2/0 | | Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.

^#19266884

^наверх

Автор: МедленЪ В Клубе Е1 10 лет. Свой человек в форумах: 9, 60, 67

Дата: 21 сентября 2021 18:52

Цитата:
От пользователя: Алексей Нормальный

Значит ходил я три месяца в спортзал как метроном, соблюдал диету , режим дня, спать ложился в 22 00.
Значит что я вам скажу. Это тяжело. Это сильно давит на психику, поэтому успехов добиваются самые стойкие.

Это всё блажь. Можно зарядку и дома делать. Я вот то делаю, то не делаю... Сам себе хозяин. И никто не давит... :beach:

3/1 | | Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.

^#19266890

^наверх

Автор: bd68 Свой человек в форумах: 67

Дата: 21 сентября 2021 18:55

Цитата:
От пользователя: МедленЪ

Я вот то делаю, то не делаю... Сам себе хозяин. И никто не давит... :beach:

Поэтому и не создаёте темы такой фееричности и креативности :ultra:

4/0 | | Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.	^#19266917	^наверх
Автор: pens111 Дата: 21 сентября 2021 19:03 TRX наше ФСЁ
1/1 \| \| Поделиться:

Re: 3 месяца хожу в спортзал. Наблюдения.

^#19267073

^наверх

Автор: -=DEеMON=- Свой человек в форумах: 67

Дата: 21 сентября 2021 19:58

Цитата:
От пользователя: Алексей Нормальный

Найми тренера на две тренировки в неделю на месяца три. + питание.
Научат правильно пользоваться тренажёрами и свободными весами. Результат будет значительно лучше

3/3 | | Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Обсуждение этой темы закрыто модератором форума