Что-то из этих средств точно должно помочь автору темы:
1. Пустырник. Настойка (аптечный препарат): по 30-40 капель 2 раза в день во второй половине дня. Настой: 15 г сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка, настаивать 30?40 мин; по 1 столовой ложке 2 раза во второй половине
дня.
2. Синюха. Экстракт сухой (аптечный препарат): по 1 таблетке 2-3 раза в день во второй половине дня после еды. Отвар: б г сухих измельченных корней на 1 стакан теплой воды, кипятить 30 мин; по 1 столовой ложке 2 раза во второй половине дня после еды.
3. Валериана. Настойка (аптечный
препарат): по 20-30 капель
2 раза во второй половине дня. Таблетки: по 1-2 штуки 2 раза во второй половине дня.
4. Василистник. Настойка (аптечный препарат): по 15-20 капель 2 раза во второй половине дня.
5. Шлемник байкальский. Настойка (аптечный препарат): по 20-30 капель 2 раза
во второй половине дня.
6. Спорыш (горец птичий): 20 г сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка, настаивать 2 ч; по 1 столовой ложке 2-5 раз в день.
7. Зверобой продырявленный: 3 столовые ложки сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка, настаивать 2 ч; по 1/3 стакана 3 раза в день
до еды.
8. Душица: 2 чайные ложки сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка, настаивать 20 мин; по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 20-30 мин до еды в теплом виде.
9. Лабазник .(тавслга): 1 столовая ложка сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка, настаивать 40-60 мин; по 1 столовой
ложке 3-4 раза в день.
10. Пижма: 5 г сухих соцветий на 1 л кипятка, настаивать 30 мин; по 1 столовой ложке 1-2 раза в день.
11. Лебеда. В салатах, супах и т.д.
12. Кипрей (иван-чай): 15 г сухой измельченной травы на 1 стакан воды, кипятить 15 мин, настаивать 1 ч; по 1 столовой
ложке 3-4 раза в день перед едой.
13. Ежевика. Плоды в любом виде. Листья: 4 чайные ложки сухих измельченных листьев на 2 стакана кипятка, настаивать 30 мин; на 3 приема в день.
14. Чабрец (тимьян ползучий, богородская трава): 15 г сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка, запаривать
30 мин; по 1 столовой ложке 2?3 раза в день.
15. Пион уклоняющийся (марьин корень). Настойка (аптечный препарат): по ЗО?40 капель 3 раза в день до еды.
16. Полынь. Настойка (аптечный препарат): по 15-20 капель 3 раза в день за 20 мин до еды. Настой: 1 чайная ложка сухой измельченной
травы на 2 стакана кипятка, настаивать 2-3 ч; по 1/4 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды.
17. Багульник болотный: 1 чайная ложка сухой измельченной травы на 2 стакана кипятка, настаивать 30 мин; по 1 столовой ложке 3 раза в день.
18. Толокнянка (медвежьи ушки): 10 г сухих листьев на 1
стакан воды, кипятить 15 мин; по 1 столовой ложке 5-6 раз в день.
19. Клевер. Соцветия: 5 г сухого сырья на 1 стакан кипятка, запаривать 20 мин; по 1 столовой ложке 3 раза в день.
20. Костяника. Плоды в любом виде. Трава: 1 столовая ложка сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка,
запаривать 30-40 мин; по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
21. Пырей ползучий: 4 столовые ложки сухих мелко измельченных корневищ на 5 стаканов воды, кипятить до уменьшения объема на 1/4; по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
22. Одуванчик. Корни и трава: 6 г сухого измельченного сырья на
1 стакан воды, кипятить 10 мин, настаивать 30 мин; по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
23. Подмаренник настоящий: 2 столовые ложки сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка, настаивать 30 мин; по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день в теплом виде.
24. Боярышник. Настойка (аптечный
препарат): по 20-30 капель 3 раза в день до еды. Отвар: 20 г сухих плодов на 1 стакан кипятка, кипятить 10-15 мин; по 1 столовой ложке 3 раза в день. Свежие плоды в любом виде.
25. Брусника. Ягоды в любом виде. Листья: 1 столовая ложка сухих листьев на 1 стакан кипятка, настаивать 20-30 мин;
по 1-2 столовых ложки 3 раза в день.
26. Укроп огородный. Свежая трава в любом виде. Зрелые сухие плоды: по 1 чайной ложке внутрь 2-3 раза в день перед едой, запить 1/4 стакана теплой воды.
27. Барбарис. Настойка (аптечный препарат): по 2 5-30 капель 3-4 раза в день.
28. Мед. До
100 г в сутки. ?Медовая вода?: 1 столовая ложка на 1 стакан теплой воды; на ночь.
29. Борщевик. В пишу в салатах, супах.
30. Земляника. Плоды в любом виде. Листья: 20 г сухих листьев на 1 стакан кипятка, кипятить 5-10 мин, настаивать 2 ч; по 1 столовой ложке 3 раза в день.
31.
Цикорий. Трава в пищу в салатах. Корни (высушенные, обжаренные, молотые) заваривать как кофе.
32. Репа в любом виде. Сок репы с медом.
33. Салат огородный, щавель, дыня, редька, спаржа. В пищу в любом виде.
Пояснения. Успокаивающие, снотворные средства растительного
происхождения при начальных, небольших расстройствах центральной нервной системы, нарушениях сна могут иметь самостоятельное значение, при выраженных нарушениях - как средства дополнительной и поддерживающей терапии. При улучшении состояния больного синтетические препараты должны постепенно
заменяться растительными, которые обычно не вызывают явлений привыкания, пристрастия. В ходе лечения необходимо периодически сменять растения. Предложенные растительные средства малотоксичны или совсем нетоксичны в рекомендованных дозах, мягко действуют и поэтому могут применяться длительно, до
полного восстановления функций организма. В ряде случаев оказывается эффективной система ?раскачки? биологического ритма (список ?2), где успокаивающие и снотворные средства растительного происхождения выступают как необходимый компонент биоритмологического комплекса. Важны при этом поливитаминные
растения (список ?1), строго индивидуальный выбор соответствующих растительных препаратов наряду с другими лечебными и профилактическими мероприятиями. Важна роль растительных препаратов этого типа действия и как профилактических, особенно при? часто повторяющихся стрессах различного характера.
ОАК, ОАК сила все кричат. Да сила ваша в количестве людей! Не спрою каждый может вложить немного усилий и знаний и преступление раскрыто! Но могу поспорить, что образуется рак мозга посредством общения. Жаль, что это модерируемое место и все могут только в ЧТ на попойку пойти, а между делом
пообщаться у кого КОТЭ круче и где паклю купить и конечно наказать мажоров тюменских...
