ну кто сказал что худеть нельзя? нельзя сидеть на диете. точнее нельзя голодать. а аэробные та нагрузки кто запретил? а нормальная полнорационная диете? сходили бы вы к диетологу - диету составить,
да начали бы все таки заниматся
Цитата: От пользователя: Вредный Айшуц а нормальная полнорационная диете?
все врачи в голос говорят, что НЕЛЬЗЯ худеть (садиться на диеты), когда грудное вскармливание. а насчет аэробики - я живу не Екатеринбурге, а в Асбесте. у нас проблема с хорошими спецами по фитнесу и
т.п. так что вот.... надо как-то своими силами. но как..
садиться на диету можно, но проконсультировавшись при этом с диетологом, а также можно диски купить с програмами для коррекции веса и фигуры и выполнять их когда ляль спит, или с мужем сидит, не обязательно на спецов тратиться. Купите велотренажер в конце концов (около 6 тыс. стоит)
все врачи в голос говорят, что НЕЛЬЗЯ худеть (садиться на диеты), когда грудное вскармливание
нельзя - голодать, а садится на нормальную сбалансированную диету - можно и нужно. строго говоря, все тетки с грудным кормлением на диете - мы
не едим острого, жаренного, пряного, не едим цитрусы и шоколад и тыпы... диета намба 5 так та... :-) Поэтому идите к диетологу.
Цитата: От пользователя: Дилена
а насчет аэробики - я живу не Екатеринбурге, а в Асбесте. у нас проблема с хорошими спецами по фитнесу и т.п. так что
вот.... надо как-то своими силами. но как.
аэробные упражнения - это бег, прыжки, и тыпы. вам обязательно нужен тренер чтобы прыгать со скакалкой?
Ещё во время беременности купила себе фитбол, сейчас сажусь на мячик беру на руки малявку и тихонько подпрыгиваю и упражнение и мелкая засыпает :-)
Старайтесь не есть мучное, кушайте все вареное или тушеное, и на ночь не обязательно булку с маслом жевать а достаточно кефира выпитть..........
Хлеб с отрубями, никакой колбасы. Сейчас лето побольше овощей.
на улицу идите. все равно с ребенком гуляете.
поистине - желанье - тысяча возможностей, а нежеланье - тысяча причин...
давайте я вам дам волшебный пендель?
Цитата: От пользователя: Dilena17
Аж на 35кг. Была 60кг, когда вставала на учет, пошла рожать 95кг. После родов скинула всего 12кг. Сейчас сыну уже год почти, так я вешу опять 95кг
вы раскормили себя до свиноподобия и продолжаете раскармливать себя, рассказывая себе
какие то сказки о том, что при грудном кормлении нельзя садится на диету.
вашему ребенку почти год. основная еда у него -уже не титя, а в тарелке. титька - постольку поскольку. а вы продолжаете просите ЖРАТЬ, будто от удоев зависит благоденствие колхоза.лепите какие то откоряки - то вам
тренера не приготовили, то соседи испугаются....
взяли ребенка, посадили на шею - поприседали. побегали за ним. на скакалке попрыгали на прогулке, попрыгушки с лялем устроили, вернулись домой -вместо того чтобы снова жрать - отжимы с лялем сделали....
не рекомендуется.. если склонность к венозному расширению вен
лучше делать много заходов без веса, чем с весом..
хотя в целом согласна с ВА, вы просто себя раскормили и тешите
отмазками..
в год ребенок уже мясо ест!!!! а титя так.. на попить..
вышли с лялей гулять.. уснул, взяли скакалку и попрыгали.. соседи, хрен с ними.. они обзавидуются, когда обратно к формам вернетесь ))) можно подумать, что муж не может с лялем час посидеть, пока вы пойдете элементарно в
тренажерный зал или побегать, позаниматься..
Девушка, Вашему ребенку уже почти ГОД! Следовательно, основная еда у ребенка уже не Ваше молока, а обычная еда, или Вы собираетесь кормить грудью ребенка до 5 лет????
Я во время беременности раскормилась на 25 кг -тихий ужас! До
беременности весила 43 кг. Когда ребенку исполнилось 6 месяцев (это было 1 меясц назад) мой вес был 49 кг, т.е. я похудела на 19 кг!!!! Главное - это правильное, сбалансированное питание, физические нагрузки и отсутствие всяких оправданий типа когда кормишь грудье худеть нельзя - это простите,
хрень настоящая.
А худеть Вам можно и, самое главное, нужно.
Ха-Ха. Дорогая Дилена, вы слишком пытаетесь себя беречь и лелеять. Кончайте жрать - дитю ваше молоко теперь нужно, так сказать, для души. Не бойтесь таскать свое дите на себе, прыгать и бегать с ним (все равно придется!). Склонность к расширению вен? Я таскала и таскаю на себе детей с коляской,
гуляю пешком километры несмотря на склонность к варикозу и опущение почки, и, знаете, организм не вякает, а крепнет, вены так и не вылезли, потому что я не настроена себя жалеть и якобы беречь. К своему весу после обоих родов вернулась за 9 мес. без всяких упражнений и диет.
между прочим я не просила меня осуждать и оскорблять. если ты не столкнулась с подобной проблемой - прекрасно. насчет того, что я сама себя раскармливаю. это я вам сказала и вы сами придумали? а вы не думали, что я все-таки не ем того,
чего низя?! а вот присядать с ребенком мне моя больная спина не позволяет. уж извините. и так его постоянно на руках таскаю и плюс каляску по 2 раза в день с третьего этажа и обратно (а малыш в это время на руках!). на улице почти не сижу, все время на ногах. гуляем часа по 3.
Цитата: От пользователя: Крохотун
грудью собираюсь кормить пока есть молоко. а т.к. его изначально было мало, то думаю, что недолго. до 5 лет точно молока не хватит.
Цитата: От пользователя: mamaIna
титя
чаду нужна далеко не для души. в молоке грудном так-то имунные тела содержаться. у меня ребенок в отличии от других (тьфу-тьфу) не болел почти за год.
вообщем, ничего вы мне не посоветовали. кроме того, что пора кормить бросать грудью (типа не до 5-ти же лет кормить его!), пора
прекращать жрать (а я так-то и так мало ем), пора таскать ребенка на шее (а мне нельзя подобных упражнений), пора скакать на улице на скакалке (сами-то скакали на ней, когда ТОЛПЫ лиц вокруг показывающих пальцем у виска). единственное, что я для себя уяснила, это то, что мне нужно купить видно
кассету с комплексом упражнений и просто дома заниматься ими.
титя чаду нужна далеко не для души. в молоке грудном так-то имунные тела содержаться
они содержатся в первом.. в молозиве.. и полезное самое - в первые 5 часов после родов.. ну врач, по крайней мере, так говорила..
детя кормила до
3 мес.. потом он понял, что есть вокруг стооока еды всякой, что титя - енто скучно.. и бросил, хоть я потом и перетягивалась... и ниче... болеем оооочень редко..тттт... нам уже 6 лет, а в больницу ходили тока до года на проверки.. ну и раз в год где-то с орви.. я сама болею чаще :-)
так что..
не от тити зависит иммунный статус ребенка..
попробуйте не просто гулять, а быстро ходить с коляской..
ругаться на форуме бесполезно
что вы делаете и что едите, мы не знаем.. где-то тут была тема про похудение.. там девушка с 48 до 42 похудела.. поищите.. она даж на женском клубе
выкладывала.. предлагала свои подсказки..
честно говоря, против, когда ребенка кормят долго.. потребность в сосании, конечно, должна удовлетвориться.. но имхо, в год она уже должна быть удовлетворена.. у меня деть с 7 мес. лопал каши, мяско, суп размятый.. и пил уже из кружки.. все хорошо в
свое время.. грудь в 5 лет - вообще дикость для меня
кстати.. с коляской на 3-ий хорошо, но нагрузка кратковременная слишком.. минут 20 носите ее.. и 4-5 заходов на раз.. но лучше прыгательное что-нибудь..
Извините а вам не кажется что каждый человек индивидуален ?И про грудное молоко не мешало бы вам почитать побольше литературы. Молоко матери меняется вместе с взрослеющим ребенком удовлетворяя его потребности. Лень матери или
другие факторы делающие из ребёнка искуственника и говоря при этом что молоко полезно первые несколько часов это бред. Прикормы да ! Я лично первого ребёнка кормила до года (вместе с прикормами) второму сейчас1.7, до осени, если будет молоко буду его кормить - точнее подкармливать молоком .
через что он передается? ссылки на мед.заключения дайте, плиз.. я пойму свое заблуждение.. заодно схожу к иммунологу-инфекционисту.. и ей тоже покажу ))))
да кто мешает-то.. кормите до 10 лет.. представляете как
клево.. приходит деть из школы и к титьке..
я вам говорю факт.. у меня сыну 6 лет и болеет он реже меня.. раз в год -максимум.. у врача мы последний раз были года 3 тому назад с ветрянкой.. и все.. при этом я кормила до 3-х мес... потом ребенок сам отказался..
хотя да.. у нас с 3-х лет
плавание обязательно и занятия в спорт.секциях..
Цитата: От пользователя: Дилена
вы гордитесь тем, что кормили грудью АЖ до 3-х месяцев?!
ну дааа.. вы-то точно поставите себе памятник, что кормили до года..
не поверите, я горжусь тем, что себя я при этом
не забыла.. а получила в это время в/о, формы и вес вернула легко через 2 месяца после родов... и тасканием ребенка и коляски в зимнее время на 4-ый и с 4-го не бахвалилась :-) это для меня было само-собой разумеющееся.. как и хождение до молочки каждый день.. час туда, час обратно.. и не было мне
тяжело взять обруч и покрутить его минут 15-20.. пока деть спит.. или покачать пресс.. или поприседать.. еще что-нибудь.. элементарное.. было бы ведь желание и цель, и всего можно добиться
И про грудное молоко не мешало бы вам почитать побольше литературы. Молоко матери меняется вместе с взрослеющим ребенком удовлетворяя его потребности.
ну видимо, мое не поменялось.. и он счел лучшим не есть его )))) меня убеждать
бесполезно.. ребенку своему с рождения даю право выбора.. он сам должен выбирать.. он выбрал, от бутылки с грудным молоком отказался.. и что? я насильно должна была вливать.. бред..
да и оттемы мы определенно отошли..
тема была о том, что автор, прикрываясь ребенком, пытается оправдать
свою лень..
помочь она сможет себе только сама.. советы на форуме - не ешьте и занимайтесь спортом, не помогут..
а похудеть от сидения на форуме точно не получится
в молоке грудном так-то имунные тела содержаться. у меня ребенок в отличии от других (тьфу-тьфу) не болел почти за год.
Мы тоже подкармливались до 1,4 г. До года вообще не болели. Сейчас болеем по моему мнению часто. И что? Мне ее нужно
вернуть обратно на ГВ? ГВ не является панацеей от всех болезней.
Цитата: От пользователя: Дилена
иммунитет передается малышу во время всего периода грудного вскармливания.
и кстати.. еще дополнение про ГВ..
подруги у меня две.. одна до года кормила, другая - до двух.. у обеих детки болеют часто.. первая вообще когда дочу в садик отдала, стрелялась.. неделю ходят, две лечатся.. ну и так было полгода.. сейчас более-менее.. но на работе уже косо смотрят... но раз
денег мало платят, поэтому и держат.. раз в 3 мес.болеют..
у второй правда сразу сказали, что ребенок крупный, болезненный будет.. так они после нескольких попыток начать ходить в садик, остались сидеть дома.. сейчас так и сидят.. + она жаловалась, как с ним неудобно было на людях
появляться.. когда он лез к ней в лифчик и орал титю!!! ребенок крупный, в 2 года он тянул на все 3..
и третья подруга... 2 дочи.. 2 года разница.. старшая - болезненная, младшая - не заставишь разболеться.. кормила одинаково... со старшей уже все больницы облазили, сидят дома.. т.к. в
садике высаживают на больничные раз в 2 недели..
ну и куда им этот иммунитет залился, ым? просто море иммунитета..
кстати.. и до года у нас температура была тока на зубы.. это у нас никак не обходилось.. в садики мы начали ходить с 1,5 лет..
При чем тут иммунитет ребенка, автор говорит как похудеть? Че вы накинулись то? Может она не "разожралась" а что нибудь с гормонами? Кормит грудью и ОЧЧЧЕНЬ хорошо, не нужно за ЭТО осуждать человека, по моему это плюс.
Может она не "разожралась" а что нибудь с гормонами?
потому что, как ни грустно, уже много раз наблюдала картину.. " я беременная, поэтому жру.. нада ребенка кормить".. потом это переходит в фазу "я кормлю грудью, поэтому надо жрать..
нада ребенка кормить".. далее либо "помогите!", либо "любите такой, какая я есть".. и дико это наблюдать.. распустить себя легко.. и обычно те люди, которые себя распускают, точно также и детя воспитывают..
Может она не "разожралась" а что нибудь с гормонами?
гормоны сами по себе30 кг лишнегу весу не прибавляют. штобы к гормонам 30 кг наесть - надо енто съесть. поэтому не успокаивайте автора...
автору. мы тут все рожали. и
вес набирали и тыпы... я вон с 40 размера до 48 накушивала. сейчас ребенку 7,5 месяцев - размер - 42. грудью кормлю - диеты молоку не помеха, не рассказывайте сказок. кроме того что не жру как свинья - занимаюсь. аэробные+ силовые упражнения. спина кста у меня тож того - в родах изломалась я
конкретно. однако я уже говорила - желание - тысяча возможностей, нежелание - тысяча причин. я хотела быть стройной - я ею стала. у меня нигде ничего не висит, все поджато, все упруго. вы можете до упора говорить всевозможные откоряки - что де на диету нельзя, на скакалке низя, силовых с лялем
низя... ну и ходите толстой.
смотря кому не помеха. у меня изначально молока было мало. и ежедневно наблюдаю одну и ту же картину - если не моем, молока нету ВООБЩЕ! как только поем, так сразу слышно как малыш сглатывает его.
смотря кому не помеха. у меня изначально молока было мало. и ежедневно наблюдаю одну и ту же картину - если не моем, молока нету ВООБЩЕ! как только поем, так сразу слышно как малыш сглатывает его.
диета - это не голодвка, диета - это
сбалансированный ограниченный рацион.
поймите - лишние кило образуются только одним способом - вы кушаете больше, чем тратите. да, больше, чем нужно для жизни и выработки молока. и сбросить эти килограммы можно только одним способом - увеличить расходуемые калории - чтобы расходовалось
больше, чем потребляете, чтобы организм начал из "депо" забирать. пока вы даете извне - жыр (противный жыр) остается с вами. не дайте организму извне. пососет ребенок день пустую титьку. (ничего страшного не произойдет - ребенок уже ест еду, не оголодает за день) - но на следущий день на выработку
молока пойдут калории из жира.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
