Как же быстро летит время!!!
Вот мы с вами и добрались до порога 2 триместра нашей беременности! :hi:
И уже примерно через три-четыре месяца каждая из августёнских тигромамочек начнет выходить в декрет и мечтать о лете :-D
И мы не успеем оглянуться, как пролетят оставшиеся
пузатенькие полгода..
Поэтому, девочки, не забываем активно наслаждаться КАЖДЫМ ДНЕМ, КАЖДЫМ МГНОВЕНИЕМ, КАЖДЫМ ОЩУЩЕНИЕМ и ОСОЗНАНИЕМ своего предназначения! :hi:
Авейде - Алена, 30 лет, *ДР 10.03*
ПДР 11.08.2010 - первенец :hi:
первый скрининг - мальчик :-)
Наблюдается в ЖК ул. Бебеля, врач Воронова и параллельно наблюдается в НИИ ОММ,
врач Данькова И.В.
****************************************
olik85 - Ольга, **, *ДР ***
ПДР 14.08.2010 - первенец :hi:
наблюдается в ЖК пер. Суворовский, врач Стародубова
Несмотря на то, что роды это физиологический процесс, беременная матка растет, и по мере ее роста, все внутренние органы смещаются вверх и назад, поднимаясь к диафрагме, в том числе желудок, кишечник, печень, желчный пузырь. Особенно страдает правый и левый углы толстого кишечника, что нередко
служит причиной запоров. Вместе с маткой поднимаются яичники и трубы, и к 16 неделям матка находится между лоном и пупком. В этот момент часто возникает натяжение тканей - тяги. Женщины жалуются на боли в паху, "колет как иголками", "тянет как рубец". Это признаки спаек или фиброза в связках матки.
В этот же момент появляются отеки на ногах, варикозное расширение вен. Такое состояние врачу важно учитывать и своевременно устранить, т.к. далее эта сторона матки будет более плотной, более натянутой, что в дальнейшем может привести к дисбалансу при вставлении головки плода.
Опытные
остеопаты сравнивают беременную женщину во втором триместре с парусником, где мачта - позвоночник, на мачте веревки, которые натянуты и тянутся к проблемным органам, тканям, суставам. Матка является причиной всех натяжений, т.к. она растет, увеличиваются в размерах, и тянет все органы и ткани книзу.
Основание черепа тоже испытывает тракцию - натяжение вниз, шейные мышцы, нижняя челюсть тянет вниз и чем больше срок, тем больше твердая мозговая оболочка натягивается книзу. Женщины жалуются в этот период на головную боль, но причина здесь другая, чем на ранних сроках.
Растущая
матка приводит к натяжению тазовых костей, крестца, копчика и их связок. Если есть застарелые травмы, то натяжение в тканях усиливается, вызывает у женщин дискомфорт, боли.
В момент родов при вставлении головки плода в норме происходят небольшие движения в костях таза: крылья
подвздошных костей расходятся наружу, седалищные бугры сближаются, пятый поясничный позвонок (L5) отходит назад вместе с крестцом. Все качество родового процесса и здоровье ребенка связаны именно с этим моментом. Но если у женщины неподвижный L5 - то возникает конфликт между головкой плода и тазом.
Необходимо устранить у женщины проблему связанную с компрессией пятого поясничного позвонка до беременности, либо до родов.
Когда рождается головка, то копчик, в норме, тоже отклоняется назад, помогая головке выиграть несколько миллиметров. Но что же происходит с женщиной, если ранее
была травма копчика и он фиксирован? Рождение головки затрудняется, врачи оказывают давление на плод, чтобы ускорить роды, и происходит травма мышц промежности, которые крепятся к копчику, и, одновременно, травмируется плод.
Своевременное, профилактическое посещение врача
гинеколога-остеопата позволит избежать эту проблему. Качество тазового дна имеет огромное значение для беременной женщины. Лучше еще до беременности подготовить с помощью дыхательных упражнений тазовое дно. Очень часто уже на ранних стадиях беременности женщина выставляет живот вперед, а грудную
клетку назад, полностью замыкает L5 и S1, при этом стопы разворачиваются наружу и женщины ходят переваливаясь с боку на бок. Это очень плохо. Нарушается отток крови и не происходит подготовка таза к родам. Необходимо, чтобы женщины выполняли определенные дыхательные упражнения или плавали на спине,
чтобы зона L5 и S1 была подвижной.
Можно мягкими остеопатическими техниками отрегулировать и сбалансировать системы организма и повлиять на здоровье. Остеопатия - профилактическая медицина.
Лучше лечить здоровых, но это не легко. Нужно обращаться к врачу, когда здоров,
а врач должен поддерживать здоровье. Основоположенник остеопатии A.T. Still говорил: "Врач должен искать здоровье, найти болезнь может каждый".
От беременных женщин часто можно услышать жалобы на боль в спине, тяжесть в области желудка, изжогу, отрыжку, отеки. Все эти, казалось бы, не
связанные друг с другом жалобы могут быть следствием одной причины - напряжением диафрагмы. Иногда бывает достаточно даже одной процедуры, чтобы избавиться от этих напастей, усугубляющих и без того сложный период в жизни женщины. Вкратце объясню причины.
Диафрагма это большая мышца, в
форме купола, отделяющая грудную клетку от брюшной полости. Она является главной мышцей участвующей в акте дыхания. Своими мышцами-ножками диафрагма крепится к позвоночнику. При вдохе диафрагма опускается (легкие расширяются), а при выдохе поднимается вверх (легкие сжимаются).
Растущая матка поджимает печень, желудок и диафрагму. Последняя полностью не опускается. В результате ножки диафрагмы никогда не расслабляются, от чего рано или поздно возникает ощущение боли в спине. К тому же легкие полностью не расширяются и в них возникают застойные явления, что проявляется
одышкой, особенно в положении лежа на спине.
При спазме диафрагмы нарушается подвижность пищевода, который проходит через диафрагму. Следствием являются изжога, отрыжка, тошнота.
Напряжение в диафрагме приводит также к спазму нижней полой вены. Это может привести к
отекам и варикозу.
ИНФОРМАЦИЯ ПРО КРЕМА ОТ РАСТЯЖЕК
"во-первых надо учитывать какая у тебя кожа, эластичная или нет. Есть, крема, ампулы какие то , масла, есть предотвращающие растяжки средства, а есть "лечащие"... короче нам нужен первый вариант . "В идеале крем от растяжек должен включать в свой состав
коллаген и кислоты, которые обладают способностью восстанавливать ткани и структуру кожи, и в результате кожа легче приспосабливается к колебаниям веса. Для питания и увлажнения кожи в креме могут (и даже должны) присутствовать экстракты растений, морских микроорганизмов и водорослей, растительные и
эфирные масла, витамины А и Е, пантенол. Возможно содержание в креме регенерирующих средств.
Самое важное, на что должен быть направлен такой крем - это сохранение упругости и эластичности кожи при ее сильном растяжении."
Крем: 1) Наша Мама - отзывов положительных очень
мало. 2) Джонсон беби (масло) - как вариант, но надо чередовать с кремами. 3) VICHY - дорогой, НО не всем нравится, восторга тоже особого не нашла в отзывах. 4) Масло миндальное, масло розмарина - дешево и сердито 5) гель Lierac - отзывы
неоднозначные... многие говорят что просто "волшебный" но ни фига не дешевый. 6 ) Mustela 9 Месяцев - .. ничего конкретного, но есть положительные отзывы...отрицательных отзывов не видела. 7) Саносан - отзывы прошлых лет + вит. Е.. и отличный результат. 8)
Мама комфорт - тоже масса хороших отзывов. 9) Baba de caracol (по- испански значит слизь улитки) торговой марки "Impra" - крем на основе улиток.. хвалят.. но наверника дорогущий.. 10) Детский крем - :-) 11) AНТИСТРЕСС ИНТЕНСИВ от Chicco - Сыворотка
против существующих растяжек
12) .. добавляем свои варианты :-)
Главное - делать массаж в душе "растягивающейся" области, можно делать контрастный душ.
Можно приготовить самой Масло от растяжек
Начнем с масла, которое можно
использовать при массаже пораженных областей. Для его приготовления вам понадобится:
* 1/2 чашки оливкового масла (лучше всего Extra Virgin)
* 4 капсулы витамине Е
* 2 капсулы витамина А
Крем от растяжек
Если есть желание приготовить крем
против растяжек в домашних условиях, то вот вам один рецепт:
Домашний скраб от растяжек: взять 1 стакан сахара, 1 стакан соли и полстакана масла (идеально подходит пальмовое, но можно заменить любым другим). Все это хорошенько размешать, и в душе массировать проблемные места. Затем смыть теплой водой и втирать любой крем или лосьон для тела.
Результат будет виден через месяц.
Используйте так же кофейный скраб, который нужно втирать в кожу кофе крупного помола против целлюлита и растяжек.
Мумие. Возьмите таблетки растворите в воде и втирайте в кожу массажными движениями. Либо 1 гр. Мумие на 1 ложку
кипяченой воды, смешайте с 80г. детского крема и втирайте в проблемные места 1 раз в день, смесь храните в холодильнике.
Массаж против растяжек
Основные виды массажа: ручной и вакуумный, которые вам проведут в салоне, но нужно не забывать о самомассаже.
Самомассаж - лучше делать регулярно начиная с первых недель беременности массировать живот и бедра, чтобы кожа стала более эластичной.
Для предупреждения растяжек при похудении и беременности массируйте живот по часовой стрелке, талию снизу вверх, бедра вертикальными движениями от колен
вверх, ягодицы горизонтальными движениями от бедер к талии, лучше с кремом или маслом. Такой самомассаж необходимо делать ежедневно для предотвращения расяжек и обвислых скадок кожи.
Принимая душ, направляйте струю прохладной воды на живот, делайте круговыми движениями по часовой стрелке.
После душа разотрите кожу махровым полотенцем, до покраснения живота и бедер.
После этого нанесите крем от растяжек.
Если нет противопоказаний, не забывайте про общеукрепляющую гимнастику, посещение сауны и бассейн.
Уильям и Марта Сирз «Ваш малыш от рождения до двух лет» и Комаровский Евгений Олегович. "Здоровье ребенка и
здравый смысл его родственников" http://www.funnybaby.ru/?id=4
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
