Подскажите из своего опыта, что лучше выбрать, чтобы укрепить организм перед беременностью? Занималась и тем, и другим. Теперь нужно что-то выбрать. Посоветуйте, пожалуйста.
привет)
я тоже занимаюсь) но как что называется низнаю))
танцую для себя.
есть матерялы, двд и кастюм))
считаю это благоприяно для кровообращения малого таза. занимайтесь чем больше нравится.
и ваще какая
между ними разница?
Привет, девочки!
Я занимаюсь пилатесом. Он хорош тем, что укрепляется мышечный корсет. Потом при вынашивании ребенка это очень важно, т.к. нагрузка на позвоночник многократно возрастает.
Танец живота хорош с точки зрения кровообращения женских органов. По сути и пилатесом и танцом живота
можно заниматься как до, так и во время беременности. Правда под контролем и с разрешения врача.
Занимайтесь тем, что вам больше нравится :-) Пилатес -это медленные, плавные движения и не всем по складу характера нравятся эти занятия ;-)
Каланетик - очень хорошая тренировка для того,
чтобы похудеть. На будущее материнство она влияет как и любая другая тренировка.
Занимайтесь тем, что вам больше нравится Пилатес -это медленные, плавные движения и не всем по складу характера нравятся эти занятия
Каланетик - очень хорошая тренировка для того, чтобы похудеть. На будущее материнство она влияет как и любая
другая тренировка.
хм.. я под быстрые активные веселые танцую) Хабибиии эх!
я тут скачала саунтрек с клона Хабиби, щас под него танцую давольнаяяя...
и сборник из Египта привезла)) :super:
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
