:-)
Я нигде особо этому не училась. Во время схваток -дышала так, как мне меньше больно было, просто попробовала по-разному и приспособилась. А во время потуг мне доктор все подсказывал. :-)
1) Во время с х в а т к и надо дышать глубоко и медленно, при этом нужно постараться расслабиться и приоткрыть рот (когда все расслаблено, не так больно).
2) Перед п о т у г о й нужно глубоко вдохнуть полной грудью и тужиться.
3) Если нужно с д е р ж а т ь п о т у г у (если
акушерка видит, что это необходимо), дышать нужно по-собачьи, т.е. неглубоко и часто-часто.
В принципе, все это происходит автоматически, рефлекторно, во время потуг акушерка или врач обычно говорят, как дышать...
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
