
Форумы > Здоровье > Беременность и Роды

йога для беременных

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

йога для беременных	^#183229	^наверх
Автор: LS -ls Дата: 6 июля 2008 20:01 Добрый вечер. У меня появились вопросы, спешу их задать. Вопросы: 1 - кто-нибудь ходил заниматься йогой для беременных? 2- куда? 3 - что привлекло, что оттолкнуло? Заранее спасибо. :-)
0/0 \| \| Поделиться:

Re: йога для беременных	^#183236	^наверх
Автор: МаруськаМич (О пользователе) Дата: 6 июля 2008 20:34 Привет. Знаю, что на "Детском здоровье" некоторые девочки ходили, задай и там этот вопрос.
0/0 \| \| Поделиться:

Re: йога для беременных	^#183241	^наверх
Автор: Kейти Bинни ® (inside still ) Дата: 6 июля 2008 20:45 В Данс-холле специальные группы для береемнных...
0/0 \| \| Поделиться:

Re: йога для беременных

^#183248

^наверх

Автор: LS -ls Свой человек в форумах: 74

Дата: 6 июля 2008 21:03

Цитата:
От пользователя: МаруськаМич

МаруськаМич

Цитата:
От пользователя: Кейти Винни

Кейти Винни

спасибо.
А еще кто-нибудь знает?
Никто разве не ходит? (Мне муж предложил пойти, я решила, что отказываться нельзя
;-) ). Вот, ищу теперь.

| Поделиться:

Re: йога для беременных

^#183254

^наверх

Автор: Kейти Bинни ® (inside still ) В Клубе Е1 15 лет. Свой человек в форумах: 65, 189, 190, 191

Дата: 6 июля 2008 21:15

Цитата:
От пользователя: LS -ls (горошина)

Мне муж предложил пойти, я решила, что отказываться нельзя

конечно, не теряй такой шанс!!! ;-) мне вот просто курсов хватило...Так-то тоже до этого о йоге думала...сейчас уж поздно :-D

| Поделиться:

Re: йога для беременных	^#183284	^наверх
Автор: Шумелка Мышь Дата: 6 июля 2008 22:44 1. да. 2. Данс Холл на Декабристов, 14 3. Тренер очень хороший. а что должно оттолкнуть? ассаны подбираются в зависимости от срока, в основном на растяжку и расслабление. ничего сложного делать не требуется (это я к тому, если вы до беременности йогой не занимались).
0/0 \| \| Поделиться:

Re: йога для беременных

^#183293

^наверх

Автор: Апрелинка
Дата: 7 июля 2008 00:28

Цитата:
От пользователя: Кейти Винни

Так-то тоже до этого о йоге думала...сейчас уж поздно

Не поздно. Я сейчас как раз перешла на асаны для 3 триместра, мона выполнять вплоть до родов. Самый простой комплекс, в отличии от 1 и 2 триместра. Я где-то с третьего месяца начала заниматься. Поскольку в городе инструктора не нашла, а заниматься очень хотелось, то скачала с нета видеокурс, а также спец асаны для беременных по триместрам (нашла через поисковик). День у меня ушел на то,чтобы все это изучить поподробнее, что непонятно задать вопросы в том же интернете и как результат я занимаюсь дома: релаксирующая музыка, проветреная комната, благо для занятий нужно пространсво 1,5х1,5 м, все рактически на месте, зато результат мне нравиться. после занятий чувствуешь прилив сил, спина выпрямляется (хотя вроде и не кривая), дышать легко.
Для третьего триместра могу выложить комплекс упражнений, если найдутся желающие, а также послеродовый комплекс.
Еще знаю есть замечательный диск "йога для беременных" стоит оуоло 220 рублей, можно заказать в интернете или в магазине по продаже дисков (такой диск один, не ошибетсь).

| Поделиться:

Re: йога для беременных

^#183294

^наверх

Автор: Шумелка Мышь
Дата: 7 июля 2008 00:33

Цитата:
От пользователя: Апрелинка

наверное, можно и дома, но тренер всегда объяснит-подскажит тонкости, подправит если нужно. да и оборудование есть специальное в залах. йога для беременных еще есть в центре йоги на Большакова (парковый район).

| Поделиться:

Re: йога для беременных	^#183296	^наверх
Автор: Milaya_I Дата: 7 июля 2008 01:13 Я занималась дома с преподавателем, только первые 3 месяца занималась обычной йогой, по мере роста живота стала заниматься в облегченной форме.
0/0 \| \| Поделиться:

Re: йога для беременных

^#183297

^наверх

Автор: LS -ls Свой человек в форумах: 74

Дата: 7 июля 2008 07:24

Цитата:
От пользователя: Шумелка Мышь

Шумелка Мышь

скажите, Вы занимались в Данс Холле, еще говорили про цент йоги на большакова, а где лучше?

| Поделиться:

Re: йога для беременных

^#183299

^наверх

Автор: Kейти Bинни ® (inside still ) В Клубе Е1 15 лет. Свой человек в форумах: 65, 189, 190, 191

Дата: 7 июля 2008 08:06

Цитата:
От пользователя: Апрелинка

Для третьего триместра могу выложить комплекс упражнений, если найдутся желающие, а также послеродовый комплекс.

О, Иринка, ты такая разносторонняя... Конечно, если будет возможность, выложи, пожалуйста...Можно в сентябрятах... ;-)

| Поделиться:

Re: йога для беременных	^#183314	^наверх
Автор: Желтая Опасность (О пользователе) Дата: 7 июля 2008 09:24 я занимаюсь йогой на луначарского 240 (в районе Большакова) в Айенгар-центре. Очень рекомендую! Йога может все - и токсикоз предотвратить, и ребенка повернуть в нужное положение в животике. И йогой заняться никогда не поздно, на любом сроке. Даже если очень тяжелое состояние, можно походить по понедельникам на реклаксацию и дыхание в родах. Йога для беременных - в среду и пятницу.
0/0 \| \| Поделиться:

Re: йога для беременных	^#183602	^наверх
Автор: Апрелинка Дата: 7 июля 2008 19:38 Для 3 триместра выкладываю в Сентябрятах на 17 стр. Никакого оборудования, кроме коврика и подушки (или валика) не требуется. ;-)
0/0 \| \| Поделиться:

Re: йога для беременных

^#183603

^наверх

Автор: Kейти Bинни ® (inside still ) В Клубе Е1 15 лет. Свой человек в форумах: 65, 189, 190, 191

Дата: 7 июля 2008 19:40

ага!

Цитата:
От пользователя: Апрелинка

Апрелинка

| Поделиться:

Re: йога для беременных

^#183618

^наверх

Автор: Шумелка Мышь
Дата: 7 июля 2008 20:09

Цитата:
От пользователя: LS -ls (горошина)

Вы занимались в Данс Холле, еще говорили про цент йоги на большакова, а где лучше?

не могу сказать. мне в ДансХолле очень нравится. но

Цитата:
От пользователя: Желтая Опасность

на луначарского 240 (в районе Большакова) в Айенгар-цент

тоже очень хороший центр.
сходите на пробные занятия разово, где больше понравится - туда и будете ходить.

| Поделиться:

Re: йога для беременных	^#183644	^наверх
Автор: Ruslana (рожаю оптом) Дата: 7 июля 2008 21:57 Девочки, а на счет цен проконсультируйте пожалуйста.
0/0 \| \| Поделиться:

Re: йога для беременных	^#183663	^наверх
Автор: Шумелка Мышь Дата: 7 июля 2008 23:22 В данс-Холле 300 руб. за занятие. абонементом немного дешевле.
0/0 \| \| Поделиться:

Re: йога для беременных

^#183672

^наверх

Автор: LS -ls Свой человек в форумах: 74

Дата: 8 июля 2008 07:12

Цитата:
От пользователя: Шумелка Мышь

Шумелка Мышь

спасибо.

| Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)