Можно уже начинать делать упражнения для поворота, или походить на лечебную физкультуру (если есть при консультации), а можно еще подождать до 28 недель может еще и перевернется, можно уговаривать ляльку, гладя себя по животу.
Правда мне ничего не помогло, так и сидела на попе до последнего
:-) но я поздно спохватилась, врач в консультации перепутала попу с головой и говорила что все нормально до 34 недель.
У меня была подружка беременная. Так у нее ребенок каждую неделю менял положение до 36 недель. Последнее предлежание было поперечное. Моя подруга всю неделю ходила в шоке, т.к. все говорили, что на таком сроке ребенок не может больше переворачиваться. А он взял и перевернулся(почти в 37
недель)...
Хотя у меня самой лег в правильное положение в 23 неделе и больше не переворачивался.
Делай вывод: все зависит от ребенка... Но паниковать я думаю еще рано. Просто надо делать специальные упражнения.
В конце-концов и в тазовом предлежании рожают :-)
Пока я не могу ходить на физкультуру в консультацию, так как работаю... А сама бы дома могла делать упражнения, но к сожалению, я не знаю какие.
Триша, а чем у тебя дело кончилось? Неужели делали кесарево? Или так сама и родила?
Делали кесарево, т.к. был крупный плод, 3780
А мама меня сама рожала, я тоже тазовая была, но я была не крупным ребенком.
А так если детка будет весом больше 3500 то однозначно кесарево, а то очень тяжело рожать и это чревать осложнениями и для мама и для детки
А на физкультуру
можно ходить когда в декрет пойдешь
Упражнения счас поищу и напишу
Эти упражнения рекомендуется выполнять с 29-30 недели.
1. "Индийский мост". Нужно лечь на пол, поднять ноги и подложить под таз несколько подушек, чтобы таз стал сантиметров на 30-40 выше, чем плечи. При этом плечи, таз и колени должны образовать прямую линию. Благодаря этому упражнению
некоторые дети поворачиваются в правильное положение уже с первого раза. Если же ребенок по-прежнему упрямится, повторяйте занятие по 2-3 раза в день. Однако никогда не делайте этого на полный желудок. Есть и другой вариант этого упражнения. Можно усадить мужа напротив и положить ноги ему на плечи
так, чтобы Ваши подколенные ямки были у него на плечах.
Кроме этого классического способа существуют также методы прижигания определенных точек с внешней стороны мизинца на ноге, а также точечный массаж внутренней поверхности стопы. Но для этого нужны высококлассные специалисты.
2.При
поперечном и (или) ягодичном предлежании еще три упражнения:
Вводное: Ноги на ширину плеч, руки опустить. На счет раз поднимите руки в стороны ладонями вниз, встаньте на носки и одновременно прогните спину, делая глубокий вдох. На два - выдох и исходное положение. Повторить 4 раза.
Основное: Ложитесь на тот бок, к которому обращена спинка плода при ягодичном предлежании, или противоложный тому, к которому обращена головка при поперечном. Согните ноги в коленях и тазобедренных суставах и полежите спокойно 5 минут. Затем сделайте глубокий вдох, повернитесь через спину на
другой бок и снова лежите спокойно 5 минут. Затем выпрямите ногу, которая у вас расположена сверху, - при тазовом, или ту, на которой вы лежите, при поперечном положении плода. Вторая нога обязательно остается согнутой. Сделайте глубокий вдох и снова согните выпрямленную ногу в коленном и
тазобедренном суставах, обхватите руками колено и отведите его в сторону спинки при тазовом предлежании или в сторону ягодичек при поперечном. Туловище при этом наклонится вперед, а согнутая нога опишет полукруг внутрь, касаясь передней стенки живота. Сделайте глубокий выдох, расслабьтесь, выпрямите
и опустите ногу. Затем снова глубокий вдох и повторите упражнение еще раз. Это упражнение нужно делать по 5-6 раз.
Заключительное: Лежа на спине. Ноги согните в коленных и тазобедренных суставах, стопами на ширине плеч упритесь в пол, руки вытяните вдоль тела. На счет раз - вдох и
приподнимите таз, упираясь на стопы и плечи. На два - опустите таз и выдох. Затем выпрямите ноги, напрягите мышцы ягодиц, втяните живот и промежность, одновременно делая вдох. Расслабьтесь - выдох. Повторить 7 раз.
Если во время очередного УЗИ будет обнаружено, что вы своего добились и
малютка повернулся в нормальное положение, вводное и основное упражнения можно забыть, а заключительное выполнять, пока не наступят роды.
Если во время занятий вы ощутите в животе движение или что-то похожее на шум, то скорее всего вы "уговорили" ребенка занять правильное положение. Большая
прогулка поможет ему в этом положении зафиксироваться. Но чтобы удостовериться в удаче, нужно сделать УЗИ.
Триша, вот-вот, я читала, что предлежание - это наследственное. Хотя моя мама родила нас с сестрой в нормальном предлежании, но у дочери сестры было тазовое, она родила сама, но с осложнениями... Поэтому я не сильно (т.к. еще есть время), но у же переживаю
Ну переживать особо не надо, лялька ведь очень все чуствует, может еще перевернется :-)
Мне врачиха говорила, ты ее уговаривай, может послушается, еще где-то читала, прикладывать к низу живота наушники с классической музыкой или колыбельными, типа захочет музыку послушать и перевернется :-)
А уже известно кто будет мальчик или девочка?
ИМХО рано вам еще упражнения-то делать, в норме ребеночек к 30-32 нед. вниз головой опускается. Если к тому времени не опуститься, тогда можно и поделать, хотя если честно, ни одну беременную не знаю, которой они бы помогли.
еще как крутятся, еще как помогает
тут очень важен психологический момент
(бывали случаи когда витаминка выданная за супер лекарство вылечивает)
а у беременных психологическое восприятие обострено
общайтесь больше с ребенком, гимнастика вообще никогда не вредила
у нас в
клубе была проблема с кувырканиями до последнего момента (все нормально решилось после окончательного "разговора" с малышом ;-) ) в жизни бы не поверил, но...
Ой, по-моему, на 25-й-то неделе абсолютно нормально, что дите лежит вниз попой. И у меня (аналогтчно jkz) у подружки девица вертелась до последнего, родилась как надо :-). Мне самой делали УЗИ на 24-й неделе - вверх головой, на 34-й - вниз. Короче, переживать точно рано, хотя если хоцца - гимнастику
можно поделать...
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
