как профилактика... есть в аптеках массажные коврики для профилактики плоскостопия... по ним мона ходить и делать гимнастику (упражнения описаны в инструкции к коврику)... по поводу лечения - только к ортопеду
C жёсткой высокой пяткой, закрытым носком и "супинатором". Есть фирма "Ортопедик" - супер обувь. Но и другие фирмы, типа "Аллигаша", "Фламинго", "Антилопа" - тоже хорошие обутки для малышей производят. Если чо, эт не рекламо, а
личный опыт.
Цитата: От пользователя: di$a
саму профилактику,
1. Массаж стоп
2. Различные упражнения (типа собирания ногами рассыпанных по полу карандашей или спичек)
3. Ходьба на цыпочках, на внешней и внутренней стороне стопы.
Это
такие общие рекомендации, а индивидуальные подскажет, конечно, только врач.
нам рекомендовали босиком ходить как можно больше - так что все лето в деревне (ну или по крайней мере на даче, в саду, на природе - где безопасно) - и по траве (по скошенной особенно ;-) ), и по земле, и по камушкам - самый лучший массаж и тренировка для мышц стопы
ну опять же ж мы старше вас
были раза в два (самостоятельно бегали по деревне и радовались жизни, не задумываясь, что мол плоскостопие лечим )), и степень была понарошешная
и все нормуль
Я бы вам посоветовала,в Особом ребенке есть магазин специализированный,там можно стельки купить в обувь есть,мягкие и жосткие,и вообще выбор бывает хороший, мы там берем! :-)
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
