Я мерзляка в постели , уже 2 года .
Вынужден спать под 3 одеялами, иначе не могу спать и не отдохну. Это неудобно это напрягает.
Вот мои догадки.
1 У меня явно излишний тонус мышц, они расслабляются только в большом тепле и расслабляются и только так тело может отдохнуть. Это при
том ,что я все равно остаюсь низкотонным человеком. Быстрая утомляемость и минимум энергичности(это еще с эности идет,вроде)
2 Помню в армии я не мерз в гинастерке когда другие одевали бушлаты .А в1982 году (сейчас мне 42) однажды поспав ночь на деревянной лавке простудил поясницу и она
меня иает каждую весну-осень. Так вот может это организм ,пострадав однажды ночью, от холода ,так защщищается?
К прмеру у моей мамы нет замерзания и стремления спать в тепле и закрытой наглухо комнате.
Посоветуйте что нибудь разумное люди добрые.
Я тоже мерзляка, заметила, что когда ходила в тренажерный зал и на шейпинг, не мерзла. Также в баню надо ходить и контрастный душ, в прорубь нырнуть - волей-неволей организм получит встряску.
Вот блин, везёт же людям - могут спать под одеялом.... У меня проблема прямо противоположная - люблю спать под одеялом, но при этом в комнате должно быть не более 12-ти градусов, иначе не могу заснуть от жары... Тоже плохой теплообмен ??
Вообще, эти вещи чаще всего имеют не терморегуляторную, а психологическую причину. Но вообще ощутить перманентное чувство тепла помогают женьшеневые препараты (только настоящие, а не отечественные).
Голос разума!
Я конечно согласен. Причина изначально психологическая.
В том то и загадка.
А поточнее наверное информационно-биологическая.
Что определяет поясничные боли? когда ничего не повреждено. Почему это навсегда?
Ведь простуды проходят , а тут какая -то
прописка получается.
Явно застой крови в пояснице. И почему после простуды организм перестал организовывать питание этого участка тела
так же хорошо как раньше? Вот и приходят на ум прикладывание собачьей шерсти, как способ привнести в поясницу , утраченую информацию тепло- и- крове
обмена.
>Вот блин, везёт же людям - могут спать под одеялом.... У меня проблема прямо противоположная - люблю спать под одеялом, но при этом в комнате должно быть не более 12-ти градусов, иначе не могу заснуть от жары... Тоже плохой теплообмен ??
Примерно также.Сон идёт
когда в комнате нежарко, лучше прохладно(от жары я просыпаюсь).Но сплю под одеялом(сколько ,надо перепробовать).Причём если под ним холодно то и плохо спится.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
