САЛОН *******
АПТЕКИ №321
Всегда для Вас в салоне “******“
Изделия для профилактики и лечения опорно – двигательного
аппарата.
Товары спортивно – медицинского назначения.
Компрессионный лечебный трикотаж.
Товары для беременных женщин и после родов.
Товары для профилактики и лечения целлюлита, лишнего веса.
Товары для лечения плоскостопия.
И многое другое.
Ничего есть не надо.Просто начните правильно питаться.Баканова советовала до 12 ч.ничего ни есть,а только пить чай с ложкой мёда,а в 12ч. начать завтракать,после еды ни в коем случае не
запивать пищу! Попейте ч\з полчаса после приёма пищи. В обед также.
Последний приём пищи должен быть не позднее 7 ч.
Тяжеловато,но привыкнуть можно. Желаю удачи!
ЗЫ (шепотом) а я вас вчера вспоминала. Жить долго будете
Долго не буду, буду смачно ... )) А я как тебя поминал! А как ты относишься к виртуальному флирту?))
Всё, всем пока, до февраля, до включения нета, или мне ведьмедь
заранее скажет относительно возможности подключения ко мне кабеля... (ну, ну, дубльвэ, колись!)
Ё-маё, ну чо все такие ленивые? Займитесь спортом, благо сейчас всяких фитнесс-центров и залов, как собак нерезанных. 3 раза в неделю и вообще не будете думать, что где-то когда-то лишнюю
рисинку съели.
Ничего есть не надо.Просто начните правильно питаться.Баканова советовала до 12 ч.ничего ни есть,а только пить чай с ложкой мёда,а в 12ч. начать завтракать,после еды ни в коем случае не запивать пищу! Попейте ч\з полчаса после приёма пищи. В обед
также.
Последний приём пищи должен быть не позднее 7 ч.
Тяжеловато,но привыкнуть можно. Желаю удачи!
утром обязательно нужен завтрак!! а не чай с медом.. утром организм просыпается... а вы ему чай...
to author: поюзайте поиск, здесь про похудеть уже столько копий
сломано!
Знакомая дама худела. После этого она стала похожа на престарелого шарпея. вопреки рекламе, "лишняя" кожа никуда не делась. ну и со здоровьем были нелады. Очень серьезные.
Я худела, в январе 2003 года, потеряла 25 кг и 4 размера. Никакого негатива, сплошной позитив! И не обвисло ничего! За последние примерно полгода слегка отступила от принципов, в результате - лишние 3 кг вернулись, сейчас борюсь с ними. Отступление - позволяю себе сладкое иногда. Правда, объемы не
увеличились, благодаря комплексу упражнений.
Чтобы "вернуться" - надо начать считать калории и укладываться в 1500. К сожалению, процесс этот пожизненный, организм - дурак и сам себя не регулирует!
Займитесь спортом, благо сейчас всяких фитнесс-центров и залов, как собак нерезанных. 3 раза в неделю и вообще не будете думать, что где-то когда-то лишнюю рисинку съели.
Спорт - это хорошо, но он вес не сгоняет :-). Я 7 кг согнала тем,
что пересмотрела своё отношение к поглощаемой пище. Прочитала отзывы бакановцев и мне понравился один из её советов: если вы не любите сладкое, а вас угощают конфеткой - откажитесь! Я вот таким образом перестала есть всякие сервелаты, жирное печенье и прочие продукты, к которым особой приязни не
испытываю. Короче, нужно чисто рациональное отношение к пище...А спорт очень подтягивает фигурку, и ничего нигде больше не висит :-).
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
