поиск:    

 
переход:  

Здоровье
Здоровье
Екатеринбург Онлайн
Сервисы:  Аптеки  |  Новости:  Медицина  |  Публикации:  Здоровье  |  Форумы:  Здоровье,   Беременность и роды,   Детское здоровье

  Форумы  > Здоровье > Здоровье  

Сухие завтраки - полезно ли?


Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |
Сухие завтраки - полезно ли?   #87255  наверх
Автор:   (О пользователе)
Дата:   

Существует несколько типов завтраков быстрого приготовления (подушечки, специальным образом обработанные зерна риса/пшеницы, кукурузные хлопья, мюсли). Вопрос - насколько это действительно полезно, что полезнее?
Что посоветуете что-нибудь в качестве полезного завтрака быстрого приготовления, долгого срока храниние, из доступных во всех смыслах продуктов?
Заранее спасибо.
  |  Поделиться:  
Re: Сухие завтраки - полезно ли?   #87269  наверх
Автор: Малиновка 
Дата:   

овсянку с вечера запариваете в термосе, утром горячая каша вас ждет, кидаете изюм, мед или чего вы там еще любите и едите. дешево. полезно, быстро.
  |  Поделиться:  
Re: Сухие завтраки - полезно ли?   #87271  наверх
Автор: zaratustra  (О пользователе)
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Малиновка

Автор: Малиновка


Спасибо.
Какие еще мнения на этот счет?
  |  Поделиться:  
Re: Сухие завтраки - полезно ли?   #87280  наверх
Автор: step2112/  (О пользователе)
Дата:   

А чем в них полезного? Кукурузная мука из трансгенной кукурузы?
  |  Поделиться:  
Re: Сухие завтраки - полезно ли?   #87283  наверх
Автор: zaratustra  (О пользователе)
Дата:   


Цитата:
От пользователя: step2112

А чем в них полезного? Кукурузная мука из трансгенной кукурузы?


Cобственно, примерно те же сомнения и побудили меня к созданию темы. В составе всех смесей - мука, сахар, мед, сухое молоко и химикаты. При этом надписи на коробках сулят здоровье и долголетие, да и весь мир, вроде бы, с удовольствием поглощает эти хлопья (corn flakes). А какие альтернативы, кроме бутербродов?
  |  Поделиться:  
Re: Сухие завтраки - полезно ли?   #87329  наверх
Автор: Meuprazer 
Дата:   

В этих сухих завтраках очень много жиров, поэтому чувство насыщения сохраняется надолго. Я завтракаю обычно полпачкой творога с сахаром и чайком. Мне хватает.
  |  Поделиться:  
Re: Сухие завтраки - полезно ли?   #87330  наверх
Автор: Моргана,, _,,.*```*.,,, _,,,.*...   (О пользователе)
Дата:   

я вообще не завтракаю и жива пока:-d
  |  Поделиться:  
Re: Сухие завтраки - полезно ли?   #87331  наверх
Автор: Meuprazer 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Моргана

я вообще не завтракаю и жива пока

Поэтому вы такая стройняжка :-)
  |  Поделиться:  
Re: Сухие завтраки - полезно ли?   #87333  наверх
Автор: Моргана,, _,,.*```*.,,, _,,,.*...   (О пользователе)
Дата:   

Вообще-то я не из-за этого, а просто утром ничего не лезет, да и времени жалко:-)
  |  Поделиться:  
Re: Сухие завтраки - полезно ли?   #87334  наверх
Автор: Lelik_O
Дата:   

переходите на мюсли!
  |  Поделиться:  
Re: Сухие завтраки - полезно ли?   #87393  наверх
Автор: step2112/  (О пользователе)
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Моргана

я вообще не завтракаю и жива пока

Я ТОЖЕ ПО УТРАМ НЕ :popcorn: . Ужась какой ритм жизни.
  |  Поделиться:  
Re: Сухие завтраки - полезно ли?   #87431  наверх
Автор: zaratustra  (О пользователе)
Дата:   


Цитата:
От пользователя: step2112

Ужась какой ритм жизни.

Наоборот, именно при динамичном образе жизни необходимо утром нормально питаться. Я почти полгода приучал себя к тому, чтобы плотно завтракать и теперь могу с уверенностью сказать, что делал это не зря.
  |  Поделиться:  
Re: Сухие завтраки - полезно ли?   #87432  наверх
Автор: С Марса   (О пользователе)
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Моргана

я вообще не завтракаю и жива пока


тоже не завтракаю ибо ни времени ни позывов к этому не имею,
НО с годами чувствую, что желудку от этого весьма не сладко,.........поэтому если удастся найти какой-нить приемлимый вариант утренней подпитки - начну себя заставлять
  |  Поделиться:  
Re: Сухие завтраки - полезно ли?   #87463  наверх
Автор: |nfinity   (О пользователе)
Дата:   

о господи....
мюсли (я предпочитаю Золотой Петр) и йогурт.
каша быстрая (типа Нордик)
творог + йогурт+мюсли
в холода-горячий бутерброд (хлеб+сыр в микроволновку)
просто кусок рыбы запеченной
  |  Поделиться:  
Re: Сухие завтраки - полезно ли?   #87476  наверх
Автор: Моргана,, _,,.*```*.,,, _,,,.*...   (О пользователе)
Дата:   

Мы обедаем около 11 утра нормально и полноценно. Потом ужинаю около 16-17. Вечером стараюсь не есть, ну разве что какие-нибудь фрукты.
Это если без праздников и посиделок. Никаких быстросупов, мюслей, сухих завтраков не употреблю в принципе. Пока что желудок у меня ведет себя мирно.
  |  Поделиться:  
Re: Сухие завтраки - полезно ли?   #87578  наверх
Автор: Tatjan@  (О пользователе)
Дата:   

Можно с вечера потереть морковку, утром заправить ее сметаной и ложечкой варенья. И съесть еще кусочек сыра с чашкой кофе или зеленого чая.
  |  Поделиться:  
Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)


 Мой E1 
 
Вход для зарегистрированных пользователей:
E-mail:
Пароль:
Если Вы не зарегистрированы, то добро пожаловать на страницу регистрации.
Если Вы зарегистрированы, но забыли пароль, Вы можете его запросить.

Развернуть блок
 Погода