ДЕВЧОНКИ, У МЕНЯ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ СВАДЬБА, А МНЕ ЕЩЁ НУЖНО СТОЛЬКО ВСЕГО СДЕЛАТЬ ! НАПРИМЕР, СРОЧНО ПОХУДЕТЬ НА 3-4 КГ. ПОДСКАЖИТЕ КАКУЮ-НИБУДЬ НЕ СЛОЖНУЮ ДИЕТУ, ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННУЮ НА СВОЁМ ОПЫТЕ ! БУДУ ОЧЕНЬ ВАМ БЛАГОДАРНА!!!!!!
1 день С 8-00 до 18-00 ты ешь 2 кг яблок только ,из жизненного опыта лудше сладкие
2 день В 12-00 ешь два яйца сваренных в крутую и продолжаешь грысть яблоки
3 день в 12-00 ешь 150 гр творога можно с сахаром но без сметаны продолжаешь грысть яблоки
4 день в 12-00 150 -200 грам варенного мяса продолжаешь грысть яблоки
5 день в 12-00 300 гр овощного салата с растительным маслом
продолжаешь грысть яблоки
6 день в 12-00 150 -200 грам варенного мяса продолжаешь грысть яблоки
7 день С 8-00 до 18-00 ты ешь 2
кг яблок только ,из жизненного опыта лудше сладкие
можно пить чай кофе и мин воду и чистую воду Но лудше мин воду и сколько в тя влезет
Есть только с 8-00 по 18-00
Много не позволяет сбросить но 3-4 кг запросто можно повторить диету через неделю
И счастливого мядового месяца
Курс TRANSION в салоне красоты... ориентируйтесь на 100 баксов.. это немного, но похудеете точно, если конечно жрать пирожные не будете немеряно.. а будете еще немного заниматься. Диета - барахло. Запишитесь в "Экстрим".. Красота требует жертв.. 200 баксов всего и Вы красавица.. а если не хотите -
то будете толстой и жирной завсегда.
Самая нормальная диета - меньше жидкости, полностью исключить крупы, молоко, сахар, мучные изделия, картофель мясо (кроме отварной курицы), сыр и сливочное масло. Полностью исключить жареную пищу (в том числе и яичницу). Из фруктов исключить бананы, виноград и груши. После 18.00 вообще не есть. Два
дня в неделю - только нежирный кефир (до 1 литра). А еще лучше - танцуй побольше, запишись в бассейн, сходи в салон красоты на обертывание.
Я например перед свадьбой всегда худею...
Тебе нужно просто влюбиться в своего жениха и ты будешь любовью сыта, а про еду вообще забудишь, следовательно похудеешь.
Но будут поблемы с платьем, если ты его уже сшила или купила.
Меня всегда за это ругала моя портниха, ей всегда
приходилось все ушивать
Если жених тебя любит, он будет любить тебя и немного полненькую, или вообще не будет замечать в тебе этого недостатка. Поэтому не худей. Зачем себя лишний раз мучить и тратить деньги.
хехе. пардон. заглянул типа на огонек, позабавился ;-)
может мне кто нить внятно объяснить зачем скидывать в экстремальном режиме 3-4 кг?
талия при этом не изменится
здоровье, нервы хуже сразу станут да щеки немного ввалятся
внешне эти блин кг по моему не видно нефига :-)
или я не прав? :-)
Попробуй Ксеникал мне помогает во первых его не рекламируют артисты,что немаловажно,во вторых он не всасывается в кровь,а значит не влияет на мозг,а главное выводит жиры,что самое главное и недороже всякой дури типа суперсистема,жуйдемен и т.п. Не думай,что я рекламирую,хочу помочь это не мой бизнес
,мой авто.
Самый простой и эффективный способ: ПОЛНОСТЬЮ ПРЕКРАТИТЬ ЕСТЬ ХЛЕБ! "Пухнут" как раз от хлеба, а не от сладостей (они сгорают быстро) или жиров (их много не съесть, - тошно станет). Попробуйте отказаться от хлеба - и вес будет в норме.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
