Если очень хочешь - и так бросишь. Никто тебе не поможет лучше тебя самой. Единственное - есть смысл воспользоваться советами:
1. Поставить какую-нить цель некурения (деньги, здоровье, дети)
2. Стараться общаться (работать) только с некурящими
3. Максимально себя чем-нить
загрузить, чтоб ни оставалось ни секунды свободного времени (если время позволяет - тренажерный зал, бассейн)
4. Ну и никаких дома сигарет, зажигалок, пепельниц - ничего такого, что бы напомнило, что ты не покурила.
Я серьезно курил 7 лет (по пачке-полторы в день), потом решил
попробовать себя и бросил. На год. Потом передумал и снова начал. Стаж курильщика у меня составил 12 лет, и этим летом я для себя обосновал причины, по которым есть смысл бросить. Для достижения результата понадобится не курить ~3 года. Уверен, что смогу. Иногда приходит на ум, что сейчас бы я
покурил. Но! Я некурящий! Теперь спокойно общаюсь с курящими друзьями, не испытывая практически ничего.
Поверишь в себя и все сделаешь.
Полностью согласен со Smash:-) Все попытки раньше бросить курить, потому что это не нравилось сначала родителям, потом жене не имели успеха хватало не надолго. Но однажды я решил сделать для себя Выбор и действительно для себя любимого бросить курить и я сделал это! Я просто поверил в Себя. После
13-ти летнего стажа:-) Прошло уже больше 6-ти лет. Я понял, что я смогу в жизни добиться многого, важно было сделать первый шаг. И я не прогадал!!!
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
