Не могу бросить курить ,как и многие . Может подскажите какой нибуть способ :help: /кроме кодирования ,ато что то не хочется чтоб в мозгах ковырялись/ зарание спасибки :smoke:
у меня знакомый когда хотел бросить курить, тов магазине купил мешок семечек. Правда я не знаю удалось ему бросить или нет, т.к. давно его не видела.
Кто-нить знает эффективно этот способ?
Добрый день! Курить можно бросить, могу доказать это собственным примером. Я курила чуть больше 5 лет, может, это маленький срок, но бросила, и уже 3 года не курю. Могу посоветовать только один способ, т,к, не верю ни в кодировки, ни в медикаментозное лечение, это просто, надо перестать курить. ВСЁ
! ! ! ! ! Попробую объяснить: курение - это ваша слабость, необходимо её преодолеть, самому по-настоящему захотеть "не курить", зная собственный опыт могу сказать, что "бросание" процесс нескончаемый. Человек по сути своей существо слабое и поддающееся на соблазны, надо для себя решить раз и
навсегда. Конечно, сперва будет тяжело, вы понаблюдайте за собой, поймите почему и когда вы курите и постарайтесь заменить процесс курения чем-нибудь другим. Я, например, покупала себе килограммами сосательные конфеты и козинаки, это дороже, но того стоит. Если вы в себе не уверены, поспорьте с
кем-нибудь, моим многим друзьям это помогло. Причём, это очень лестно для себя - не курить. Удачи вам и выдержки, она вам понадобится. :-)
лично мне потребовалась примерно месячная психологическая самоподготовка (проводится в основном с утра, с первой сигаретой. не знаю как у вас, а у меня было сначала покурить, а уж потом все остальное).
суть ее такая:
1. ну и нафига я курю?
2. отвратительный запах застоявшегося
табака по утрам не вдохновляет ни на что.
3. отхаркивающееся по утрам нечто не воодушевляет.
4. камень зубной черно-коричневый - та еще эстетика, да и зубы желтые.
5. руки воняют табаком - ребенок нос воротит.
6. курите дома? ужас как все дымом провонялось и пожелтело (а
желтеет на самом деле и краска, и обои)
7. да и вообще - деффки молодые с соской в зубах отвратительно смотрятся. и мужуки не лушше, очень противно пахнут при приближении.
.... ну и так далее - мотиваций найдется куча, уверяю вас.
стаж курильщика 15 лет.
не курю с мая,
и не тянет пока что.
внушает отвращение сам запах дыма и особенно бычков. ну и покурившие мужики так же неприятны.
Мдааааа так-то ничего конкретного мню не сказали/разочаровался/ взять и бросить я и сам знаю это уже у мню было, и это всё чтоли Дык на 3 месяца хватаит максимум/друзья та все курят/ какая может быть поддержка та а. Не минять ведь ради этого их???
А че, они Вам будут не друзья, если Вы курить не будете? Вы решили не курить, вот и не курите, друзья-то при чем? Все правильно здесь сказали. Не куришь и ВСЕ! Я лично курила лет 18, а то и больше, теперь уже пятый год не курю. Друзья есть курящие, есть некурящие, но это ровным счетом ничего не
меняет. А Вы что думали, что Вам заклинание скажут: "Трах-тибидох-тах-тах!" - и ты не куришь?:-p
А бросать-начинать, дак это дело тухлое... Тогда уж, коли слабак, курите себе дальше!
Цитата: От пользователя: alex25/80/ /кроме кодирования ,ато что то не хочется чтоб в мозгах ковырялись/
Скажите шепотом только себе, что такого в вашей голове замечательного, чтобы отказываться от помощи? Ответ нужен только вам. Исходя из него действуйте.
Плюсы-минусы есть у курящих и некурящих. Кто что больше ценит в жизни.
Мне Литвинов помогал бросить и пить, и курить. Почти каждый день, глядя на пьяных и курящих, я испытываю чувство благодарности к нему за помощь. И горд за себя (это очень важно- поддерживать себя), рад за своих детей- им
не приходится краснеть за отца.
Не бойся стать лучше.
Что касается блокирования- вы просто не понимаете механизма. Никому мусор в вашей голове не нужен.
Молодой человек! Как вы не понимаете, это просто, надо только ЗАХОТЕТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ. Значит сами не хотите бросать, раз в размышления ударились: так-не так. Курите дальше. если слабы и не уважаете себя и своего собственного мнения.
есть таблетки-одну в день-неделя курс-цена таблетки 100$.Гарантия(с небольшим условием)
Не секрет - что за чудо? Ваще-то это проблема... Серьёзная проблема. Во всём мире копья попереломали, что лучше - сочетание заместительной терапии
с психокоррекцией или сочетание двух разнонаправленных химиотерапий (причём риск рецидива примерно одинаков).
А тут - гарантия! Гарантия на биологический процесс?! Как такое возможно?
А я тоже таковата числа таковата года бросал... месяца на 4! :-) Ну и чево? При первом же массовом поступлении после машинной травмы, шаловливые ручонки сами нашли папироску - да в пасть её! Нервенный да малохольный тогда был...
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
