занимаюсь почти каждый день
отжимания - макс нагрузка 27 кг
подтягивания - макс нагрузка 28 кг
приседания - макс нагрузка 27 кг
бег по 10 км каждый день если дождя нет - пульс 140 - 160 при максимально разрешенном 180
переодически
принимаю креатин
сегодня делал узи сердца, там написали
"Недостаточность трикуспидального клапана 1 степени и митрального клапана 2 степени"
подскажите пожалуйста, можно ли продолжать заниматься в таком ритме?
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)