Кто нибудь может дать ссылку на самый официальный документ по нашей области на формат этого, нынешнего карантина?
Существует ли он?
А то я сегодня , в гос-учреждении, столкнулся с заявлением, что выход из дома, это нарушение карантина, что говорит о безграмотности сотрудников
гос-учреждения.
По сути, карантин, это перечень ограничений, а не запрет, например, выходить из дома и ходить по улице.
Так есть ли официальный документ с перечнем ограничений?
Не из области "Евгений Куйвашев рассказал", а более серьёзный формат существует?
Stewan, пока молчат про закрытие. Тишина везде. Многие регионы закрыли, пускают только с пропиской. Я сам временно уехал в Серов, н посту в Серове стоят медики и несколько патрулей. Останавливают всех на
въезд проверяют темпер только и нарушения. Про Екат спрашивал сегодня. Говорят тихо пока, все молчат
начало сообщения
Добрый день. По причине увлечения физкультурой, я вывел три упражнения, которые, по моему мнению, могут помочь заболевшим Коронавирусом.
Прошу прокомментировать.
Цели упражнений:
активизация кровообращения, как носителся иммунных возможностей организма, без заметного мускульного напряжения, и активизация оттока лимфы, как неспецифического механизма защиты.
Выполнение упражнений может проводиться и стоя, и лёжа.
1. Подъем коленей до уровня живота
(на 93-94 градуса, то есть немного преодолеть прямой угол). - не менее 30 раз
Причина выбора: a) личный опыт* б) цит. по "Физиология человека" под ред. Г.И.Коссицкого 1985 - "Движению лимфы, так же как и венозной крови, способствуют сгибания и разгибания ног во время работы и ходьбы."
2. Заведение рук за голову, что приводит к раскрытию грудной клетки, ненапрямую массирует грудной лимфоузел, способствует продвижению лимфы. - не менее 30 раз
Причина выбора: a) личный опыт* б) цит. по "Физиология человека" под ред. Г.И.Коссицкого 1985 "Количество лимфы,
возвращающейся в течение суток через грудной проток в кровь, составляет у человека около 1000—3000 мл."; там же, cтр. 232 "Лимфатические узлы представляют фильтр для оттекающей от тканей лимфы. Попадающие в лимфу бактерии, их токсины и другие вещества нейтрализуются и уничтожаются клетками
лимфатических узлов. На пути от тканей в кровеносное русло лимфа проходит несколько таких фильтров и поступает в кровь очищенной"
3. Непрямой массаж легких методом постукивания кулаками по рёбрам, обход всей грудной поверхности таким образом. Либо так же кулаками, круговыми давящими
движениями массаж по рёбрам. - не менее 20 кругов
Причина выбора: личный опыт*, вносит облегчение в дыхание.
Через некоторое время упражнения повторить.
*"Личный опыт" означает, что эти движения заметно облегчали моё самочувствие в груди и животе.
Спасибо за внимание. конец сообщения
Профессионалы, комментируйте что ли, с аргументами, пожалуйста.
что касается профилактики против простудных заболеваний - контрастный душ не?
P.S. Климов Юра - молодой врач из РФ, работает в больнице Шэньчжэня, переведён на изучение вируса пневмонии Ухань. Позвонил своим
близким и дал разьяснение.
Если у вас насморк и мокрота при простуде, вы не можете быть носителем коронавирусной инфекции. Коронавирусная пневмония - это сухой кашель без насморка. Это самый простой способ определить, какая у вас инфекция.
Вирус Уханя не является
термостойким и погибает при температуре 26-27 градусов. Поэтому пейте больше горячей воды. Чаще и дольше будьте под солнцем. Горячая вода не лекарство, но она полезна для здоровья и эффективна при всех вирусах.
Совет врача по коронавирусу:
1. Вирус достаточно
большой по размеру (диаметр ячейки составляет около 400-500 нм), поэтому обычная мед. маска в принципе может его отфильтровать. Если заражённый чихает перед вами или пройдет на расстоянии до 3 метров от вас, замедлите шаг и зараза просто упадёт на землю, летать она не может.
2. Если вирус
попал на поверхность металла, он проживёт не менее 12 часов. Поэтому, если вы соприкоснулись с какой-либо металлической поверхностью, тщательно вымойте руки с мылом.
3. Вирус может оставаться активным на ткани в течение 6-12 часов. Обычный стиральный порошок должен убить вирус. Зимнюю
одежду достаточно просушить на солнце, чтобы убить вирус.
О симптомах непосредственно самого заболевания, - пневмонии, вызванной коронавирусом:
1. После проникновения в горло может появиться сухость горла, которая встречается при ангине. Продлится 3-4 дня.
2.
Затем вирус будет сливаться с носовой жидкостью, попадать в трахею, а затем в лёгкие и вызовет воспаление лёгких. Этот процесс займёт от 5 до 6 дней.
3. При короновирусной пневмонии появляется высокая температура и затруднённое дыхание. Заложенность носа не похожа на типичную заложенность,
появляется ощущение, что вы тонете в воде. В этом случае следует немедленно обратиться к врачу.
О профилактике:
1. Самый распространённый способ заразиться - это дотрагиваться до людей, поэтому нужно часто мыть руки. Вирус может жить только на ваших руках, в течение
5-10 минут. Но за эти 5-10 минут может произойти что угодно (вы можете потереть руками глаза или прикоснуться к носу).
2. В дополнение к частому мытью рук вы можете полоскать горло "Бетадином", чтобы устранить или минимизировать действия микробов, пока те ещё находятся в горле (перед тем,
как попасть в лёгкие).
Будьте предельно внимательны и осторожны, пейте больше подогретой воды.
Климов Юра: Новый коронавирус NCP может не проявлять признаков инфекции в течение многих дней, тогда как можно узнать, инфицирован ли человек?
По последним
данным, инкубационный период может длиться до 28 дней, прежде чем симптомы COVID-19 станут очевидными.
К тому времени, когда у человека поднимается температура и появляется кашель, и он попадает в больницу, - в лёгких обычно обнаруживают фиброз на 50%, и уже слишком поздно!
Тайваньские
эксперты советуют простую самопроверку, которую мы можем проводить каждое утро:
Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание более, чем на 10 секунд.
Если вы успешно завершите его, не кашляя, не испытывая дискомфорта, заложенности, стеснения и т.п., то это доказывает, что в лёгких нет
фиброза, и это указывает на отсутствие инфекции.
КОНСУЛЬТАЦИЯ японских врачей, лечащих COVID-19. Каждый должен следить за тем, чтобы ваш рот и горло были влажными, а не сухими.
Делайте несколько глотков воды каждые 15 минут.
ПОЧЕМУ ?
Даже если вирус попадёт в ваш
рот, питьевая вода или другие жидкости вымывают их через пищевод в желудок, а там КИСЛОТЫ в желудке убьют весь вирус.
Если вы не пьёте достаточно воды регулярно, вирус может проникнуть в ваши дыхательные пути и попасть в лёгкие.
Это очень опасно.
Поделитесь этой
информацией с друзьями, близкими и родными. Пусть мир скорее излечится от вируса "короны".
Будьте здоровы!
Про контрастный душ не знаю. Однократное обливание холодной водой однозначно поможет, реакция тела в виде разогрева убивает какие-то микробы.
Касательно душа знаю только, что горячий душ раскрывает поры
кожи, и человек становится более восприимчив к инфекциям, поэтому если я незадолго до улицы принимаю душ, то всегда заканчиваю холодненьким.
Так что маски нервно курят в сторонке - ничего они не задерживают
Довольно очевидно, что по множеству данных, что тотальное использование масок эффективно и это подтверждается в том числе статистическими данными из Азии.
Интересная штука:
"Озон довольно токсичен для всех вирусов с суперкапсидами, включая коронавирусы, т.к. является сильнейшим окислителем и денатурирует белки на суперкапсиде вирусов.[63][64] Преимуществом озонирования является также довольно высокая
скорость дезинфекции, если сгенерирована большая концентрация озона. "
Количество озона на улицах увеличилось в последние дни, судя по запаху воздуха, из-за снижения количества машин, это позитивный момент, я думаю.
размер коронавируса от 70 до 165 нм.
Так что маски нервно курят в сторонке - ничего они не задерживают
Может хватит тут блистать своим примитивными взглядами?
Или Вы одержимы демонстрировать глупость? Ведь это же
позорно.
И даже такие разжёвывания не поколеблют Вашу одержимость?
Цитата: От пользователя: басурманин уралмаш
ему еще передвигаться по воздуху в чем то нужно , в брызге слюны например
Цитата: От пользователя: chayarra
Интересная
штука:
"Озон довольно токсичен для всех вирусов с суперкапсидами, включая коронавирусы
Тогда интересна другая штука :-) . Классическое кварцевание сюда же?
Уверен, что да. Но почему то я не читал о рекомендациях для магазинчиков, которые разрешили не закрывать
кварцевание, или синюю лампу над входными дверями. Что-то из этой области.
Вирус опасен при больой его концентрации или при ослабленном, пересушенном и перевозбудившимся. Год то високосный небо в этом году опускается из-за чего люди глупеют и у части голова болит. В високосный год нельзя волноваться, а то дыхание сбивается и цеплюятся вирусы в это время и сердечные
проблемы.
Спокойствие и только спокойствие и тогда мы все эту коронавирусную добавку к конституции переживём!
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
