Добрый бень !
Подскажите пожалуйста, что сделать ?- глаз уже две недели дергается (верхнее веко). Вроде и не больно, но уже бесит...
Как это остановить ?
Режим и нормальный сон - это моя мечта, пока несбыточная...
Надо работать ! Надо как-то продержаться пару месяцев, потом можно будет передохнуть..
Но этот дергающийся глаз.. Он не только меня высаживает - уже и коллеги замечают. Ржут...
Режим и нормальный сон - это моя мечта, пока несбыточная...
Надо работать !
Круглосуточно? Если запинывать себя в постель в 22:00 как закон, перед сном полчасика читать толстую книжку, то даже при подъеме в 5 утра высыпаться
будете, проверено :-) Плюс купите копеечную валерианку в желтеньких таблеточках. И лопайте 3 раза в день по 2-3 таблеточки недели 2. В идеале с работы пешочком или по любому другому организуйте часовую прогулку. Нетрудно?
Если запинывать себя в постель в 22:00 как закон, перед сном полчасика читать толстую книжку, то даже при подъеме в 5 утра высыпаться будете, проверено :-)
Каждый день ложусь спать не позже 22.00 (часто даже не помню как спать ложилась
- помню что в спальню зашла и всё..). Встаю - в 6.00 вроде нормально..
Цитата: От пользователя: Mefi333
В идеале с работы пешочком или по любому другому организуйте часовую прогулку. Нетрудно?
Домой приезжаем в 20.00, пока ужин сделаешь, пока накормишь
всех... Хотя, наверное, Вы правы - можно хотя бы перед домом на лавочке посидеть на звезды поглядеть...
Цитата: От пользователя: Mefi333
Плюс купите копеечную валерианку в желтеньких таблеточках. И лопайте 3 раза в день по 2-3 таблеточки недели
слышал объяснение от одного известного врача-мануальщика. на момент обращения страдал остеохондрозом ну и глаз дергался до кучи.
с его слов, организм человека имеет "мужскую" и "женскую" половины (уже не помню
какая правая, какая левая). если дергается глаз на мужской "половине" тела (или вдруг плохо слышишь), то соответвенно ты "не можешь" видеть (или слышать если ухо) представителя мужского пола (может и нескольких) и наоборот если "на женской" то дама какая та "жутко раздражает"...
тогда у меня
директором "на работе" была дама. работа не нравилась, в т.ч. из-за директрисы, но был вынужден с ней общаться на ежедневной основе. тик кстати моментально прошел, когда ч/з некоторое время уволился с этой работы.
так что выясняйте какая половина у тела эМ или Жо, сопоставляйте кого из
окружения не хотите видеть и по одному исключайте их из своего круга общения )))
приступы остеохондроза после посещения мануальщика тож исчезли на продолжительное время. еще несколько раз посещал в его клинику для поправки здоровья. шесть лет назад купил велосипед, стал активно (практически
ежедневно и круглогодично) на нем катать, сбросил вес и забыл про болезни позвоночника...
У меня такое было . Пила магний Б6 по три таблетки в день, нейромультивит , и чето успокаивающее.... Какую-то гомеопатию выписывали- я не помню названия... Но думаю непринципиально.. можно и валерьянку , наверно
Но магний обязательно
Обычно при тиках рекомендуют успокоительные пить. Но лично мне успокоительные не помогли. Помог пантогам. Пила курсом. Так не только тик прошел, но сон (а у меня с ним проблемы чуть ли не с подросткового возраста) наладился.
ТС, у вас повышен уровень возбудимости. Попейте препаратов с магнием (подойдут которые для сердца, но не увлекайтесь ими) и погуляйте на природе. Не рекомендую принимать что нибуть ещё. Бананы и прогулки ваше кредо на 2 недели.
У меня каждый год начинает дергаться глаз, когда на работе перегрузки. Помогает только сон и валерьянка обычная
Вы всё делаете правильно. Организм самовосстанавливается. Валерьянкой не увлекайтесь. Один банан в день вам в
помощь.
Имеется бытовая статистика, что при 60Гц. LSD монитора значительно устают глаза.
Рекомендую периодически ( раз в 4-5 минут ) отводить взгляд от экрана
и фокусировать на разных объектах на расстоянии от 2 до,5 метров и в даль.
Резко сокращается статическая
нагрузка на глаза.
Обычно при тиках рекомендуют успокоительные пить. Но лично мне успокоительные не помогли. Помог пантогам. Пила курсом. Так не только тик прошел, но сон (а у меня с ним проблемы чуть ли не с подросткового возраста) наладился.
Да, ноотропы в таких случаях хорошо помогают. Только сейчас они чуть ли не все стали строго по рецептам. На прошлой неделе фенибут хотела купить. На меня как на умалишенную посмотрели, сказали теперь это препарат строгой отчетности :-(. Не знаете как на счет пантогама? Тоже только строго по
рецепту продают?
Я последний раз пантогам весной покупала. Не во всех аптеках, но можно было купить без рецепта. Слышала, что очередное ужесточение продажи лекарственных средств было с
сентября. Так что, теперь даже и не знаю
Перестал дергатся? А так это серьезная ситуация, это "нервный тик" если не лечить может дергаться что- то другое, например уголки губ или иди в других мышцам лица
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
