вечер добрый. Имеетя следующая ситуация - если просыпаюсь по утрам, то в левой части ягодицы отдает неприятная боль - ни сесть толком, ни наклониться в бок. После некоторого времени постепенно мышца на ягодице растягивается - посидишь, поприседаешь немного. По ощущениям - спазмы вплоть до икры
иногда доходят. В течение дня, когда мышца разогрета - особо ничего не беспокоит. Неудобство тогда когда садишься, чувствуется как тянется мышца. Снова как утро, все по-новой, уже с весны не проходит.
Что это может быть? К массажисту? К терапевту?
О себе - работа сидячая, раньше иногда
поясница побаливала от долгого сидения, теперь нет. Начал заниматься единоборствами, думал ситуация нормализуется, но по факту все также
Может переусердствовали или стоит исключить какие либо нагрузки? Я вон тож ломанулся лечить поясницу вытяжкой и спортом, сперва связки в коленях дважды воспалились, а сейчас вот синяк на вене под
коленом образовался по типу варикозного от переутомления. Работа тож сидячая в основном ( По утрам частенько икру сводит притом на той же ноге где и вены уставшие. Но спина вроде отошла боле-менее.
отписываюсь по результатам похода к неврологу - сказали что лимбоишиалгия. Сделал рентген поясничного отдела, результат - остехондроз 2 стадии, сколиоз 1-ой. Прописали как обычно всем - витамин B, лекарства для усиления кровообращения и обезболивающее. Не сказать, что это помогло, но боль медленно,
но верно снижается.
Участковы врач сказала, что теперь никаких наклонов, все только через приседание + голову или ноги не выше 30 градусов на подъем, из физической нагрузки только бег или плавание, может качалка как-то дозировано.
Вопрос - с таким диагнозом все - ударными единоборствами
не позаниматься?
Это получается ноги не по поднимать, кувырков не сделать и т.п.
Добрый день. Если не будете соблюдать рекомендации врача, то в недалеком будущем у вас может случиться так, что нога просто откажет. Может видели людей у которых ступня на ноге болтается. Это послежствия поднятия тяжестей.
По
этому поводу я снял ролик. Смотрите на моем канале:
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
