Наверное ощущения от йоги условно можно разделить на духовные и телесные. хотя по большому счету все взаимосвязано и многопланово... я честно говоря, даже наверно не возьмусь что то описывать, и проговаривать, это ведь мой опыт). у вас он может быть совершенно другим. И то отчего у меня был подъем,
для вас обернется спадом. Так что надо пробовать, смотреть, подходит ли йога для вас. И какая йога подходит для вас, И какой учитель подходит)) Видите сколько нюансов))
Онозначно можно сказать что для тела вашего это будет хорошо. Всегда в тонусе.) И для духа тоже наверное.) Вот так
наверное, в общем.... остальное, это ваш личный опыт.
Вот телефон девушки, которая ведет йогу на Уралмаше, там в профилактории Пединститута. Зовут ее Женя.
8 912 21 35 651. Она вроде должна уже приехать.
йогой можно начинать заниматься в любом возресте.
но делать йоговские упражения(асаны) и параньяма это куда ни шло. вот медитации всякие, мантры и прочий бред - тут осторожней. не рекомендую.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
