
Форумы > Здоровье > Здоровье

Допинг )))

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Допинг )))	^#622347	^наверх
Автор: Kostan™ Дата: 12 февраля 2016 09:07 Решил схуднуть на низкокалорийной диете, при этом занимаюсь любительским спортом. Сил не хватает. Может витаминчики какие посоветуете ? :-)
0/2 \| \| Поделиться:

Re: Допинг )))

^#622348

^наверх

Автор: павел-к Свой человек в форумах: 59, 60, 97

(О пользователе)
Дата: 12 февраля 2016 09:11

Цитата:
От пользователя: Kostan™

Может витаминчики какие посоветуете ?

Любые поливитамины. Но, витамины не заменят недостатка энергии. Снижай нагрузки.

| Поделиться:

Re: Допинг )))

^#622349

^наверх

Автор: Kostan™
Дата: 12 февраля 2016 09:34

Цитата:
От пользователя: павел-к

Но, витамины не заменят недостатка энергии.

А что заменит ?
Снижать не вариант. Проще бросить совсем.

| Поделиться:

Re: Допинг )))

^#622352

^наверх

Автор: sirallex
Дата: 12 февраля 2016 09:59

Цитата:
От пользователя: Kostan™

Может витаминчики какие посоветуете ?

На Iherb есть достойные витаминно-минеральные комплексы, в РФ тоже есть. Если нет повышенного давления крови, то для повышения физической выносливости можно использовать настойку Лимонника китайского(в аптеке рублей 40-50), конечно же без фанатизма.

| Поделиться:

Re: Допинг )))

^#622355

^наверх

Автор: павел-к Свой человек в форумах: 59, 60, 97

(О пользователе)
Дата: 12 февраля 2016 10:10

Цитата:
От пользователя: Kostan™

Снижать не вариант. Проще бросить совсем.

Чем таким занимаешься то?

| Поделиться:

Re: Допинг )))

^#622356

^наверх

Автор: Kostan™
Дата: 12 февраля 2016 10:13

Цитата:
От пользователя: павел-к

Чем таким занимаешься то?

Настольным теннисом :-D
Там снизить = остановиться, а так не интересно

| Поделиться:

Re: Допинг )))

^#622357

^наверх

Автор: павел-к Свой человек в форумах: 59, 60, 97

(О пользователе)
Дата: 12 февраля 2016 10:17

Цитата:
От пользователя: Kostan™

Настольным теннисом
Там снизить = остановиться, а так не интересно

Вроде не шипка затратный, по энергии, спорт.
У тебя сейчас то какие данные, вес/рост?

| Поделиться:

Re: Допинг )))

^#622358

^наверх

Автор: Kostan™
Дата: 12 февраля 2016 10:40

Цитата:
От пользователя: павел-к

Вроде не шипка затратный, по энергии, спорт.

Это так кажется.

Цитата:
От пользователя: павел-к

вес/рост

175 рост 100 вес :-D

1/0 | | Поделиться:

Re: Допинг )))

^#622359

^наверх

Автор: павел-к Свой человек в форумах: 59, 60, 97

(О пользователе)
Дата: 12 февраля 2016 10:51

Цитата:
От пользователя: Kostan™

175 рост 100 вес

Тогда не в затратах на спорт дело, тебе, себя, носить сил не хватает.
Диетишься то на какой калорийности?

1/0 | | Поделиться:

Re: Допинг )))

^#622360

^наверх

Автор: Kostan™
Дата: 12 февраля 2016 10:56

Цитата:
От пользователя: павел-к

Диетишься то на какой калорийности?

кефир яблоки

| Поделиться:

Re: Допинг )))

^#622361

^наверх

Автор: павел-к Свой человек в форумах: 59, 60, 97

(О пользователе)
Дата: 12 февраля 2016 10:59

Цитата:
От пользователя: Kostan™

кефир яблоки

:lol: не по сто грамм хоть?

| Поделиться:

Re: Допинг )))

^#622372

^наверх

Автор: Улли Свой человек в форумах: 97

Дата: 12 февраля 2016 12:13

Цитата:
От пользователя: Kostan™

кефир яблоки

И все? Нафига, пару недель мучений, а потом срыв будет. Есть же куча инфы по низкоуглеводному питанию. А это фигня, а не диета.

| Поделиться:

Re: Допинг )))

^#622373

^наверх

Автор: Kostan™
Дата: 12 февраля 2016 12:23

Цитата:
От пользователя: Улли

Есть же куча инфы по низкоуглеводному питанию. А это фигня, а не диета.

Речь не про диету, а про то где силы брать для спорта ;-)

| Поделиться:

Re: Допинг )))

^#622374

^наверх

Автор: Улли Свой человек в форумах: 97

Дата: 12 февраля 2016 12:25

Цитата:
От пользователя: Kostan™

Речь не про диету, а про то где силы брать для спорта

Давай я тебе в лс напишу примерный рацион и ты поймешь откуда. На кефире с яблоками можно изжогу заработать и не больше.

| Поделиться:

Re: Допинг )))

^#622376

^наверх

Автор: Kostan™
Дата: 12 февраля 2016 12:30

Цитата:
От пользователя: Улли

Давай я тебе в лс напишу примерный рацион и ты поймешь откуда.

Давай. Спасибо ! :-)

| Поделиться:

Re: Допинг )))

^#622380

^наверх

Автор: павел-к Свой человек в форумах: 59, 60, 97

(О пользователе)
Дата: 12 февраля 2016 13:06

Цитата:
От пользователя: Kostan™

Речь не про диету, а про то где силы брать для спорта

Люди на диетах и штанги тягают, и худеют. :ultra: У тебя, из-за кефирно-яблочного извращения. организм начал от мышечной массы избавляться, какая там уж энергия.

| Поделиться:

Re: Допинг )))

^#622382

^наверх

Автор: Kostan™
Дата: 12 февраля 2016 13:25

Цитата:
От пользователя: павел-к

организм начал от мышечной массы избавляться

Откуда она у меня ? Жир один :-D

| Поделиться:

Re: Допинг )))

^#622383

^наверх

Автор: павел-к Свой человек в форумах: 59, 60, 97

(О пользователе)
Дата: 12 февраля 2016 13:27

Цитата:
От пользователя: Kostan™

Откуда она у меня ? Жир один

Её не может не быть. :ultra: Да и жир не один, его много, а мышц мало. :-D

| Поделиться:

Re: Допинг )))	^#622405	^наверх
Автор: пуля555 Дата: 12 февраля 2016 18:18 витамины вам энергию не дадут,все витамины из пищи человек получает адаптогены надо подбирать методом перебора как и дозу на малоэнергетическом питании откуда энергия то будет? :-D
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Допинг )))

^#622406

^наверх

Автор: Otorvin
Дата: 12 февраля 2016 18:22

Цитата:
От пользователя: пуля555

витамины вам энергию не дадут,все витамины из пищи человек получает

Человек срветы по фарме может спрашивает, а ему тут про здоровое питание рассказывают :-D

| Поделиться:

Re: Допинг )))

^#622411

^наверх

Автор: павел-к Свой человек в форумах: 59, 60, 97

(О пользователе)
Дата: 12 февраля 2016 19:07

Цитата:
От пользователя: Otorvin

Человек срветы по фарме может спрашивает, а ему тут про здоровое питание рассказывают

Зачем фарма при игре в настольный теннис? :-D

| Поделиться:

Re: Допинг )))

^#622412

^наверх

Автор: Светлый (имя кем-то занято) Свой человек в форумах: 67

(О пользователе)
Дата: 12 февраля 2016 19:13

Цитата:
От пользователя: павел-к

Зачем фарма при игре в настольный теннис?

Скорость реакции :ultra: фарма это ж не только АС и эфедрин с эритропоэтином.

| Поделиться:

Re: Допинг )))

^#622413

^наверх

Автор: павел-к Свой человек в форумах: 59, 60, 97

(О пользователе)
Дата: 12 февраля 2016 19:16

Цитата:
От пользователя: Светлый (имя кем-то занято)

Скорость реакции фарма это ж не только АС и эфедрин с эритропоэтином.

Смысл ему увеличивать скорость реакции, цнс, если в нём 30 кг лишнего веса, и нет запасов, даже, гликогена? Он быстрее только зрачками передвигать сможет, разве что. :-D

| Поделиться:

Re: Допинг )))	^#622415	^наверх
Автор: Jofry Дата: 12 февраля 2016 19:22 лучше не употреблять
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Допинг )))

^#622416

^наверх

Автор: Светлый (имя кем-то занято) Свой человек в форумах: 67

(О пользователе)
Дата: 12 февраля 2016 19:36

Цитата:
От пользователя: павел-к

Смысл ему увеличивать скорость реакции, цнс, если в нём 30 кг лишнего веса, и нет запасов, даже, гликогена? Он быстрее только зрачками передвигать сможет, разве что.

Ну дык ему скорость реакции пока что самое интересное, не может двигаться быстрее - сможет раньше ;-)

| Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)