А Вы действительно хотите почитать мнения, или двинуть рекламу?
На форуме бывает пользователь с ником "Fresh_wind" - горячая поклонница вегетарианства, постучитесь к ней в ЛС(ну если только Вы не её бот). ;-)
Толк есть, но только при грамотном ответственном подходе, в противном случае можно нанести здоровью вред, и даже невосполнимый. Ну и необходимо чётко знать, чего Вы "веганством" хотите достичь. Возможно есть и
другие пути для этого. :-)
A multicenter randomized controlled trial of a plant-based nutrition program to reduce body weight and cardiovascular risk in the corporate setting: the GEICO study http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23695207
Risk of hospitalization or death from ischemic heart disease among British vegetarians and
nonvegetarians: results from the EPIC-Oxford cohort study http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23364007
Есть сайт веганхелс, здоровье веганов, весьма познавательно. В РФ быть веганом трудно)) соевого молока обогащенного нет. За 1 год веганства витамин д упал до крайнего значения. Организм отреагировал. Белок брать неоткуда при таком раскладе. Отсутствие вит д ведет к неусваемости кальция, организм
начинает брать кальций из костей чтоб запускать сердце. У меня 3 знакомых вегана постоянно с переломами. Я отказалась, потому что мне не нравятся изменения которым это привело. Мясо не люблю, ем рыбу ,яичн белок, молочку
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
