Человек мучился головными болями каждые две недели по три дня.(Работа нервная). Давление 145 верхнее.
Начали лечение. Два раза в неделю прогулки от 1 часа до 1.5 часа, темп средний. Велотренажер - два раза в неделю по 10-15 мин. на средней нагрузке(сначала начали с малых нагрузок). Силовые
упражнения на все группы мышц - 2 раза в неделю по 40 мин. Ограничений в питании не было. Время лечения 2 года. Результат: давление 120 на 70, пульс 60 уд. Головные боли исчезли. Три года назад человек готов был начать ежедневно принимать таблетки сейчас даже не думает об них.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
