
Форумы > Здоровье > Здоровье

Победили головную боль и повышенное давление.

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Победили головную боль и повышенное давление.	^#561159	^наверх
Автор: igormail Дата: 31 октября 2013 21:39 Человек мучился головными болями каждые две недели по три дня.(Работа нервная). Давление 145 верхнее. Начали лечение. Два раза в неделю прогулки от 1 часа до 1.5 часа, темп средний. Велотренажер - два раза в неделю по 10-15 мин. на средней нагрузке(сначала начали с малых нагрузок). Силовые упражнения на все группы мышц - 2 раза в неделю по 40 мин. Ограничений в питании не было. Время лечения 2 года. Результат: давление 120 на 70, пульс 60 уд. Головные боли исчезли. Три года назад человек готов был начать ежедневно принимать таблетки сейчас даже не думает об них.
15/0 \| \| Поделиться:

Re: Победили головную боль и повышенное давление.

^#561165

^наверх

Автор: ***vladmir***
Дата: 31 октября 2013 21:53

Цитата:
От пользователя: igormail

Начали лечение.

Активный образ жизни...

5/0 | | Поделиться:

Re: Победили головную боль и повышенное давление.	^#561186	^наверх
Автор: Дама из Амстердама Дата: 1 ноября 2013 00:14 Молодцы! :hi:
2/0 \| \| Поделиться:

Re: Победили головную боль и повышенное давление.	^#561188	^наверх
Автор: Kotowassia Дата: 1 ноября 2013 00:17 Рады за вас Это вам :flowers: :flowers: :flowers:
2/0 \| \| Поделиться:

Re: Победили головную боль и повышенное давление.	^#561193	^наверх
Автор: MassEbu (О пользователе) Дата: 1 ноября 2013 07:27 Бросай курить, садись на лыжи!
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Победили головную боль и повышенное давление.	^#561201	^наверх
Автор: Этот аккаунт удален Дата: 1 ноября 2013 09:37 Силовые тренировки какого рода были назначены?
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Победили головную боль и повышенное давление.

^#561204

^наверх

Автор: igormail Свой человек в форумах: 9, 36

Дата: 1 ноября 2013 09:49

Цитата:
От пользователя: iceben

Силовые тренировки какого рода были назначены?

В основном со своим весом: Отжимания, приседания, пресс, упражнения с гантелями(12 кг каждая) на бицепс, дельту и трапецию.

| Поделиться:

Re: Победили головную боль и повышенное давление.

^#561239

^наверх

Автор: Анатолий50 Свой человек в форумах: 58, 61, 191

Дата: 1 ноября 2013 14:32

Цитата:
От пользователя: igormail

В основном со своим весом: Отжимания, приседания, пресс, упражнения с гантелями(12 кг каждая) на бицепс, дельту и трапецию.

Цитата:
От пользователя: igormail

Человек мучился головными болями каждые две недели по три дня

сколько лет человеку? :-)

3/0 | | Поделиться:

Re: Победили головную боль и повышенное давление.

^#561719

^наверх

Автор: igormail Свой человек в форумах: 9, 36

Дата: 7 ноября 2013 12:40

Цитата:
От пользователя: Анатолий50

сколько лет человеку?

50.

2/0 | | Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)