Здрасти. Сделала рентген позвоночника, в частности, верхнего шейного отдела. Обнаружили защемление позвонков, рекомендовали пройти курс массажа. Записалась в одну платную клинику, прошла 10дневный курс, и как мне кажется, совершенно бесполезно :-( Что-то там помяли, как в салоне релаксации, погладили
и всё. Правда, что лечебный массаж в общем то делать больно (мне так сказали) ?
Посоветуйте плиз массажиста или клинику или больницу, где делают действительно качественный массаж ? заранее спасибо!
Правда, что лечебный массаж в общем то делать больно (мне так сказали) ?
Не правда.
Массажист должен подобрать оптимальный вариант воздействия на мышцы индивидуально для каждого пациента. Если будет постоянная боль, мышца будет
напряжена и смысл тогда массажа?
Задача массажиста расслабить мышцы (не путать с релаксирующими массажами) , снять напряжение, чтобы не сдавливались сосуды и нервы.
БОЛЬ. Что такое боль? Это предупреждение и защита организма от вторжения. Человек испытывает боль - значит включилась сигнализация, и организм не будет знать покоя пока не устранит источник боли. Многие массажисты утверждают, что хороший массаж обязательно должен быть болезненным.
Чушь!
Ведь если тело испытывает боль, то оно не будет помогать нам делать ему массаж. Оно будет препятствовать всему, что мы делаем. А если организм будет на нашей стороне и станет помогать нашим начинаниям - то процесс массажа пойдет НАМНОГО эффективнее.
Так вот, наша цель -
научиться массировать без боли. Сразу скажу - можно делать массаж как угодно сильно и глубоко и не причинять при этом ни грамма боли. Вот этому Вы и научитесь. Любую боль можно обойти, а некоторые можно (и нужно) устранить.
Во время массажа, когда человек скажет Вам, где Вы причиняете
боль - сразу меняйте движения. Пытайтесь найти подход к этому участку. Не получается так - делайте по-другому. Не выходит - ищите дальше. Нужно обязательно найти общий язык с телом. Где-то там, за скорлупой боли, скрываются приятные ощущения. Чувство избавления от боли, тяжести, проблемы. Ваша цель
- добраться до этого трофея не задевая болевой сигнализации.
Самый правильный способ обойти боль - это снимать ее послойно. Действуйте где-то близко к границе боли. Но не переходите этот рубеж. Балансируйте там. И тогда организм, видя что Вы не причиняете вреда, станет отодвигать
границу боли. Вот Вы и сняли первый слой. Дальше действуйте аналогично. Только обязательно делайте все это естественно. Не мните слишком долго одно и то же место. Уделяйте внимание и области вокруг боли. Захватывайте эту территорию по всем правилам осадного искусства. Действуйте уверенно и не
торопитесь. И у Вас все получится!
Отдельно надо оговорить случаи, когда клиенты сами хотят, чтобы массаж был болезненный. На самом деле, настоящую боль не согласны терпеть даже они. То, что им нужно - это боль облегчения. Это чувство именно на границе боли и неболи. Другое дело, чтобы
достичь этой границы, Вам нужно мять несколько сильнее чем другим людям.
Самое главное в массажных ощущениях - это чувство комфорта. Пусть массируемый человек сам управляет ходом массажа. Где ему сделать сильнее, где нежнее и аккуратнее. А Вы все это просто фиксируйте. И уже в скором
времени сами будете знать оптимальную силу массажа для любого человека.
Если у вас проблемы с шейным отделом, то лечебный массаж этого отдела никогда не должен быть болезненным, и если при массаже стало больно, то это
наоборот, плохо, так как массаж шейного отдела, тем более при защемлении требует большой осторожности, так как очень легко повредить позвонки. И возможно правильно вам все делали. А вы что хотели чтобы вам при массаже не гладили а стучали по шее??? Есть выражение такое "Больная шея- короткая жизнь".
Сам мучаюсь с шейным остеохондрозом, делаю массажи, так там нет ничего болезненного. Есть здесь темки про мануальных терапевтов, там писали кто к кому ходил, и кто реально помогает. Если хотите напишу в личку к кому хожу я, мне лично помогает(чтобы рекламу тут не делать). И не забывайте при
проблемах позвоночника всегда для профилактики- бассейн.
Позвоните мне 89089077955, людей не глажу и не избиваю, беру недорого, делаю масса на эльмаше, попробуете и скажите ваше не ваше при оплате курса скидки!
Не перестану вдалбливать бестолковым: мануальная терапия- от лукавого. Зло и вред. И очень опасна.
Погладил, мышцы помяли, и хорошо. Дальше йога, ЛФК вам в помощь. Нет мышечного корсета- никакой мануальный тэрапэвт вам ничего не вправит.
