Всем привет! У меня проблема с дыханием уже второй месяц (зеваю постоянно, и хочется вдох глубокий сделать). Как я думаю, началось это у меня после тренировки пресса, до этого ничего подобного не было.
Недели 2 назад ходил к терапевту, он померил давление, послушал -сказал что все в норме.
Выписал афобазол и дал направление кровь + записал на процедуру проверки дыхания. Времени по больничкам ходить нет вообще! Подскажите пожалуйста у кого была данная проблема, как справились, к кому обращались? Уже устал от постоянной зевоты, чувствую себя как рыба постоянно пытаюсь сделать
вдох(((
P.S. Смотрел в поиске нашел пару тем, но там нет конкретных ответов кто справился с этим недугом. Заранее спасибо всем!
А,что еще беспокоит. Такой симптом бываает при вегето-сосудистой дистонии. Типа недостаточного вдоха. В принципе афобазол должен помочь,но мне не подошел.
У меня проблема с дыханием уже второй месяц (зеваю постоянно, и хочется вдох глубокий сделать)
Справиться просто: не пытайтесь глубже вдохнуть, а старайтесь сильнее выдохнуть, выдавить весь воздух из легких :-D
Ну и к
физ.занятиям необходим легкий расслабляющий бег.
Эмм... В детстве врачи чуть не
залечили из-за этого. Хорошо, нашелся один нормальный, выпнул мою маму вместе со мной. А диагноз был - бронхиальная астма :lol:
С детства такая проблема. Временами хуже, иногда по нескольку месяцев нет. Ничего не помогает :-(
Цитата: От пользователя: eugeny77
Справиться просто: не пытайтесь глубже вдохнуть, а старайтесь сильнее выдохнуть, выдавить весь воздух из легких :-D
так тоже не
помогает. :-(
У врача была, правда давно, еще когда ребенком была, до сих пор помню надо мной посмеялись и сказали "ну как не можешь? Вот берешь, открываешь рот и зеваешь".
Не верится что-то. Столько информации по дыханию, практических методик: дыхание по Бутейко, холотропное дыхание, ребёфинг (свободное дыхание). И это не считая обычных физ. упражнений типа бега и
плавания.
Или вы опираетесь только на рекомендации врачей?)
Цитата: От пользователя: Bona Dea
У врача была, правда давно, еще когда ребенком была, до сих пор помню надо мной посмеялись и сказали "ну как не можешь? Вот берешь, открываешь рот и зеваешь".
Не смертельно конечно, но очень напрягает, особенно на работе. Кстати заметил, когда ездил на выходные отдыхать, вообще не беспокоило, как на работу так опять(
Я в свое время обошла всех врачей и мне поставили диагноз синдром гипервентеляции легких. Врачи даже не считают это болезнью. Научилась снимать приступы сама. В интернете много всяких методик
Не смертельно конечно, но очень напрягает, особенно на работе. Кстати заметил, когда ездил на выходные отдыхать, вообще не беспокоило, как на работу так опять(
У вас на работе душно может быть? Элементарно воздуха не хватает,
сама тоже как засыпать начинаю и зевать, или на улицу выйду, или вентилятор включу, как с работы ухожу все проходит. Недостаток кислорода.
Элементарно воздуха не хватает, сама тоже как засыпать начинаю и зевать, или на улицу выйду, или вентилятор включу, как с работы ухожу все проходит. Недостаток кислорода.
А другим хватает? Значит, проблема не в недостатке кислорода. А
в неспособности организма его эффективно усваивать.
У вас на работе душно может быть? Элементарно воздуха не хватает, сама тоже как засыпать начинаю и зевать, или на улицу выйду, или вентилятор включу, как с работы ухожу все проходит. Недостаток кислорода.
Я не автор, но проблема
у меня такая же. Дело не в духоте. Даже в чистейшем прекрасном сосновом лесу будут такие же приступы. На работе напрягает именно по той причине, что неудобно, сидя перед кучей народа, зевать постоянно, а думая об этом зеваешь еще чаще. Народ то думает что ты скучаешь сидишь, а на самом деле реально
воздуха не хватает чтобы вздохнуть. :-(
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
