В последнее время замечаю, что на ходу все забываю - поставила сковороду на плиту, отвернулась и.. забыла. По работе вообще сплошные ужасы - забываю все, что делала вчера. постоянно напоминают. косо смотрят уже. к какому врачу обратиться, чтоб консультацию получить, а может даже и обследование какое
пройти?
Может, есть что то такое, что занимает все ваши мысли?
Эт я себя так успокаиваю, когда понимаю, что вместо микроволновки пытаюсь открыть холодильник :-(
да в общем то постоянно что то занимает мои мысли. Дома думаю про работу, на работе про дом. только все равно пугает, что даже выполненные накануне задания я забываю. мне напоминают, что я это уже сделала.
Цитата: От пользователя: sirallex
я все таки слегка склоняюсь в сторону того, что у меня остеохондроз, шишка на шее и от этого и память плохая и голова болит частенько. Альцгеймер как то круто..
у меня остеохондроз, шишка на шее и от этого и память плохая
это вряд ли
Моё виденее:
1) Мысли у вас заняты постоянным "пережёвыванием" какой-то информации. Бросьте это. Нужно всегда быть ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Думать о том, что вы
сечас делаете, как вы это делаете. В голове должно быть пусто.
2) Память, как любой орган человека, нуждается в тренировке. Купите себе любую книжку по тренировке памяти и вперёд. Используйте мнемонические техники.
3) давайте задания своему подсознанию, чтобы в нужное время оно вам дало
сигнал. Это можно достичь опять же с помощью тренировок.
4) проработайте негативные воспоминания. Зачастую они блокируют работу памяти, как бы "заслоняют" другие воспоминания.
У подружкиной мамы начались проблемы именно вот с такой, оперативной памятью, когда начались проблемы со щитовидкой. Так что для исключения физиологических причин есть смысл сходить к эндокринологу.
А пока приспособиться -
я тоже много чего забываю, ибо обязанности мои чрезвычайно многообразны и не всегда приятны - поэтому записываю. Желательно в какой-нибудь толстый склерозник. Еще в календарь настенный, который всегда перед глазами. А уж количество стикеров на моем столе просто не поддается исчислению :-D
проработайте негативные воспоминания. Зачастую они блокируют работу памяти, как бы "заслоняют" другие воспоминания.
это да, есть такое. близко к сердцу принимаю все плохое произошедшее со мной, начинаю думать, оправдывать себя. как
мысли из головы выкинуть не нужные?
Цитата: От пользователя: My Soul
к эндокринологу.
думаю надо сходить. еще комок в горле стоит, тоже говорят от щитовидки.
У меня тоже такая фигня, стала очень рассеянная, только мысли в голове не гоняю, наоборот, стало трудно сосредоточиться на чем-то одном и долго это обдумывать. И еще физическая слабость+сонливость.
У меня тоже такая фигня, стала очень рассеянная, только мысли в голове не гоняю, наоборот, стало трудно сосредоточиться на чем-то одном и долго это обдумывать. И еще физическая слабость+сонливость.
я б подумла в первую очередь на шейный остеохондроз-ну точнее его следствие-нарушение кровообращения в голове. может есть еще какие-нить сопутствующие заболевания, лекарства... по хорошему обследоваться надо.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
