Мне 24, пол Ж, недавно начались проблемы с сердцем, вызвали скорую, потом врач. Итог- диагноз Вегето-сосудистая дистония по смешанному типу. Я не пью, не страдаю другими вредными привычками.
Сказали- обострение на нервной почтве+ в детстве был сотряс головы+ переболера Гриппом 2 раза за 1,5
мес+ малоподвижный образ жизни= ВСД. Математика проста. Симптомы такие- учашенноме и иногда сильное сердцебиение(сердце причем в порядке по ЭКГ!), предобморочное состояние, реагирую на смену погоды.
Прописали настоечки- Пью Пиона, Новопассит. По началу отпустило, и вот опять началось
по-тихоньку.
Кто таким болел, подскажите чем лечились? :weep:
Вот-вот, мне тоже кажется, что все из-за НЕактивного образа жизни. А сейчас почитала, пишут,что проблема в "голове". Если хочешь болеть- будешь, если не хочешь- нет соответсвенно.
Так что все в
спортзал!!!! :fizra:
Сказали- обострение на нервной почтве+ в детстве был сотряс головы+ переболера Гриппом 2 раза за 1,5
мес+ малоподвижный образ жизни= ВСД. Математика проста.
По большому счёту львиная доля этих(и Ваших,автор) проблем в искривлённом позвоночнике. Вам нужно найти хорошего мануальщика.
Простой пример: встаньте ровно, прямо перед зеркалом, и посмотрите на мочки ушей, одна у Вас
обязательно будет ниже другой :-)
:-) Скалиоз- да есть, позвоночник с детства S- образный, спорт и занятия танцами на протяжении 10 (!!!!) лет помогли выровнять совсем немного. Надо спину качать. Говорю же - всем в спортзал!
Я уже тут один раз высказывалась по поводу дистонии, может быть кто-то не поддержит меня, но скажу еще раз, ВСД это такой же миф как и то, что арбидол противовирусный препарат....просто очень часто возникают темы про это якобы заболевание...
История такова, что мне тоже ставили всд....но!
пройдя обследования, я нашла конкретные и определенные причины своих головных болей и высокой утомляемости, а не это абстрактное всд.
Вероятнее всего проблемы с позвоночником, защемление, искривление, остеохондроз....надо идти к невропатологу, сделать томографию, узи сосудов, рентген
позвоночника...тем более что были травмы головы. Если имеет место быть искривление, то мышцы в том месте белее всего напрягаются при повседневных нагрузках, точнее их отсутствия, постоянного статичного положения во время работы, пережимаются сосуды, кровь не поступает в мозг и начинается тяжесть в
голове, боль, головокружение, помогает расслабить мышцы массаж, если нет возможности ходить 2 -3 раза в неделю на йогу например или плаванье, то раз в 3-4 месяца желательно посещать массажиста. Настойки врятли вам помогут...надо укреплять мышечный корсет, элементарное укрепляющее упражнение для
мышц спины, которые поддерживают позвоночник, это перекаты...просто мне к примеру бегать , прыгать не рекомендуют, а вот плавать сколь душе угодно, это я к тому, что не все виды физ. нагрузки будут полезны...
просто больше ходить пешком, в выхи желательно на свежий воздух, ну и попробовать
начать закаляться, для меня это морально труднее всего...боюсь шибко холода)))) Ну как то вот в таком ключе....
Цитата: От пользователя: Забанен по политической статье
вот на себе проверенно, занятия спортом снимают такую нагрузку в том числе...только не лениться, потому что выпить пустырник или новопассит это конечно проще, чем собраться и пойти после работы на йогу например или в бассейн (я не в
укор говорю, просто по себе это знаю)....лично мое конечно мнение...просто седативные препараты на меня ооочень сильно успокаивающе действуют, и я мало того что ночью сплю, ну это естественно, дк потом еще и днем как сомнамбула, а после занятий у меня достаточно большой прилив эмоциональный и
физический, и мозг отдыхает совершенно от забот повседневных...
Кроме того, автор пишет не только о психологическом напряжении, а были травмы головы, это вероятно падения или удары сильные, что могло также привести к смещению или защимлению в шоп...предпологаю конечно. Когда я училась в
институте, на отработке мы мыли окна, и мне на голову вывалилась фрамуга, думаю предстваляеете что это такое, со всей дури на меня вымахнулась....и все вроде потом было нормально, да сотрясение было, посидела 3 дня на больничном, НО последсвия появились только год назад, то бишь через 9-10 лет! И
до этого были неоднократные травмы....пострадала не столько голова, сколько шея
И еще прекрасный способ снять напряг накопившийся за неделю, это лесные прогулки, сейчас столько существует походов выходного дня, столько красивых мест на Урале, можно каждый выходной гонять куда-нибуть, осматривать памятники природы, это очень итересно!
Касяпа, спасибо вам за совет и рассказ. У меня не столько нервное напряжение и псих. нагрузка, сколько идет уклон на сердцебиение. С предобморочным состоянием прожила полжизни и привыкла. А вот с сильным биением сердца пока не могу. Ночью просыпаюсь от того, что меня аж подкидывает, но ЭКГ ни
аритмию, ни тахикардию не выдает. Сердце в порядке. Решили после всего прочтенного, что по вечерам как бы ни устала, начну делать гимнастику. А когда снег растает- бегать и прыгать!!! :-) И сама понимаю,и организм подсказывает- что все дело в пассивной жизни и малоподвижности. И это бич
современности. Приходишь на работу- 9 часов *опу давишь перед компом, домой придешь после пробок, и опять в горизонтальном положении перед теликом- вот и результат. :confused: Поэтому все, беру себя в руки и вперед в спорт!!!!
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
