Поголодать бы, время подходит.
Седьмое голодание.
Сразу предупреждаю, что голодание очень вредная процедура. Сам собираюсь со временем бросить. Пока не могу - втянулся.
Вред выражается, ну там что-то со здоровьем может произойти. Счас мои самые преданные сторонники подтянутся,
обрисуют все ужасы в красках.
Еще еда в холодильнике пропадет, если не найдете кто бы съел. Еще можете чувствовать себя плохо во время процедуры, так плохо что кушать не сможете, пока не закончите.
Потом еще человек рожден для счастья, а не для голодания и нечего себя уморять, могут
мышцы больше не вырасти, а жир накопиться. И вообще это глупость и кто это делает не в ладах с умом.
Кто не послушается моих советов ), то предлагаю с 24 февраля начать на семь дней.
читал дневники голодающих: зубы сыпятся и пломбы вылетают. объясняют это тем, что организм отторгает все лишнее из себя :-)
а если это будет титановый штырь :-)
организм отторгает все лишнее из себя
а если это будет титановый штырь
Он постепенно рассосётся(ввиду переокисления организма), и виде Ti O2 (титановые белила) будет удалён из организма через почки, мочевой пузырь, уретру и
т.д. Ну, вобщем не страшно, кожа только побелеет, но это пройдёт! :-)
Они выяснили, что если человек будет устраивать себе разгрузочные дни один-два раза в неделю, полностью воздерживаясь от употребления пищи, то такая тактика сможет защитить его от болезней Альцгеймера и Паркинсона, а также других дегенеративных состояний
мозга.
Науке уже давно было известно, что ограничение калорий увеличивает продолжительность жизни крыс и мышей. Предполагалось, что такой же эффект будет наблюдаться и среди людей. Но данную теорию довольно сложно проверить.
?Сокращение объемов поступающей энергии
увеличивает срок жизни, повышает способность организма противостоять заболеваниями и омолаживает организм?, ? считает сам автор исследования профессор Марк Мэттсон.
Победа над дегенерацией
Мэттсон отметил, что сокращение калорий может пойти на пользу мозгу человека. Однако
ограничение в пище не назовешь лучшим способом обеспечить себе эту защиту. Поэтому добровольный пост с разгрузочными днями должен быть строгим, но коротким.
Он сообщил, что значительный позитивный эффект во время исследований дала диета, когда животные голодали через день.
?Самой лучшей тактикой будет не постоянный пост, а чередование, ? говорит профессор Мэттсон. ? То есть режим питания, при котором в один день вы не едите вообще никакой пищи, а в другие употребляете столько продуктов, сколько вам захочется. Дело в том, что при резком сокращении поступления в
организм калорий в человеческом мозгу активируются те зоны, которые чаще всего страдают при нейродегенеративных состояниях, каковым является болезнь Альцгеймера?.
Это открытие было озвучено на встрече Американской ассоциации сторонников научного прогресса, которая прошла в Ванкувере.
я голодала 3 дня как-то, снова вес не набрала
автору удачи, а вы прям берете и голодаете, без всяких подготовок?
нужно вроде как диету перед этим соблюдать, чтобы голодать легко было
ну и после тоже диету, чтобы не набрать вес снова
автору удачи, а вы прям берете и голодаете, без всяких подготовок?
Спасибо. Так-то здесь ничего необычного нет. Для меня. Для других я тоже думаю нет. Все люди в принципе устроены одинаково по причине
родства.
Подготовки никакой специальной нет и не специальной тоже.
Влияние предыдущего рациона сказывается на самочувствие при голодании. Если много есть шоколада до этого, то организм тяжелее воспринимает прекращение "банкета".
После голодания организм более эффективно
усваивает пищу. Та же порция будет утилизирована с большим КПД. Если этого не забывать и есть раза в два-три поменьше первое время, то вес не будет прибавляться.
2 и 3-ий день голодания
Голодание положительно влияет на сосуды.
Почему холестерин откладывается на стенках сосудов?
Мы постоянно потребляем продукты питания, содержащие холестерин. В процессе переваривания он поступает в кровь и насыщает ее до определенного процента (пусть будет
условных 4%).
В этих условиях он постепенно откладывается на стенках. Так сказать выпадает в осадок.
При голодании холестерин извне не поступает. Его процент в крови падает и холестериновые отложения начинают наоборот рассасываться, т.к. кровь становится "чистой водицей" ;-) .
У
Брега при вскрытии сосуды были как у двадцатилетнего.
Первыми страдают от холестерина мелкие сосуды, там и просвет меньше и скорость тока крови меньше. Особенно страдают сосуды кожи головы, т.к. они на самом верху. По аналогии с эквалиптом. Вода до верха эквалипта доходит с трудом. Там
"засуха" достигате условия Сахары.
Вот и на нашей голове с мелкими сосудами получается настоящая "засуха". Волосы от недостатка "влаги" словно листья засыхают, увядают и осыпаются. Наша макушка самая неблагоприятная точка во всем организме :-D .
При голодании сосуды чистятся и засуха
смягчается. Волосы перестают осыпаться.
Шведские ученые выяснили, что стимуляция аутофагии (в переводе с греческого-"самопожирание") ? процесса, при котором внутренние компоненты клетки доставляются внутрь ее лизосом и подвергаются в них
деградации, ? увеличивает продолжительность жизни. Вывод ученых подтвердился в ходе экспериментов
Т.Е. можно уже не жрать? Раз ШВЕДСКИЕ УЧЁНЫЕ сказали?
Я сёдня так-то хотел пельменей. Ну так, по холостяцки... :-)
Потом подумал - ну нет, ну раз так, то тогда конечно не
буду...
Раз Шведы решили - вредно... Да и потом: кто оно такое моё брюхо. Чтобы указывать. Когда жрать, когда не жрать.
что стимуляция аутофагии (в переводе с греческого-"самопожирание") ? процесса, при котором внутренние компоненты клетки доставляются внутрь ее лизосом и подвергаются в них
деградации, ?
А по нашему, по латински, это называлось,
до Вашего появления, катаболизмом. И ещё тогда были анаболические процессы. Я помню. :-)
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
