
Форумы > Здоровье > Здоровье

После бега начинают болеть голени

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

После бега начинают болеть голени	^#478778	^наверх
Автор: Klexo Дата: 15 сентября 2011 14:00 Добрый день. Проблема: Боль внутренней части голени, не икровидной мышцы, после 20 минут бега по маленькому залу, подозреваю, что болит либо из за обуви, либо из за того, что постоянно бегу по кругу, так как зал маленький, бег по прямой там невозможен. Болеть начинают сразу обе ноги. Добавлено: Раньше проблем не замечал, началось после увеличения времени бега на тренировке. Вопрос: С чем может быть связано по вашему мнению? К какому доктору обращаться и какие анализы делать? Заранее спасибо. [Сообщение изменено пользователем 15.09.2011 14:01]
1/1 \| \| Поделиться:

Re: После бега начинают болеть голени

^#478788

^наверх

Автор: Pабочий
Дата: 15 сентября 2011 14:44

Цитата:
От пользователя: Klexo

У Ваших родителей есть варикоз на ногах?

1/0 | | Поделиться:

Re: После бега начинают болеть голени	^#478796	^наверх
Автор: Klexo Дата: 15 сентября 2011 15:34 У отца есть. У меня тоже, на одной ноге почти под коленом сбоку. В виде синяка, если не присматриваться, не проходит.
0/0 \| \| Поделиться:

Re: После бега начинают болеть голени

^#478906

^наверх

Автор: Pабочий
Дата: 16 сентября 2011 10:37

Цитата:
От пользователя: Klexo

Да,эти мази и гели для сосудов ног ох и дорогие :hi: Надо проводить больше времени с задранными вверх ногами. Особенно,если работа стоячая. А бегать поменьше. Раньше у нас закупорку сосудов ног"лечили" ампутациями . Подозреваю, что мы не сильно продвинулись в области флебологии. Так что, берегите ноги, раз у Вас такая наследственность.

| Поделиться:

Re: После бега начинают болеть голени	^#478933	^наверх
Автор: ANTANANARIVU (О пользователе) Дата: 16 сентября 2011 12:42 правильная обувь плюс исключить асфальт (бегаю 30лет подряд)
0/0 \| \| Поделиться:

Re: После бега начинают болеть голени	^#478954	^наверх
Автор: gzcat (О пользователе) Дата: 16 сентября 2011 15:34 асфальт тут не при чем, от асфальта пятки болят, наверное просто нужно дозировать нагрузку и не перегружать отдельные группы мышц
0/0 \| \| Поделиться:

Re: После бега начинают болеть голени

^#478960

^наверх

Автор: Гаффффф В Клубе Е1 10 лет. Свой человек в форумах: 9, 189

(О пользователе)
Дата: 16 сентября 2011 17:02

Цитата:
От пользователя: Klexo

После бега начинают болеть голени

прекратите бегать, тогда ничего болеть не будет.

| Поделиться:

Re: После бега начинают болеть голени	^#478962	^наверх
Автор: Командор (О пользователе) Дата: 16 сентября 2011 17:22 Для здоровья нет ничего вреднее, чем спорт...
0/0 \| \| Поделиться:

Re: После бега начинают болеть голени

^#478964

^наверх

Автор: Этот аккаунт удален Свой человек в форумах: 9, 67

Дата: 16 сентября 2011 17:31

Цитата:
От пользователя: gzcat

асфальт тут не при чем

но бегать по нему не надо если нет необходимости
ударная нагрузка на позвоночник

| Поделиться:

Re: После бега начинают болеть голени	^#478980	^наверх
Автор: О А Дата: 16 сентября 2011 19:23 Если имеются признаки варикоза-завязывайте с бегом и пейте ДЕТРАЛЕКС курсами... Гели-мази здесь ни при чем- они просто не помогают...
1/1 \| \| Поделиться:

Re: После бега начинают болеть голени

^#478985

^наверх

Автор: gzcat Свой человек в форумах: 72

(О пользователе)
Дата: 16 сентября 2011 19:59

Цитата:
От пользователя: iceben

но бегать по нему не надо если нет необходимости
ударная нагрузка на позвоночник

неправда, т.к. ноги хорошо амортизируют, страдают только пятки и то если бегать в кедах...

1/1 | | Поделиться:

Re: После бега начинают болеть голени	^#479030	^наверх
Автор: ANTANANARIVU (О пользователе) Дата: 17 сентября 2011 00:04 Асфальт ОЧЕНЬ причем
1/1 \| \| Поделиться:

Re: После бега начинают болеть голени	^#479043	^наверх
Автор: vegga Дата: 17 сентября 2011 03:51 Праально! Бросай бегать, пей таблетки ведрами! Ноги кончились-возмемся за печки и почень! :-D
0/0 \| \| Поделиться:

Re: После бега начинают болеть голени

^#479046

^наверх

Автор: gzcat Свой человек в форумах: 72

(О пользователе)
Дата: 17 сентября 2011 08:03

Цитата:
От пользователя: ANTANANARIVU

Асфальт ОЧЕНЬ причем

ну может в случае ожирения разве что

0/1 | | Поделиться:

Re: После бега начинают болеть голени

^#479064

^наверх

Автор: Этот аккаунт удален Свой человек в форумах: 9, 67

Дата: 17 сентября 2011 10:56

Цитата:
От пользователя: Klexo

Раньше проблем не замечал, началось после увеличения времени бега на тренировке.

все ведь очень просто
берешь и бежишь 20 минут по лесу, улице, стадиону, там где нет постоянного круга в той же обуви и делаешь выводы

| Поделиться:

Re: После бега начинают болеть голени	^#479163	^наверх
Автор: gzcat (О пользователе) Дата: 18 сентября 2011 08:57 может просто обувь нужно сменить, тогда и асфальт не помеха???
0/0 \| \| Поделиться:

Re: После бега начинают болеть голени

^#479164

^наверх

Автор: Pабочий
Дата: 18 сентября 2011 09:34

Цитата:
От пользователя: gzcat

может просто обувь нужно сменить,

На ортопедическую? :lol:

| Поделиться:

Re: После бега начинают болеть голени	^#479167	^наверх
Автор: Klexo Дата: 18 сентября 2011 11:27 Доктор, как я понял, вероятно флеболог, либо хирург. Что делать для постановки диагноза я так и не понял)) Пока бегать не буду, подожду пока перестанет болеть, после задирания ног на 20 минут, начало болеть по новой, как боль уйдёт, куплю беговые кроссовки и побегу в парк, там вроде грунтовая дорожка и нет постоянного круга. Или сначала схожу к врачу. Еще какие идеи? Кроме таблеток?)
0/0 \| \| Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)