Уважаемый огурец!
Я понимаю это дело так: мухи - отдельно, котлеты - отдельно. :-)
Если серьезно, то зачем забивать себе голову этими диетами, если нет, скажем, профессионального интереса, если вы не поп-звезда, не телеведущий и проч.
Уважаемый огурец, к сожалению я не диетолог, ничем не могу помочь в этом случае.
Я знаю рекомендации по вскармливанию детей, по гигиене питания, нормативы и раскладки по белкам, жирам, углеводам. А вот по диетам, пожалуй не больше чем вы.
Насколько я знаю, раздельное питание интересно прежде всего в борьбе с аллергиями. Похудеть поможет навряд ли, если только нет устойчивой Idea Fix в голове. Но если она все-таки есть, то и без раздельного питания похудеешь.
А вобще, как говаривала Павлова: "Меньше жрать!"
Может, я чего-то путаю, но мне кажется, что почти ни в одном продукте нет только белков или только углеводов или жиров. В каждом есть и то, и другое, и третье, только в разных порпорциях. Так в чем же смысл разделения?
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
