
Форумы > Здоровье > Здоровье

мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...	^#430917	^наверх
Автор: MиRa Дата: 21 января 2011 18:22 Может,конечно,не такая уж и серьезная тема,но хочу спросить. если сплю по 4-6 часов - да,чувствую себя сонной,но в целом состояние нормальное. стоит поспать побольше (например,10 часов) - почти всегда -головная боль через короткое время после пробуждения. пока таблетку не выпьешь - не проходит.Почему так? Вроде выходной день,хочется отоспаться,а в итоге получаешь головняк. выходит,будильник ставить,чтоб не спать долго? тогда какой это выходной? лет 10 назад могла и по 2 ночи не спать, могла и по 12 часов несколько дней подряд спать,и все ок. а сейчас...это дело в возрасте?или просто организм устал? подскажите с мед.точки зрения. понимаю,что да,надо соблюдать режим сна,но не получается никак. я сова. и если ложусь тогда,когда спать совсем не хочу - буду просто ворочаться в постели и все.
18/0 \| \| Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...	^#431004	^наверх
Автор: стебелек Дата: 21 января 2011 22:01 скажу не с медицинской, раз врачи не могут объяснить... ваш организм привык у определенному ритму. 6 часов для него норм для отдыха.... все животные встают с первыми лучами солнца... чем мы отличаемся от животных? лично я в выхи не могу спать дольше 9 часов.... и пофигу что вых.... встаю! чувствую себя норм и кучу дел успеваю сделать не парьтесь... все нормально!!! :-)
11/18 \| \| Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...

^#431087

^наверх

Автор: shepherd Свой человек в форумах: 36

Дата: 22 января 2011 04:25

Цитата:
От пользователя: стебелек

все животные встают с первыми лучами солнца...

да ладно, может кто-то спать с первыми лучами солнца в нору забивается

11/0 | | Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...

^#431090

^наверх

Автор: mаkzz (О пользователе)
Дата: 22 января 2011 09:38

Цитата:
От пользователя: Silent warrior

я сова.

У- Ууууу. У-Уууу.

3/11 | | Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...

^#431096

^наверх

Автор: Светлaна2000 В Клубе Е1 13 лет. Свой человек в форумах: 9, 30, 35, 36, 60

Дата: 22 января 2011 10:33

Цитата:
От пользователя: стебелек

ваш организм привык у определенному ритму.

согласна :hi:

4/8 | | Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...

^#431100

^наверх

Автор: Светлaна2000 В Клубе Е1 13 лет. Свой человек в форумах: 9, 30, 35, 36, 60

Дата: 22 января 2011 10:43

Цитата:
От пользователя: стебелек

6 часов для него норм для отдыха....

не. не норм

2/7 | | Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...

^#431104

^наверх

Автор: Светлaна2000 В Клубе Е1 13 лет. Свой человек в форумах: 9, 30, 35, 36, 60

Дата: 22 января 2011 10:47

Цитата:
От пользователя: Silent warrior

я сова.

я тоже. и бОльшая часть человечества тоже совы. мне тут вчера сказали , что это ленин-подонок решил, что надо с утра работать :-D

3/10 | | Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...

^#431126

^наверх

Автор: mаkzz (О пользователе)
Дата: 22 января 2011 11:49

Цитата:
От пользователя: Светлaна2000

я тоже.

:lol: :lol: :lol:

1/0 | | Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...

^#431522

^наверх

Автор: стебелек
Дата: 22 января 2011 22:41

Цитата:
От пользователя: Светлaна2000

и бОльшая часть человечества тоже сов

не согласна...
большая часть это что- то между совой и жаворонком...
чисто совы и чисто жаворонка нет...

:cool:

1/6 | | Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...	^#431684	^наверх
Автор: Pekatya™ Дата: 23 января 2011 17:34 та же самая фигня :-(
3/0 \| \| Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...

^#431707

^наверх

Автор: Светлaна2000 В Клубе Е1 13 лет. Свой человек в форумах: 9, 30, 35, 36, 60

Дата: 23 января 2011 21:32

Цитата:
От пользователя: стебелек

большая часть это что- то между совой и жаворонком...
чисто совы и чисто жаворонка нет...

неа

0/3 | | Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...

^#431713

^наверх

Автор: стебелек
Дата: 23 января 2011 22:31

Цитата:
От пользователя: Светлaна2000

неа

да....

все зависит от организма в данную минуту...как он работает...
можно встать и в 4 утра и чувствовать себя норм, а можно и в 10 иметь весь набор для неудовольства.

0/4 | | Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...	^#431804	^наверх
Автор: Амнезия Дата: 24 января 2011 10:57 меня то же самое напрягает. в будни ползаешь не высыпаешься, т.к. сна максимум часов 6. а в выходные вроде бы отоспаться, а поспишь пока сама не проснусь и опять ползаю, т.к. голова какая-то тяжелая, некомфортно... :-(
2/0 \| \| Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...

^#431811

^наверх

Автор: Светлaна2000 В Клубе Е1 13 лет. Свой человек в форумах: 9, 30, 35, 36, 60

Дата: 24 января 2011 11:04

Цитата:
От пользователя: стебелек

да....

не

Цитата:
От пользователя: стебелек

можно встать и в 4 утра и чувствовать себя норм, а можно и в 10 иметь весь набор для неудовольства.

это как раз о жаворонках.

0/4 | | Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...

^#431815

^наверх

Автор: Deхаmeth Свой человек в форумах: 36, 80

Дата: 24 января 2011 11:10

Цитата:
От пользователя: Светлaна2000

Цитата:
От пользователя: стебелек
да....
не
Цитата:
От пользователя: стебелек
можно встать и в 4 утра и чувствовать себя норм, а можно и в 10 иметь весь набор для неудовольства.
это как раз о жаворонках.

Щетаю это "эскалацией конфликта" :ultra:

2/2 | | Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...

^#431816

^наверх

Автор: стебелек
Дата: 24 января 2011 11:17

Цитата:
От пользователя: Deхаmeth

"эскалацией конфликта

войны не будет не боись...
:-D

1/6 | | Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...

^#431818

^наверх

Автор: Светлaна2000 В Клубе Е1 13 лет. Свой человек в форумах: 9, 30, 35, 36, 60

Дата: 24 января 2011 11:20

Цитата:
От пользователя: стебелек

войны не будет не боись...

зря ведешься

0/5 | | Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...	^#431821	^наверх
Автор: Вжик)))™ Дата: 24 января 2011 11:28 я тож совенок. на неделе перманентно не высыпаюсь. зато в выхи могу часов 14 спать. потом в душ и чай или кофе и все гуд
2/0 \| \| Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...

^#431822

^наверх

Автор: Светлaна2000 В Клубе Е1 13 лет. Свой человек в форумах: 9, 30, 35, 36, 60

Дата: 24 января 2011 11:28

Цитата:
От пользователя: Shell)))™

я тож совенок. на неделе перманентно не высыпаюсь. зато в выхи могу часов 14 спать. потом в душ и чай или кофе и все гуд

:hi: :-D

1/4 | | Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...

^#431823

^наверх

Автор: стебелек
Дата: 24 января 2011 11:38

Цитата:
От пользователя: Shell)))™

выхи могу часов 14 спать

ужос 8( ... :-D

у меня тогда все бока пролежнями пойдут.... :-D

1/7 | | Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...	^#431824	^наверх
Автор: Инсa}{a Дата: 24 января 2011 11:43 Не знаю ваще кто я,ночью люблю работать и мозговая деятельность хорошая,утром тоже могу рано вставать :hi: В выходные люблю поспать,если удаётся конечно же)) Девочки,кто совы,а Вы утром секса хотите?Извините,если не в тему :-D
4/0 \| \| Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...

^#431828

^наверх

Автор: стебелек
Дата: 24 января 2011 11:48

Цитата:
От пользователя: Инсa}{a {мечтающая}

ночью люблю работать

Цитата:
От пользователя: Инсa}{a {мечтающая}

утром тоже могу рано вставать

вы и не сова и не жаворонок... :-D
трудовая птичка певчая... ;-)

| Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...	^#431837	^наверх
Автор: Deхаmeth Дата: 24 января 2011 12:17 Пользуясь случаем спрошу - существует ли женский аналог "утренней эрекции" у мужчин? И зависит ли это от принадлежности сова-жаворонок? Спасибо
2/2 \| \| Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...

^#431839

^наверх

Автор: Инсa}{a Свой человек в форумах: 21, 36, 67, 80

Дата: 24 января 2011 12:21

Цитата:
От пользователя: Deхаmeth

существует ли женский аналог "утренней эрекции" у мужчин? И зависит ли это от принадлежности сова-жаворонок?

А я в любое время суток хочу,это болезнь? 8(

3/0 | | Поделиться:

Re: мало спать - плохо,много спать - тоже плохо...

^#431841

^наверх

Автор: Светлaна2000 В Клубе Е1 13 лет. Свой человек в форумах: 9, 30, 35, 36, 60

Дата: 24 января 2011 12:23

Цитата:
От пользователя: Инсa}{a {мечтающая}

а Вы утром секса хотите?

нет. организм еще не проснулся - какое хотение то?

Цитата:
От пользователя: стебелек

вы и не сова и не жаворонок...

голубь

Цитата:
От пользователя: Инсa}{a {мечтающая}

А я в любое время суток хочу,это болезнь?

наоборот. в здоровм теле - здоровый секс

0/2 | | Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)