наверное к эндокринологу
или попробовать есть не по этой системе...
(я так помню, это где до 12 можно хоть торт слопать, а потом практически ничего???)
либо она вам не подходит..либо что то неправильно делаете..
Система работает, если на завтрак съедать одну печеньку и стакан минералки.Для нестрадающего отсутствием утреннего аппетита человека эта система - гарантированное
ожирение.
Чудес не бывает, успокойтесь.
Да, и система актуальна для очень большого веса (скажем, послеродового).Если скидывать надо 5 мнимых килограммов - забудьте.В спортзал идите и не ужинайте.
Система работает, если на
завтрак съедать одну печеньку и стакан минералки
пожалуй не соглашусь с вами..аппетит у меня по утрам такой что стакан минералки и печенька-это как радио послушать.. утром ем хорошо..да и в обед норм
обедаю.. на ужин всего лишь легкий салатик либо мясо.. и не жрать после 7.. ну и зарядка.. не спортзал но все таки..
Цитата: От пользователя: psevdonim_zanyat
Да, и система актуальна для очень большого веса (скажем, послеродового).Если скидывать надо 5 мнимых
килограммов - забудьте.В спортзал идите и не ужинайте.
вот тут да..согласна..за 5 кг можно и не думать об этой системе...
пожалуй не соглашусь с вами..аппетит у меня по утрам такой что стакан минералки и печенька-это как радио послушать
Аппетит аппетиту рознь.Я писал о своем аппетите.Т.е. если мне себя не ограничивать, то есть я могу не прекращать
вообще.Никогда.Готовить очень люблю, и готовлю всегда очень много.Дак вот, пытался я сидеть на этой системе.В итоге по утрам ел не до насыщения, которого у меня не бывает в принципе, а до момента, пока за мной не приезжали - на работу ехать.В результате в два дня по килограмму откладывалось.
Я понимаю, что такие аномальные случаи не каждый день встретишь.Но те, кто по утрам будут съедать по полторта - не похудеют никогда, не стоит себя тешить.
"- 60." это просто здравый смысл с другого бока+ хороший маркетинг . "Завтрак съешь сам,обед раздели с другом,ужин отдай
врагу" - сказали еще 1000 лет назад.Это тоже самое.Не увлекайтесь на завтрак, и проблем не будет.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
