Второй день подряд нервный тик на леваом глазу. Как от этого можно избавиться? Завтра годовщина свадьбы, хотелсь бы на видео бытьс нормальным глазами. Подскажите подскажите, кто знает? :-)
Может попробовать что-нибудь успокоительного, типа валерианки или пустырника, выпить.
На меня они не действуют. Чувствую я себя полностью спокойной. :-)
Это не может быть связано с пагодой? Я на нее всегда реагирую (головная
боль, старые травмы ныть начинают).
1. пальминг. Приложить ладошки к глазам. Стараться сделать так, чтобы свет не проникал через ладони (лучше сделать их "домиком"). Усесться подудобнее, руки расслабить. Расслабить глаза. Ничего не делать, ничего не думать. Просто чувствовать тепло от ладоней, чувствовать свои глаза и веки.
Наслаждаться темнотой и спокойствием.
2. снять нервное напряжение. что-то вашу психику нервирует, не смотря на то, что выглядите спокойной. Расслабтесь, успокойтесь.
3. выспаться. (ну уже советовали).
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
