К лету решила приобрести хорошую фигурку))) проблема банальная: животик убрать, да талию осиную сделать)))) посоветуйте, как узбавиться от всего этого " богатства" ??? слышала вакуумный массаж хорошо помогает... кто нибудь делал???
а не поздновато ли к этому лету готовится, может уж лучше к следующему??
и еще так странно. такое ощущение, что Вы о своем теле тока летом вспоминаете, а что в остальные времена года все равно какой животик???он же всегда с вами, и его всегда видно, или я чето путаю
из советов - диета, хотя бы не есть за 3 часа до сна, и просто есть чаще но по чуть чуть, желудок со временем становится меньшим объемом и живот уменьшается (не такой выпуклый становится)
+ динамическая нагрузка
Желаю удачи ))
слышала вакуумный массаж хорошо помогает... кто нибудь делал???
я делала :-o помогает, но не надолго
это замануха для ленивых (как я:-D )
Цитата: От пользователя: oliva_vv
диета, хотя бы не есть за 3 часа
до сна, и просто есть чаще но по чуть чуть, желудок со временем становится меньшим объемом и живот уменьшается (не такой выпуклый становится)
+ динамическая нагрузка
Диета, физ. нагрузки в спорт зале, плюс гемолимфодренаж тела с обертыванием. Сеансов за десять результат получите. Но делать нужно все в комплексе!
Про гемолимфодренаж: это испанская массажная техника. Массаж работается 10-12 сеансов, один сеанс ноги - живот, следующий - руки и спина.
Движения очень мягкие, текучие, работаем по маслу. Так что это, как минимум, хороший релакс))) Народ временами засыпает)) Что касается показаний к массажу, их довольно много. Гемолимфдренаж запускает дренаж лимфы и вывод жидкости. Активно начинается вывод токсинов. За счет вывода жидкости уходят
объемы. Данный массаж улучшает микроциркуляцию в коже. Хоршая профилактика варикоза.
это если плюшки не жрать, в спортзал ходить, после 18 только чай пить ( зеленый, без сахара...бееееее), сексом до упаду
заниматься и про алкоголь забыть... короче, будете тоскливой утрраханной ( в прямом и переносном смысле) мощью с голодным блеском в глазах.
ЗЫ если мой пламенный спич прозвучал грубо, простите. Нет сил стереть уже - ослабла по весне
все зависит от того, насколько все запущено (сорри тафтология)
за неделю можно 3 кг убрать запросто
кстати, тож готовлюсь к лету, вот купила пластырь плоский животик в
аптеке, чета такая хрень, не советую....мне кажется, что он плохо действует на внутренние органы....и никакого результата, вот уже 5 дней клею......., хотя фармацевт нахваливала, говорила что антицеллюлитный пластырь ей вапще помог, резульат был уже через неделю.......
чета я не верю
пока..... :-)
Это не выход. Для улучшения обмена нужно есть нормальные объёмы здоровой еды , каждый раз в одно и то же время и желательно 3 раза в день без перекусов. Ну и всем извесное- после 18ч ни-ни!!!
Мне кажется, что худеть с помощью пластыря, то же самое, что и получить профессию, скажем, хирурга, экстерном за неделю.
Самый лучший способ - "не жрать" (с). Ну и разумные физ.
нагрузки. И не сезонно, а постоянно в течение года. Трудно на первых порах, потом появляется привычка.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
