Добрый день!
Подскажите. какие витамины лучше пропить?
Врач сказал. что есть зоб 1 степени, надо пропивать в межсезонье (весной март- апрель)с 1по 15 день цикла йодомарин по 100 мг.
А я почему-то забыла и думала. что с 15 дня. В марте я получается пропустила курс йодомарина
(((
Я еще хочу пропить курс витаминов, чтобы общее состояние былло лучше. В прошлом году много болела (грип, гайморит). а сейчас лечение зубов осложнилось воспалением десны ((
Стотит сейчас начинать пить витамины с йодом? Или просто начать пить витамины без йода, а потом с 1 дня
цикла в апреле йодомарином подхватить?
В витаминах в соновном дозировка большая йода по 150 мг.
И еще хочется, чтобы витамины содеражали для глаз компоненты, т.к появилась непрходящая красная, очень крупная сета сосудов на глазах (((
Я еще хочу пропить курс витаминов, чтобы общее состояние былло лучше.
...думаю, что про своё общее состояние можно узнать у терапевта на своём участке. Там же и про витамины, которых именно вам не хватает :-)
(про витамины для
дёсен можно поговорить с пародонтологом, а про глазные витамины для ваших глаз узнать у окулиста)...
...мне, например, сегодня доктор порекомендовала "Алфавит" с целью "помочь организму". Пришла я в аптеку, а там этих Алфавитов на все случаи жизни: децкий, взрослый, очень взрослый... ну, я и
выбрала то, что мне подходит по возрасту...)))
...кстати, про аптеки.
Вернее, про коробочки с лекарствами.
а ещё точнее, про срок годности на этих коробочках.
Интересно получилось сегодня. Кроме витаминов я купила коробочку с лекарством, на ней срок годности пропечатан синей краской:
Выпуск декабрь 2008
Годен
декабрь 2010
...казалось бы, всё в порядке, но придя из аптеки домой, я прочитала инструкцию, там сказано, что срок годности 1 год.
такая вот загадка, чему верить не знаю. Склоняюсь в пользу инструкции. Но тогда получается, что лекарство использовать нельзя.
А можно ли его
вернуть в аптеку?
...да, но ведь витамины и есть биологически активная добавка к пище, чтобы улучшить её качество, полезность... :-)
...таким образом, "все витамины — БАДы, но не все БАДы — витамины", - строго подсказали мне
сейчас за спиной )))
...да, но ведь витамины и есть биологически активная добавка к пище, чтобы улучшить её качество, полезность...
...таким образом, "все витамины — БАДы, но не все БАДы — витамины", - строго подсказали мне сейчас за спиной )))
Мне
знакомый доктор сказал, что это единственные витамины, имеющие все необходимые документы, на территории РФ. Прошу прощенье за посторечье, но примерно так.
Я не пью витамины в таблетках. Я пью соки, ем свежие фрукты и овощи. Питаюсь полноценно и разнообразно. Чего и Вам желаю.
Витамины, по сути, вещества, котороые находятся практически в любой живой клетке, то есть в любом животном и растение.
..
Есть два состояния, когда я рекомендую
витамины:
1. Клинический диагноз недостатка какого-либо витамина
2. Не знаю, что ещё посоветовать :-)
..
P.S. Из врачебного юмора:
Чем дороже витамины, которые Вы пьете, тем дороже Ваша моча.
=
Витамины не накапливаются в организме. И если в них нет
недостатака, то просто выводятся с мочой (а жирорастворимые: A, D, E, H - ещё и с желчью)
Мне знакомый доктор сказал, что это единственные витамины, имеющие все необходимые документы, на территории РФ.
...будем надеяться, что это так! )))
Цитата: От пользователя: Dr_Apostol
не пью витамины в
таблетках. Я пью соки, ем свежие фрукты и овощи. Питаюсь полноценно и разнообразно. Чего и Вам желаю.
...спасибо :-)
- я тоже уже давно не пила витамины в таблетках, но доктор, которая вчера меня консультировала, мне понравилась. Стаж работы у неё 36 лет, сама она выглядит
прекрасно: свежая, спокойная, доброжелательная, уверенная в том, что говорит и т.п.
- можно сказать, что это тот редкий случай, когда захотелось последовать совету врача, благо, что были посоветованы витаминки... :-)
- а так-то на ужин у меня тоже в основном фрукты-овощи: половинка
грейпфрута, листья пекинской капусты, свёкла, имбирный корень, маслины, тушёные овощи и т.п. разнообразие — по возможности.
- кстати, раз уж речь зашла о витаминах в продуктах, хотелось бы уточнить про подсолнечное масло. Знаю, что в нём много витаминов, но ведь это же, всё-таки, масло,
жирность 99%! А недавно в разговоре с подругой мы обнаружили, что обе любим его и едим много каждый вечер, по 3-4 столовых ложки, как минимум. И в салат добавляем, и тушим на масле, и на ломоть хлеба польём и аджикой сверху помажем…))) Но, не вредно ли это ежедневно для печени и сосудов? Вот,
задумалась теперь.
...а я для начала задала вопрос родственникам, и правильно сделала, оказывается, что я не так рассмотрела цифры :-)
Выпуск декабрь 2008
Годен январь 2010
т.ч. всё правильно, 1 год и
получается... эх, старость, не радость...)))))))))))))
Цитата: От пользователя: First64
Т.е. витамины более проверены :-)
...так на коробке указаны патенты РФ, ТУ, и СГР (что такое СГР не знаю)
...ну и написано, что это витаминно-минеральный комплекс,
который содержит 13 витаминов, 9 минералов, каротиноиды.
Пока пью витамины, буду в них верить! :-)
...правда, не очень понимаю в каком виде содержатся и каким образом усваиваются витамины А и Е из сухих таблеток, обычно они в масле продаются.
...про то, что витамины не накапливаются.
а разве их задача не в том, чтобы ежедневно участвовать в процессах: переносить, растворять, питать? Поэтому и принимают витамины ежедневно (те, кто
принимает), мы же не знаем, достаточно их в организме или нет. Никто же это не проверяет. А в продуктах весной не так много остаётся витаминов, так пишут в книжках.
...может быть СГР № 77 99.23.3У.133.1.07 от12.01.2007г. и есть Свидетельство Гос.Регистрации? :-)
...а слово УТВЕРЖДЕНО поищу завтра на аннотации, листочек остался на работе )))
а разве их задача не в том, чтобы ежедневно участвовать в процессах
Ну это задача почти всего в нашем организме. Так же можно сказать и про белок, жиры, углеводы.
Если есть недостаток витаминов - есть симптомы их недостатка. И эти
сиптомы достаточно конкретные. И надо скорее всего не витамины пить, а исключать причину, которая вызвала недостаток витаминов (плохое усвоение, паразиты тоже порой витамины кушают и т.п.).
Сейчас фрукты и овощи в основном привозные, да с цдобреных витаминами полей. Плюс каждая компания
спешить обогатить сой пищевой продукт витаминами. Посмотрите на этикетки. Там повсюду: витамины, витамины. Только ленивый ещё витамины в свои новые супервафли или супермолоко не добавил :-)
Цитата: От пользователя: Attalea princeps
уточнить про подсолнечное масло
Там другой жир :-) Там ненасыщенные жирные кислоты в основном. Плюс часто производитель без холистерина масло выпускает. Хотя холестерин - это тоже полезная вещь в организме.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
