
Форумы > Здоровье > Здоровье

Секреты бодрячка :)

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Секреты бодрячка :)	^#318243	^наверх
Автор: mentol (О пользователе) Дата: 25 февраля 2009 10:09 Добрый день! :hi: надоедает частое сонливое состояние и мешает работать бывает утром на работе прихожу в себя только часам к 10, а также после обеда где то часа через 2 :-) . Ем вроде немного. кофе и чай на меня оказывают скорей обратный эффект..... недосыпа вроде нет зарядка сутра тоже как то слабо помогает :-) а вот ближе вечеру уже нормально себя чувствую делимся своими секретами подрячка ;-) [Сообщение изменено пользователем 25.02.2009 10:10]
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Секреты бодрячка :)

^#318244

^наверх

Автор: Fil@delfia Свой человек в форумах: 97

Дата: 25 февраля 2009 10:14

Цитата:
От пользователя: mentol

делимся своими секретами подрячка

не ужинать
я если наемся на ночь, то утром голова тяжелая, ощущение, что не выспалась, а если проснусь голодная, то....чувствую себя бодричком :-) :hi:

| Поделиться:

Re: Секреты бодрячка :)	^#318246	^наверх
Автор: Цитировать Дата: 25 февраля 2009 10:17 И это называется недосыпа нет? Во-сколько спать ложитесь? Ну и плюсом к этому может быть непправильное/неполноценное питание и отсутсвие физ. нагрузок
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Секреты бодрячка :)	^#318248	^наверх
Автор: mentol (О пользователе) Дата: 25 февраля 2009 10:21 ложусь в 22-23 часа встаю в 6-30 ну а физ нагрузок действительно немного, но стараюсь больше двигаться
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Секреты бодрячка :)	^#318274	^наверх
Автор: nat@lya Дата: 25 февраля 2009 14:50 Если курите - бросайте :cool:
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Секреты бодрячка :)	^#318275	^наверх
Автор: Olesya:))) (О пользователе) Дата: 25 февраля 2009 14:51 чо то одинаковые темы.. одна за другой..
0/2 \| \| Поделиться:

Re: Секреты бодрячка :)	^#318277	^наверх
Автор: Hunter...(дедушка) Дата: 25 февраля 2009 15:13 Я из ребёнка старшего за неделю из "совы" "жаворонка" сделал. Легко натренирую любого бодро вставать в 6 утра и засыпать в 23 часа, лишь голова коснётся подушки! З.Ы. Старшина запаса погран. войск. :-D
3/0 \| \| Поделиться:

Re: Секреты бодрячка :)

^#318278

^наверх

Автор: First64 Свой человек в форумах: 36

Дата: 25 февраля 2009 15:19

Цитата:
От пользователя: Vladimir...(Хочу в Е-бург!<...

ребёнка старшего

Сколько ему?

| Поделиться:

Re: Секреты бодрячка :)

^#318279

^наверх

Автор: Hunter...(дедушка)
Дата: 25 февраля 2009 15:21

Цитата:
От пользователя: First64

Сколько ему?

20 лет

| Поделиться:

Re: Секреты бодрячка :)

^#318280

^наверх

Автор: First64 Свой человек в форумах: 36

Дата: 25 февраля 2009 15:24

Цитата:
От пользователя: Vladimir...(Хочу в Е-бург!<...

Моему столько же. Но он уже давно живет своим распорядком дня :-)

| Поделиться:

Re: Секреты бодрячка :)

^#318281

^наверх

Автор: mentol (О пользователе)
Дата: 25 февраля 2009 15:30

Цитата:
От пользователя: nataly1965

Если курите - бросайте

не курим отродясь

Цитата:
От пользователя: Vladimir...(Хочу в Е-бург!<...

Цитата:
От пользователя: First64

дамы, не офтопим пожалуйста :-)

1/4 | | Поделиться:

Re: Секреты бодрячка :)

^#318282

^наверх

Автор: Hunter...(дедушка)
Дата: 25 февраля 2009 15:30

Цитата:
От пользователя: First64

Но он уже давно живет своим распорядком дня

Мой тоже, только приезжал ко мне на каникулы и начал утверждать что у него бессонница...
:lol:

3/1 | | Поделиться:

Re: Секреты бодрячка :)

^#318283

^наверх

Автор: First64 Свой человек в форумах: 36

Дата: 25 февраля 2009 15:35

Цитата:
От пользователя: Vladimir...(Хочу в Е-бург!<...

приезжал ко мне на каникулы

Понятно :-)

| Поделиться:

Re: Секреты бодрячка :)

^#318284

^наверх

Автор: First64 Свой человек в форумах: 36

Дата: 25 февраля 2009 15:37

Цитата:
От пользователя: mentol

дамы

чувствуется

Цитата:
От пользователя: mentol

сонливое состояние

:-)

Мы апаем тему :-)

1/0 | | Поделиться:

Re: Секреты бодрячка :)

^#318285

^наверх

Автор: Hunter...(дедушка)
Дата: 25 февраля 2009 15:38

Цитата:
От пользователя: mentol

Девочка ты ума набирайся и читай что люди умные пишут, а не встревай когда мужчины говорят.
;-)

4/4 | | Поделиться:

Re: Секреты бодрячка :)

^#318286

^наверх

Автор: mentol (О пользователе)
Дата: 25 февраля 2009 15:42

Цитата:
От пользователя: Vladimir...(Хочу в Е-бург!<...

Девочка ты ума набирайся и читай что люди умные пишут, а не встревай когда мужчины говорят.

извините дяденька :-D
я не так ваше собщение прочитал и не за того вас принял :lol:

з.ы. а обзываться нехорошо

3/3 | | Поделиться:

Re: Секреты бодрячка :)

^#318288

^наверх

Автор: Hunter...(дедушка)
Дата: 25 февраля 2009 15:47

Цитата:
От пользователя: mentol

а обзываться нехорошо

Ну так хотя бы пол укажите в (о пользователе)
:cool:

2/3 | | Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)