
Форумы > Здоровье > Здоровье

фитнес

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

фитнес	^#317706	^наверх
Автор: Vas^ka Дата: 19 февраля 2009 12:30 Как быстро накачать грудь? ;-)
0/0 \| \| Поделиться:

Re: фитнес	^#317715	^наверх
Автор: anna-zaratustra Дата: 19 февраля 2009 13:25 ДУМАЮ БЫСТРО ВСЕ-РАВНО НЕ ПОЛУЧИТЬСЯ С ПОМОЩЬЮ ФИТНЕСА! А вообще упражнения есть: ладошки вместе перед грудью сжимать сильно раз так по 30 и по 5 подходов! Удачи!!! :-)
1/1 \| \| Поделиться:

Re: фитнес	^#317754	^наверх
Автор: СоняW (О пользователе) Дата: 19 февраля 2009 20:14 если быстро...то идите в тренажёрку железо поднимать через 2 недели уже будет результат
1/2 \| \| Поделиться:

Re: фитнес

^#317832

^наверх

Автор: крысолов-любитель (О пользователе)
Дата: 20 февраля 2009 12:00

Цитата:
От пользователя: СоняW

если быстро...то идите в тренажёрку железо поднимать через 2 недели уже будет результат

Вот только такого советовать не надо , за 2 недели грудь не накачаешь железом, а тока спину сорвёшь . Быстро не получиться , а за несколько месяцев , к лету, результат будет( тренажёрку посещаю 5 лет).

4/1 | | Поделиться:

Re: фитнес

^#317857

^наверх

Автор: ROOT_BE_BACK
Дата: 20 февраля 2009 15:07

Цитата:
От пользователя: rbrbvjhf

Вот только такого советовать не надо

При правильном питании будет.

1/0 | | Поделиться:

Re: фитнес	^#317892	^наверх
Автор: strudel Дата: 20 февраля 2009 20:14 Можно не в тренажерку, в дом условиях ,отжимание от пола широким хватом 3 подхода не меньше 12раз, есть с гантельками упражнения..
0/0 \| \| Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)