Выбитое на волейболе плечо. И не заживает. Что делать?
Полгода примерно назад как то неудачно ударил по мячу сверху вниз.
(Это когда возле сетки прыгаешь и мяч сверху, с силой, бьешь вниз.)
Одно время даже ночью просыпался от ноющей , не острой , но неприятной боли.
Боль в самой глубине плеча.
И острая боль, если например на турнике повисну. (Ничего невозможно сделать от боли.)
С гантелями тоже…в верхнем положении сразу боль.
Мазал мазью Хандраксид….Но толку не почувствовал. Наверное, на такую глубину, никакая мазь не проникнет.
Клеил перцовый пластырь.
Перебинтовать это место никак нельзя….(да и зачем?
Во всех остальных движениях боли нет.)
Пропустил 2-3 недели в волейбол…но, полегчало только чуток.
Позавчера пришил на футболку связанный из собачей шерсти квадратик.
Потому что вроде как
боль от тепла утихает.
Сплю в этой футболке и чувствую, что тепло вроде как успокаивает воспаление от прохлады….(боль то возникала ночью, а днем было незаметно)
Пишу так подробно, что уже поднадоело это дело…..
Невозможно на турник запрыгнуть, гантели покрылись пылью…
Уж как месяца 4 отказался от волейбольных подач и атак сверху…
Может что то присоветуете.
Что там растянулось и что ему надо для заживания.
3/0 |
| Поделиться:
Re: Выбитое на волейболе плечо. И не заживает. Что...
надо было месяц вообще нечего не делать физического с этим плечом.
у самого так было, понимаю, что сложно отказаться от физнагрузки....но надо!
а вообщем сходите к хирургу.
и кстати плечо то вправляли ?
0/0 |
| Поделиться:
Re: Выбитое на волейболе плечо. И не заживает. Что...
надо было месяц вообще нечего не делать физического с этим плечом.
Вроде старался беречься.
Цитата: От пользователя: Точка кипения
а вообщем сходите к хирургу.
и кстати плечо то вправляли ?
Не вправлял. Оно ж не вывихнуто.
А такое ощущение, что одна из мышц (или сухожилий?) которая прикреплена к одной из суставной кОсти растянулась и потеряла свою
....ммм.......плотность , что ли....
Цитата: От пользователя: Olesya:-)))
может на лечебный массаж походить?
Пожалуй только если хирург пропишет это не из дежурного участия, а если это реально лучшее в данной ситуации....
Мдя....у нас к хирургу надо за
недели записываться.. :-(
Проблема у нас с хирургами, в Каменске...
1/0 |
| Поделиться:
Re: Выбитое на волейболе плечо. И не заживает. Что...
Я когда то растягивал сухожилия в локтевых суставах.
Переусердствоал с "уголком" на турнике.
Пришлось отказаться от турника НА ГОД!!!
Заживало целый год!
Цитата: От пользователя: Точка кипения
но всё же запишитесь к врачу
Это да, но вот
сегодня ночтю опять проснулся от ноющей боли.
И вопрос в том, что делать в эти дни.
Пожалуй.....плюсом к шерстяной накладке налеплю перцовый платырь...
Но не знаю как лучше....
Когда его лепишь на день, то нормально.
А вот если на ночь, то жгёт сильно и
приходится отдирать, чтобы поспать.
0/0 |
| Поделиться:
Re: Выбитое на волейболе плечо. И не заживает. Что...
Привет. У меня такая же проблема с плечом, вот уже скоро год будет.
В волейбол толком не поиграть, на турнике на вытянутой (расслабленой руке) не повисеть.
Когда мышцой с напряжением играешь (подача, удар) то нормально, вроде не больно. А когда бьешь силой наотмашь (т.е. плечевой
сустав не напрягается, рука полностью вытягивается), то такое чувство, что сустав вылетает и резкая боль, через пол минуты проходит. Но потом по ночам спать вообще не возможно с вытянутой рукой под головой.
3 месяца лечений не помогает нисколько, при первой же тренировке вылетает и все.
Мазал Капсикамом (прогревающее) и прочей лабудой, фиксировал сустав, пробовал лечить магнитными излучателями всякими, ничерта не помогает.
Посоветуйте что-нить пожалста.
1/0 |
| Поделиться:
Re: Выбитое на волейболе плечо. И не заживает. Что...
Привет. У меня такая же проблема с плечом, вот уже скоро год будет.
Здравствую , брат!! :-)
Цитата: От пользователя: Exruner
Привычный вывих лечится только операцией.
А
чем отличается вывих, от растяжения одной из мышц сустава?
.........................
Надо бы полистать медэнциклопедию.......
Свои болячки надо знать предметно.
я сменил замах, заживало лет 7-9. Играть играл, но с болью. Сейчас замах другой, в полную силу в общем-то получается. Разминка и сильно не бить, когда мяч за головой. Вот 2 правила.
Мази разогревающие перед игрой - в принципе можно. СКЭНАР вроде особого эффекта не дал.
Выбил плечо еще в
колледже, лет 13-14 назад. Тренировку эту запомнил - мяч по полу размазывал :-D Вот после этого и пошло.
Кстати, у меня правое плечо шире и отведено назад по сравнению с левым. Болезнь профессиональных волейболистов, занимавшихся без профессионального тренера наверно это :-)
0/0 |
| Поделиться:
Re: Выбитое на волейболе плечо. И не заживает. Что...
У моего мужа около года та же история. Ужасно надоело, понятно. Одна медсестра посоветовала ему прикладывать к суставу электроды витафона. Там в инструкции какая-то сложная схема, а она сказала, что каждый день на 15 минут в течение пары недель. Мы ещё добавили втирание хондроксида. Но действительно
втирание, этак 2-3 минуты, хоть и не очень нравится. Через неделю он почувствовал чуть-чуть облегчение! Это вселяет оптимизм! Будем продолжать, а там посмотрим.
1/0 |
| Поделиться:
Re: Выбитое на волейболе плечо. И не заживает. Что...
Правильно. он его по полной програме через месяц "дрюкать" начал в итоге растянутая суставная сумка не сокращается до номинальных размеров.
1.Обязательно рентген.
2. Хирург.
3.Не делать этой рукой всё то, что доставляет ей хоть какое-то беспокойствор месяца 2-3 минимум.
4.Плавное "реабелитационое" возвращение, а не авральным методом.
Я после правда более серьёзной травмы( вынос плеча и растяжение передних
пучков и связок мышц обоих плечевых суставов) пребывал в безнагрузочном состоянии 2 месяца и только вот спустя более полу года начал набирать уровень, который был до травмы.
Я к тому что связки снести это не пургена скушать быстро непроходит :cool: .
2/0 |
| Поделиться:
Re: Выбитое на волейболе плечо. И не заживает. Что...
Турник и массаж. Если есть возможность, то на Кавказ на грязи! Мне колено грязью вылечили и плечо, которые постоянно ныли(более года) после купания в ледяной воде(под лёд проваливался). :cool:
1/1 |
| Поделиться:
Re: Выбитое на волейболе плечо. И не заживает. Что...
здрастье всем)) могу оделиться своим опытом. тоже выбивала сустав на тренировке ( ну мне по крайней мере так сказали) не могла вообще сгибать руку в запястье. к врачу не ходила. посоветовали пить кальций ( который хорошо усваивается) помогло. больше не болит :-)
1/0 |
| Поделиться:
Re: Выбитое на волейболе плечо. И не заживает. Что...
Надо бы попробовать, он в аптеке продаеться, или мел в стакане с водой растворить?
Ф топку организм зашлаковывать, если уж о препаратах реч вести то терафлекс, но эфект будет ощущаться не при курсе лечения не менее
2х месяцев, так-то помогает реально, правда дорого.
1/0 |
| Поделиться:
Re: Выбитое на волейболе плечо. И не заживает. Что...
Здравствуйте, скорее Вам нужна помощь врача-травмотолога. И снимок магнитно -резонансной томографии . Я год назад повредила колено при спуске на горных лыжах вроде незначительно но через год появились проблемы и только снимок дал полную картину.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
