здравствуйте!
год назад приключилась неприятная история с растяжением связок голеностопа.
делали рентген, один врач сказал, что просто растяжение
другой заподозрил перелом, но снимок повторно делать не стал, гипс не накладывали, проходила с эл.бинтом.
сейчас вроде всё в
порядке (давно уже :-) )
только вот на йоге при выполнении некоторых упражнений мне больно эту связку
хотела поинтересоваться - как-то возможно уменьшить неприятные ощущения?
а, и ещё - под косточкой на внешней стороне щиколотки обнаружила месяца полтора назад небольшую шишку
вроде не болит, трогаю её, по ощущениям будто косточка маленькая выпирает
вот интересно, связана она как-то с этой травмой или нет....
к хирургу в поликлинику идти бесполезно, у нас с травмами (даже старыми) не принимают, отпинывают в травмпункт
а туда идти, проще уж повеситься
сразу, чем в тех очередях стоять :-)
посоветуйте, куда податься
я занимаюсь йогой, в такой ситуации как у вас вам вообще не желательно делать что-то, что вызывает неприятные ощущения в связке. Переключайтесь на другие асаны, либо делайте с меньше амплитудой - глубиной, чтобы ощущений не было.
Городской врачебно-физкультурный диспансер Вас спасет. Прием у хирурга, рентген, рублей в 600 уложетесь. Хирурги там грамотные именно по спортивным травмам. Полный покой не пропишут))).
Если лень идти - разогревающие мази (Капсикам) и спецупражнения для мышц голени. Но лучше все-таки сначала
на рентген.
сходила сегодня в ГВФД, врачи там действительно приятные :-)
сделали рентген - я в шоке :-(
оказывается, у меня что-то неправильно срослось из-за неверного лечения
мне должны были гипс наложить на два месяца, а не ограничиваться эласт.бинтом :-(
сейчас поставили диагноз -
застарелое повреждение дистального межберцового синдесмоза
направили в УНИИТО на консультацию
есть вероятность, что придётся делать операцию
ужаас :weep:
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
