Работаю веб программистом (фриланс), по натуре своей трудоголик. Полсдений год работал буквально без выходных по 7-12 часов в день и, видимо, "перегорел". Уже второй месяц не могу нормально работать, даже на пол часа не хватает.
Не сказал бы, что у меня
депрессия, больше похоже на лень (хотя лень я раньше перебарывал на ура). Также работать стало очень скучно, музыка не помогает и т.д.
Подскажите, как можно победить "это"?
0/0 |
| Поделиться:
Re: ITшники, как справляетесь с переутомлениями и ...
Работаю веб программистом (фриланс), по натуре своей трудоголик. Полсдений год работал буквально без выходных по 7-12 часов в день и, видимо, "перегорел". Уже второй месяц не могу нормально работать, даже на пол часа не
хватает.
Не сказал бы, что у меня депрессия, больше похоже на лень (хотя лень я раньше перебарывал на ура). Также работать стало очень скучно, музыка не помогает и т.д.
Подскажите, как можно победить "это"?
Мой муж, программист, работает уже 34 (тридцать
четыре) года.
Типичный режим работы - с 9 утра до 21 вечера, без обеденного перерыва.
В выходные иногда тоже от компьютера не могу оторвать.
Но ему работать интересно. Не говоря уже о том, что это хорошо оплачивается.
Может быть, Вам действительно поискать что-то другое? Или
мотивацию сменить?
Или уехать попутешествовать? Фриланс дает в этом смысле свободу...
0/0 |
| Поделиться:
Re: ITшники, как справляетесь с переутомлениями и ...
если у вас момент "перегорания" совпал с окончанием серьезного проекта - ничего страшного...
просто мозг логически завершил очередной "цикл" деятельности и желает отдохнуть... а если в проекте еще участвовали разработки,
потребовавшие нестандартных подходов, то и подавно...
забейте на програмирование на несколько дней... почитайте художественную литературу, почаще на воздух... лучше загород...
и погрызите витаминки... против усталости... биомакс, помоему... я себе купил - забавная штучка,
тоже постоянный перегруз, таки помогает... полегче стало мозгам... :-)
а, если перегорели во время процесса и проект незаконченный, тогда попробуйте сменить задачи, займитесь другим проектом, легким и необреминительным... совет по витаминкам в силе... ))))))
сам
компьютерщик, советую из собственного опыта...
0/0 |
| Поделиться:
Re: ITшники, как справляетесь с переутомлениями и ...
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
