после физической работы, появились боли в спине (поясничная область), до этого такой ситуации не возникало.
как можно полечиться? как себя вести, пока боль не пройдет?
Скорее всего ничего страшного... Просто чрезмерно перегрузили мышцы, они спазмированы, немножко потянули за собой позвонки, отсюда болевые ощущения.. Все что сказано ранее, плюс массаж (поработать сначала с ногами, потом с животом, потом, естественно спину ), скорее всего проблема снимется... Хотя
конечно проконсультироваться с доктором не мешает.
Просто поясницу потянули скорей всего. Это смотря какого характера боль! В любом случае: 1 этап - мазь от боли в спине (но не разогревающая), 2 этап - курс массажа на 10 сеансов. Если никак не помогает, значит полюбому к врачу. Есть хороший центр - Валеотон на володаского 7. Там спецы по этим делам
и недорого
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
