Девочки после рождения ребенка я сильно похудела ну я и раньше весила немного, а сейчас ваще и 40 та поди нет!! Про грудь ваще молчу ее пластырем можно заклеить и не видно будиит!! У меня нет аппетита че делать не знаю!!! :-(
Та же проблема. Только не рожала еще, да и аппетит неплохой и глистов нет. А поправится вообще никак не могу. Вот похудеть - нефиг делать просто можно пореже питаться. Я уже вроде и витамины пила и иммунитет всЯчески стимулировала и ничего... может есть диета какая-нибудь или упражнения.
Привет девочки! Может и мне подскажите: 176 см / 58,5 кг / обувь 39 р. / отсутствие паразитов (проверялся) / жена кормит на убой / не курю.
Даже костюм подобрать не могу! :help:
Не знаю - если здоровье все проверили и все окей - идите в тренажерный зал на занятия с тренером. Вам пропишут индивидуальную программу, питание и будет вам счастье. Спорт может творить чудеса. Там можно как похудеть хорошо, так и потолстеть - разные занятия - разный результат. Проверенно :-)
11 лет дзюдо :fizra:(синий пояс). Суперлёгкая весовая категория. Спорт - не вариант: ходил в "качалку", сразу же посоветовали стероиды. :redcard: А я пока еще жить хочу. :gun:
Привет девочки! Может и мне подскажите: 176 см / 58,5 кг / обувь 39 р. / отсутствие паразитов (проверялся) / жена кормит на убой / не курю.
есть мужчины жилистые сами по себе не паправляются.. вы тока мышцы можите корректировать в этом
случае и белковые кактели пить...
тоже в спорт зале.. мышцы быстро растут зп пол года хождения заметно увеличатся. и патом в каждом зале есть тренер который падскажет что делать нужно в каждом зале есть программа в пн то то, в ср то то и т.д.
Цитата: От пользователя: Димон01
посоветовали стероиды.
нинадо никаких стеройдов! я знаю мальчишек, которые без стеройдов себя сделали заглядение, один из них 2 метра был и худой как сосиска) 3 года занятий он супер мачо)) все дефки его)
Цитата: От пользователя: yokiko
А если подналечь на углеводы?Булочки,пирожки,печененки,тортики?От белка,как правило ,не поправиться
я как панимающий человек вам скажу... если будете все это кушать... и много.. вы будите паправлятся Но отсюда цилюлит и безобразия на
пузе, мышцы патрибляют белок и сахар, ровно столько сколько им нужно для работы, а остальное в жиронакопитель, тоесть у кого в живот у кого в попу у кого куда.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
