думаю, это уже не раз обсуждалось в форуме...но все таки
скоро весна надеюсь придет, а за ней и лето...
у кого какие есть проверенные средства и способы быстро, качественно и надолго приходить в форму...
поделитесь, пожалуйста, буду рада любому совету
ЛЮБАЯ диета будет бесполезной,если после прекращения курса будешь снова есть как до диеты.
Но у меня есть рецептик:всего 9 дней..
первые 3 дня рис с овощами
следующие 3 дня белое куриное мясо
последние 3 дня только яблоки.....
Итог 9 кг(должно быть)
+сила
воли,тк не каждый способен так питаться
И еще:чтобы похудеть,надо потреблять как можно меньше жиров!
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
